7 фактов о депрессии, которые должен знать каждый

Депрессия - очень реальная и излечимая болезнь. Понимание фактов о депрессии может спасти жизни. Вот 7 вещей, которые должен знать каждый.

1

Депрессия не всегда имеет "хорошую" причину

Иногда люди впадают в депрессию по какой-то веской причине - может быть, они потеряли работу или умер близкий друг, - но с клинической депрессией не обязательно должна быть причина того, как вы себя чувствуете. Химические вещества в мозге, которые отвечают за контроль настроения, могут быть не в равновесии, что заставляет вас чувствовать себя плохо, даже если все в вашей жизни идет хорошо.

2

Есть много вещей, которые могут вызвать депрессию

Причины депрессии до конца не поняты, но считается, что лучшее объяснение этому - то, что это, вероятно, вызвано комбинацией факторов, таких как лежащая в основе генетическая тенденция к состоянию и определенным факторам окружающей среды, которые могут действовать как триггеры.

3

Депрессия больше, чем обычная грусть

Грусть - это часть человеческого бытия, естественная реакция на болезненные обстоятельства. Все мы будем испытывать грусть в какой-то момент в нашей жизни. Депрессия, однако, является физическим заболеванием с гораздо большим количеством симптомов, чем несчастное настроение.

4

Дети не застрахованы от депрессии

Существует миф о том, что детство - это радостное, беззаботное время в нашей жизни. Хотя дети не испытывают те же проблемы, что и взрослые, такие как стресс на работе или финансовые трудности, это не означает, что они не могут впасть в депрессию. Детство приносит свой уникальный набор стрессов, таких как издевательства и борьба за признание сверстников.

5

Депрессия - это реальная болезнь

Вы не слабый и не сумасшедший. Депрессия - это реальное заболевание, которое, по мнению ученых, вызвано дисбалансом определенных химических веществ в вашем мозгу, называемых нейромедиаторы, Считается, что эти нейротрансмиттеры играют важную роль в регулировании вашего настроения, а также участвуют во многих других функциях вашего тела.

6

Депрессия поддается лечению

Вам не нужно страдать, если у вас депрессия. Вам доступно несколько очень эффективных вариантов лечения, включая лекарства и психотерапию. Кроме того, все время разрабатываются новые методы лечения, которые оказываются эффективными в случаях, когда другие методы лечения не помогли.

7

Необработанная депрессия - самая частая причина самоубийства

Правильный диагноз и лечение депрессии очень важны для предотвращения самоубийств. По данным Ассоциации по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (SAMHSA), 90 процентов лиц, совершающих самоубийство, страдают от психических заболеваний. И большинство из этих людей имеют депрессию, которая либо не диагностируется, либо не лечится, либо недостаточно лечится.