Вопросы, которые следует задать себе, если у вас есть симптомы менопаузы

Вы начинаете задаваться вопросом, если у вас могут быть симптомы менопаузы? Вот пять вопросов, которые вы можете задать себе:

1

Сколько мне лет?

Менопауза обычно случается где-то между 45 и 55 годами. Если у вас наблюдаются симптомы менопаузы, и вы между этими возрастами, есть вероятность, что это начало вашего менопаузального перехода. Ранняя менопауза наступает до 45 лет, а до 40 лет считается «преждевременной» менопаузой.

2

Мои периоды такие же, как всегда?

Изменение менструального цикла часто является одним из первых признаков того, что эстроген начинает ослабевать. Если ваши циклы становятся длиннее или более нерегулярными, начните вести календарь менопаузы и отмечать ваши месячные. Сильное кровотечение также часто встречается при приближении к менопаузе, но может указывать на то, что у вас миома, полипы или другие анатомические изменения в матке. Кроме того, ваш врач может захотеть исключить состояние, которое называется гиперплазия, которая является чрезмерным ростом слизистой оболочки матки.

3

Я более грустный или раздражительный, чем обычно?

Изменения настроения могут быть признаком изменения уровня гормонов. Женщины жалуются на грусть, раздражительность, неудовлетворенность или беспокойство, когда уровень эстрогена начинает падать. Есть лекарства, гормоны и растительные лекарственные средства, которые могут помочь с перепадом настроения. После того, как ваши месячные, наконец, прекращаются, проблемы с настроением часто исчезают.

4

Сколько лет было моей матери, когда она пережила менопаузу?

Обычно менопауза проходит примерно в то же время, что и ваша мать. Если вы можете спросить свою маму о том, когда у нее наступила менопауза, и какие у нее были симптомы, это может помочь вам предсказать некоторые из ваших будущих менопаузальных перспектив. Хотя некоторые пожилые женщины не хотят говорить о чем-то столь же личном, как менопауза, знание того, что это поможет вам справиться, может помочь вашей матери раскрыться.

5

Что еще может быть причиной моих симптомов?

Некоторые симптомы менопаузы также могут быть признаками чего-то более серьезного, или они могут быть связаны со стрессом. Начните календарь менопаузы или журнал, чтобы заметить, насколько серьезными и частыми являются ваши симптомы менопаузы, как вы их лечите, и другие важные события происходят в вашей жизни.

Возьмите эту запись с собой, когда будете разговаривать с врачом. Хотя менопауза является нормальной фазой, важно проверить симптомы, которые могут сигнализировать о более серьезных проблемах со здоровьем. Не бойтесь и не стесняйтесь разговаривать со своим врачом - оставаться здоровым - ваш главный приоритет, когда вы начинаете менопаузальную главу своей жизни.