Преимущества активного семейного времени

Преимущества семейного времени довольно очевидны. Прочные семейные узы необходимы для социального и эмоционального развития детей, а также для благополучия каждого человека - взрослых и детей. Но особенно по мере того, как дети растут, все труднее и труднее вписаться в это важное семейное время. Совместное питание может помочь вам сблизиться (даже если это не произойдет во время обеда).

И так может физическая активность. Активная игра с семьей - не просто хороший способ заставить ваше сердце биться и сжигать калории. Это также отличный способ создать семейные узы. Когда вы играете в метку, бросаете фрисби или вступаете в танцевальную вечеринку, вы создаете воспоминания, которые когда-нибудь будут ценить ваш ребенок - воспоминания о том, как вы смеялись и просто наслаждались обществом друг друга.

Создать время для семейной игры

«Игра - волшебное время для детей и родителей», - говорит Стив Сандерс, доктор философских наук, автор и профессор педагогического колледжа Университета Южной Флориды в Тампе, специализирующегося на физическом воспитании. «Это время, когда родители не думают о других обязанностях дня и могут проводить время с ребенком один на один».

Дети любят видеть, как мама и папа становятся глупыми. «Мы большие поклонники преследования друг друга по дому», - говорит Джули Марш, мать троих детей из Денвера, штат Колорадо. «Недавно мой муж побежал за мной с нашим трехлетним ребенком на плечах, угрожая« поймать меня »своими вонючими ногами. А в прошлые выходные, когда мы спали с ребенком, все остальные катались по полу в столовой». притворяясь кошками ".

Для болот эти активные игры предоставляют важное общее время для всей семьи. «Трудно заинтересовать всех нас одним и тем же одновременно, и по мере взросления детей будет становиться все труднее», - говорит Джули. «Таким образом, мы берем наши моменты единения, где мы можем их получить, даже если это нетрадиционным способом».

Единение, а не учение

Одно из больших преимуществ семейного времени для детей - это возможность быть ответственным. Дети любят чувствовать силу и мастерство, поэтому важно, чтобы они играли ведущую роль во время игры. «Ваша роль - быть помощником или проводником, чтобы помочь вашему ребенку узнать, улучшить и улучшить физические навыки», - говорит доктор Сандерс. «Это создает доверие, которое переносится в другие сферы жизни вашего ребенка». Поэтому позвольте вашему ребенку начинать игры, в которые вы играете вместе, будь то ползать как кошка или пинать футбольный мяч.

«Совместно изучайте новые навыки», - говорит Сандерс. Он рекомендует позволить вашему ребенку практиковать навык (например, размахивать битой) несколько раз, прежде чем вы предложите свои предложения по улучшению. (Это касается и старших братьев и сестер). Дети также получают возможность давать уроки. «Мои дети пытались научить меня обручу, и я пытался научить их прыгать со скакалкой», - говорит Скутиат, мать из Массачусетса Лори Шнайдер. «Никто из нас не был очень успешным, но это весело!»

Время команды может быть временем семьи

Большой удар по молодежным видам спорта заключается в том, что они отнимают время у семьи. Это, безусловно, может быть правдой благодаря частым вечерним тренировкам и многодневным турнирам. Но совместное путешествие на эти турниры может быть веселым семейным событием. Волонтерство со спортивной командой вашего ребенка позволяет вам провести некоторое время со своим игроком (и вашим супругом, если вы оба помогаете). Или, практика для одного ребенка может позволить один на один раз с другим. Это требует некоторого творчества, но это может быть сделано - и оно того стоит.