Нечувствительные комментарии во время лечения рака легких

Люди могут делать нечувствительные комментарии к любому, кто страдает от болезни, но клеймо рака легких открывает дополнительную дверь уязвимости для тех, кто проходит лечение рака легких. « Я не знал, что вы курильщик. - У моего двоюродного брата Билла был рак легких, и он умер. «Не все, с кем я говорил, кто болен раком легких, каким-то образом страдали от этих плохо продуманных замечаний - курили ли они или нет (и это не важно).

Почему люди говорят глупости тем, у кого рак легких?

В большинстве случаев люди делают эти комментарии невинно, не задумываясь; они не знают, что сказать, высказывают свои опасения по поводу развития рака легких или просто не знают о болезни. Время от времени мы сталкиваемся с людьми, которые по-настоящему испытывают недостаток в эмпатии или просто грубы.

Подумайте, почему кто-то спрашивает вас о курении. Они невежественны, чтобы помочь образованию? Они надеются, что вы скажете да? Если это так, вы могли бы считать это замечание трусливым - они надеются, что если вы курили, а они не - или если вы курили больше, чем они - что они каким-то образом «защищены» от рака легких сами. Конечно, вы знаете, что любой с легкими может заболеть раком легких.

Имея дело с отрицательными замечаниями с раком легких

Прохождение лечения рака является достаточно сложной задачей, без добавления стресса и обиды, которые могут возникнуть в результате нечувствительных комментариев. Что вы можете сделать, чтобы минимизировать влияние этих замечаний при прохождении лечения рака легких?

Окружите себя поддерживающими людьми

Окружение себя любящими, не осуждающими людьми является первым шагом в обработке нечувствительных комментариев. Люди, которые хорошо знают вашу ситуацию, могут сопереживать и предоставлять безоговорочную поддержку, чтобы вы могли сосредоточиться на своем лечении. Те, кто менее знаком с вашей болезнью или вашими методами преодоления трудностей, с меньшей вероятностью отреагируют так, чтобы питать ваш дух.

Есть пресс-секретарь, который может говорить за вас

Лечение рака легких может быть утомительным, и последнее, что может быть в вашем списке, - это попытаться понять, как бороться с нечувствительными комментариями. Поговорите открыто с вашими близкими заранее, ожидая менее чем положительные замечания, которые могут встретиться на вашем пути. Ваши близкие могут приютить вас, отвечая таким образом, чтобы ответить на эти комментарии, не задавая ряд вопросов в своем собственном уме. « Есть много причин рака легких.” ' Я сожалею, что ваш двоюродный брат умер от рака легких, но мы очень оптимистичны в отношении того, что лечение, которое выбрал Джим, будет эффективным и могло бы действительно использовать ваши молитвы и поддержку.”

Побаловать себя

Вера в себя и любовь к себе могут предотвратить многие комментарии до того, как они произойдут. Когда другие видят, что вы боретесь с раком, они с большей вероятностью будут поощрять вас к лечению. Если они увидят, что вы обвиняете себя, они с большей вероятностью присоединятся к делу и добавят обвинения. Питайте свое собственное чувство собственного достоинства. Если вы, кажется, не задаетесь вопросом, что вы могли бы сделать, чтобы предотвратить ваш рак, или что произойдет завтра, другие могут с меньшей вероятностью сделать комментарий … возможно.

Не становись оборонительным

Борьба с раком легких требует вашей энергии сейчас. Не позволяйте вредным комментариям других людей притягивать вас вниз и ставить в оборонительный режим. Некоторые комментарии могут заслуживать честного ответа и, возможно, даже ответа о том, что это замечание было вредным, но не настраивайте себя на дебаты о том, что вы могли бы сделать иначе в прошлом. Мы не можем изменить прошлое, но мы можем сосредоточиться на настоящем лечении.

Если комментарий задерживается в ваших мыслях, попробуйте расслабиться

Некоторые люди считают самоутверждение полезным в качестве метода для их построения и преодоления боли безразличных комментариев. Методы релаксации могут вернуть вам внимание к важному - максимизировать результаты вашего лечения. Некоторые альтернативные методы лечения, такие как медитация, цигун, нежная йога и иглоукалывание, также могут помочь вам справиться со стрессом от негативных комментариев, способствуя повышению качества вашей жизни во время лечения рака.

Воспитывать невежественных

Иногда лучше игнорировать неуместные комментарии или попросить кого-то другого говорить за вас. Если вы чувствуете, что это возможно, то лучший способ повысить осведомленность и информировать общественность о раке легких с помощью слов тех, кто живет с этой болезнью. Пусть эти люди знают, что существует много причин рака легких, и что безусловная поддержка - это то, что вам действительно нужно для борьбы с вашей болезнью.

Поддерживать чувство юмора

Когда вы раздражены, когда кто-то еще раз спрашивает вас, как долго вы курили (если вы когда-либо это делали), представьте себе, что он или она задают аналогичный вопрос, если у них диагностирован рак. « Как долго вы были… Заполните пробел: ожирение, сидячий образ жизни, зависимость от загара, неприятный.

Есть несколько мгновенных возвращений

Как утверждают многие матери, два зла не являются правдой, но в случае жгучего комментария или особенно неприятного замечания выражение вашего разочарования в источнике может быть именно тем, что доктор прописал. Наличие нескольких мгновенных откликов может помочь вам отклонить некоторые из этих замечаний, прежде чем они проникнут в ваши мысли и заставят вас молчать. В ответ на комментарий о курении для пациента с раком легких, друг на самом деле услышал, как кто-то сказал: «Почему спасибо, я не знал, что курение может вызвать рак, спасибо, что сказали мне, теперь я знаю, что заслуживаю рака!»

Практика прощения

Многие из тех бесчувственных комментариев, которые гноятся в вашем уме, уже покинули разум избавителя. Не зацикливайтесь на них. Обратитесь к замечанию, игнорируйте его или что-то еще, но отпустите его и простите того, кто был нечувствителен.Неразрешенное негодование не изменит того, кто поделился комментарием, а только отравит вас.

Для любимых

Если вы любимый человек, живущий с раком легких, вы, вероятно, знакомы с тем, насколько болезненными могут быть эти комментарии. Трудно понять, что сказать человеку, живущему с раком. Чтобы получить несколько советов, ознакомьтесь с этой статьей о том, что НЕ следует говорить кому-то с раком легких - мыслями, которые разделяют несколько людей, живущих с этой болезнью.