8 способов, которыми родители могут помочь первокурснику колледжа Homesick

Thai Love Forever | Full Movie Sub Eng / Th (Ноябрь 2024)

Даже самый восторженный и взволнованный новичок колледжа должен испытать некоторую тоску по дому в течение первых нескольких месяцев колледжа. Недели, предшествующие уходу из дома и поступлению в колледж, заполнены упаковкой, покупками, прощанием и воображением всех новых людей и впечатлений, которые ожидают нас впереди. Когда въезд завершен, и родители сказали, что прощаются, реальность огромных изменений, которые только начались, быстро наступает. Жить среди незнакомцев в новом, незнакомом месте без каких-либо знакомых критериев дома может быть очень трудно для некоторых.Предполагается, что 20% студентов колледжа будут оценивать себя в средней степени тяжести тоски по дому в тот или иной момент. Для тех, кто чувствует тоску по дому сильнее, могут развиться депрессия и беспокойство.

«В статье, написанной в соавторстве с Крисом Тербером и Эдвардом Уолтоном, опубликованной в журнале« Американская педиатрия »,« Педиатрия », тоска по дому определяется как« дистресс и функциональные нарушения, вызванные фактическим или ожидаемым разлукой с домом и объектами привязанности, такими как родители ». «. Тербер сказал, что те, кто страдает от этого состояния, испытывают некоторую форму беспокойства, грусти и нервозности, и наиболее отчетливо, одержимой озабоченностью мыслями о доме ». - CNN.com

К счастью, большинство приступов тоски по дому гораздо более легкие, чем описано здесь, но тоска по дому может быть столь же болезненной, как и любая физическая болезнь.

Что могут сделать родители, чтобы помочь или предложить своим молодым взрослым?

Остаться дома. Родители почувствуют страдания своих молодых людей, просто услышав их голос или увидев их лицо через Skype или FaceTime. Соблазнительно отправить билет на самолет домой или сесть в машину, чтобы посетить, но это не лучший выбор. Позволить вашему ребенку адаптироваться к новой обстановке без прерывания вашего визита - это путь, который может вызвать у вас и вашего ребенка несколько слез.

Поощряйте вашего молодого человека быть дружелюбным при каждой возможности, которую она получает. Будьте открыты для разговоров, куда бы она ни шла, от лекционных залов до кафе. Трудно научиться знакомиться с новыми людьми, особенно если она выросла в том же городе и знала одних и тех же людей всю свою жизнь, но выход на улицу - единственный способ связаться с другими.

Не поддавайтесь искушению часто звонить или писать тексты вашему студенту. В большинстве случаев никакие новости не являются хорошими новостями, и по мере того, как их жизнь начинает наполняться деятельностью и новыми знакомыми, ученики все меньше и меньше будут связываться с родителями и друзьями из дома.

Отправить пакет услуг или два. Убедитесь, что вы отправляете забавные, общие вещи, такие как большая сумка попкорна или домашнее печенье. Поощряйте вашего ребенка предлагать вкусности соседям по комнате и другим в общежитии. Вряд ли кто-то отвергнет предложение домашнего угощения, и это хороший способ сломать лед.

Держи это светом. Не говорите своим тоскующим по дому молодым взрослым, как тяжело вам это тоже. Не заставляйте ее чувствовать, что дом не такой же без нее, или что ваше сердце разрывается каждый раз, когда вы проходите мимо ее пустой комнаты. Просто признайте ее чувства и слушайте ее. Она будет чувствовать твою амбивалентность из-за того, что она вдали от дома, если ты не будешь осторожен, поэтому выбирай слова мудро.

Попробуйте много вещей, Найти место, где можно чувствовать себя как дома в большом (или маленьком) студенческом городке, нелегкая задача. Если ваш ученик изо всех сил пытается вписаться, предложите вступить во внутреннюю деятельность или клуб.Хотя это может показаться вам очевидным, многие новички опасаются приближаться к существующим группам и вступать в них. Аккуратно, но твердо попросите вашего ученика поделиться с вами клубами и мероприятиями, которые находятся в кампусе, и помочь ей выбрать несколько из них, чтобы проверить.

Доброволец. Нет лучшего средства от синевы, чем помогать кому-то другому. Будь то работа с животными, забота о детях или посещение пожилых людей для помощи в жизни, чтобы украсить свой день, отдача обществу может очень помочь.

Посмотрите на консультации в кампусе. Если тоска по дому и несчастье сохраняются, узнайте о консультировании вашего студента в студенческом городке. Большинство колледжей и университетов хорошо оснащены для решения эмоциональных проблем первого года обучения и предлагают индивидуальную поддержку через свои медицинские учреждения.