Как найти марафоны, удобные для пешеходов

Как вы находите марафон или полумарафон, который подходит для пешеходов? Требуется некоторая детективная работа, чтобы выяснить, является ли гонка подходящей для того, кто будет идти по трассе, а не бегать.

Даже соревнования, которые выставляются как для бегунов, так и для пешеходов, могут иметь ограничения по времени для более длинных дистанций, которые не приспособлены для пешеходов, которые могут быть ограничены 5К. Вот как исследовать событие.

1. Знайте, каким будет ваше время финиша

Вы не хотите, чтобы унижение было сметено с трассы провисшей повозкой и даже не допущено до финиша. Вам нужно знать, какое у вас будет время финиша, чтобы вы не зарегистрировались для участия в гонке, которую вы не можете выполнить в течение установленного времени. Если это ваш первый раз, используйте инструменты прогнозирования времени финиша.

2. Проверьте список гонок для событий, которые вас интересуют

Я часто начинаю свое исследование с сайтов о гонках и календарях событий, чтобы искать события, которые вписываются в мое расписание. Вы можете использовать наши страницы Walk Finder по штатам для поиска популярных календарей событий. Я также использую HalfMarathons.net для поиска полумарафонов по штатам, хотя вам придется изучить каждый из них, чтобы выяснить, подходит ли он для пешеходов.

На MarathonGuide.com представлен отличный список марафонов, удобных для пешеходов, а у Дэйва Макговерна на Racewalking.org есть список марафонов, полумарафонов и других мероприятий, которые приветствуют пешеходов и гонщиков.

3. Найдите на веб-сайте Race ограничения по времени.

Эта важная деталь может быть трудно найти или полностью отсутствует. Возможно, вам придется просмотреть большинство страниц на их веб-сайте, чтобы найти их в FAQ, подробностях о дне гонки, подробностях курса, правилах и т. Д.Серии гонок «Рок-н-ролл» от Конкурента облегчают задачу, помещая все их временные рамки, даты и сроки на одной странице.

Мало того, что у некоторых гонок есть общие ограничения по времени, у некоторых есть минимальные требования к скорости даже для ранних частей гонки. Тем не менее, некоторые гонки с длительными или неограниченными сроками откроют путь для движения и снесут станции помощи. Ищите эти детали в правилах и инструкциях курса.

4. Проверьте результаты финиша за предыдущие годы для события

Посмотрите на итоговые результаты за предыдущие годы, размещенные на их сайте. Это скажет вам, были ли другие из вашей скорости завершили его раньше, и сколько. Это может дать вам хорошее представление о том, можете ли вы ввести его или нет, но не верьте, что правила не изменились за текущий год. Вам нужно официальное подтверждение от директора гонки.

5. Проверьте карты курса

Ограничение по времени может быть указано в деталях самой карты, хотя вы должны убедиться, что это карта текущего года (маршруты часто меняются). Если вы хотите зарегистрироваться для участия в полумарафоне с полным марафоном, карты курса и время начала для каждой дистанции могут дать вам представление о времени финиша. Если они финишируют на одном и том же курсе, у полумарафона может быть длительное время финиша, поскольку они оставляют его открытым для марафонцев. Но вам все равно понадобится определенный ответ от директора гонки.

6. Свяжитесь с директором гонки

Если вы не можете найти ограничения по времени, ищите электронную почту, Facebook и телефонные ссылки с директором гонки. Не ожидайте быстрого ответа, это может занять день или больше, чтобы получить ответ. Моя электронная почта с директором гонки выглядит следующим образом: «Здравствуйте, я просто бродяга, а не бегун, и я обычно заканчиваю полумарафон с 3:30 до 3:45. Я хотел бы зарегистрироваться для вашего (введите название и дата) полумарафон, но я не смог найти ограничение по времени на вашем сайте. Какое ограничение по времени и может ли это пройти гонщик моей скорости?"

7. Работа с гоночным директором

Я никогда не просил о специальном жилье, но мне его предложили директора гонки. Если это небольшое мероприятие, они могут предложить вам начать досрочно, чтобы вы могли завершить курс до истечения времени. Имейте в виду, что это означает, что в какой-то момент вас обгонит соревновательное стадо бегунов, что может быть неприятно. Вода останавливается, и пункты помощи могут быть еще не настроены, если вы начнете рано. Как для раннего, так и для позднего финиша, ходунки должны быть приготовлены с собственными водными и энергетическими закусками. Большие события часто менее снисходительны к правилам изгиба.

8. Никогда не регистрируйтесь в гонке, которую вы не можете финишировать в отведенное время.

Просто отпусти. Руководители гонок часто устанавливают временные ограничения для безопасности и местных требований к разрешениям. Если они заблокировали улицу для гонки, они должны открыть ее для движения. Они могут иметь разрешение на финишную зону только на определенное количество часов. Их добровольцы и экипажи участвуют только в определенных сменах. Если людям потребуется дополнительный час, чтобы закончить, это ставит под угрозу проведение мероприятия в последующие годы.