Дисциплинируйте своего малыша, используя тайм-аут

Тайм-аут часто является тем, что родители обнаруживают случайно, когда их малыши только начинают проверять границы приемлемого поведения. Например, мама может сказать своему малышу не шлепать своего брата несколько раз, и все же он продолжает это делать - или, что еще хуже, делает это, глядя прямо на нее и улыбаясь. В то же время многие мамы узнают тайм-аут, потому что хотят, чтобы ребенок осознал, что поведение неприемлемо, и хотят утвердить свою власть как родителей. Итак, малыш переходит на высокий стул или в другое место и, таким образом, начинает тайм-аут в доме.

Мы не рекомендуем использовать этот метод в качестве серьезной дисциплины до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 2 года или более. В этом возрасте малыши начинают понимать причину и следствие, и из-за этого понимания тайм-ауты будут работать (при регулярном и правильном использовании). Они также начинают обретать больше самоконтроля и могут делать выбор (например, оставаться ли в зоне ожидания или покинуть ее), что способствует успеху этого метода. До этого времени, конечно, вы можете использовать стульчик для кормления, чтобы отделить вашего ребенка от причинения вреда другому ребенку или причинения вреда имуществу, но они гораздо менее способны понять, что это имело последствия, и вы будете разочарованы, когда они, кажется, не "получить это" даже после многих тайм-аутов.

Теперь давайте рассмотрим некоторые приемы, как правильно рассчитать время ожидания, чтобы вы и ваш малыш могли получить максимальную пользу от этого метода дисциплины.

Сначала создайте правильную настройку

Правильная настройка имеет решающее значение. В конце концов, цель дисциплины - помочь нашим детям научиться управлять своим поведением. Сначала мы можем наложить на них какое-то внешнее управление, но мы не хотим делать это вечно. Настройка отказоустойчивой зоны для тайм-аута помогает ему сделать лучший выбор.Если ваш тайм-аут находится в гостиной перед телевизором или в прихожей или игровой комнате, где бегают братья и сестры, ваш ребенок будет отвлекаться и даже может повеселиться. По крайней мере, он не собирается тратить много времени на размышления о том, что случилось, если вместо этого ему придется думать о Доре Исследователь.

Еще одно место, которое не сработает, это место, где он может привлечь внимание вас или другого взрослого. У него гораздо больше шансов сделать то, что вызовет у вас ответ, если вы будете рядом. Часть того, почему тайм-аут работает, - это кратковременное отсутствие внимания со стороны вас. Это не должно быть пыткой, но это и не должно быть приятным временем. Кроме того, тайм-аут может быть так же необходим вам, как родитель. Это дает вам момент, чтобы восстановить самообладание и отпустить любой гнев или разочарование, которое могло возникнуть в результате поведения вашего ребенка. Если он сидит прямо перед тобой и смотрит на тебя, у тебя может возникнуть соблазн немного разглагольствовать или прочитать лекцию. Это может уменьшить выгоду от тайм-аута.

Лучшее место для тайм-аута - безопасное, защищенное от детей, без отвлекающих факторов. Вы должны быть в состоянии видеть и контролировать своего малыша, но он не должен иметь прямой зрительный контакт с вами. Это также не должно быть слишком удобным. Лучше всего подойти к небольшому стулу или стулу, размером с ребенка, в дальнем углу столовой или другой мало используемой комнаты.

Когда использовать время ожидания

Supernanny имеет хорошую систему для тайм-аута. Ее методика устанавливает соответствующий возрасту срок и поощряет использование тайм-аута во многих ситуациях. Родители и опекуны часто используют тайм-аут больше, чтобы помочь малышам успокоиться или устроить истерику, а иногда это занимает гораздо больше времени, чем 2 минуты, но его также можно использовать для изменения других типов поведения.

При некоторой практике и при правильном выполнении тайм-аут может быть эффективным и в других ситуациях. Например, это работает для любого поведения, которое вы хотите, чтобы ваш малыш остановил: удары, броски вещей, крики в доме, разрывание книги, восхождение на книжный шкаф, вы называете это. Кроме того, это работает так же хорошо, чтобы заставить вашего малыша начать поведение: подбирать игрушки, одеваться, приходить в ванную, принимать ванну и т. Д.

Шаги к эффективному тайм-ауту

Эти шаги смоделированы после Supernanny's Непослушный шаг техника. И не зря: эти шаги, довольно просто, работают.

1. ПредупреждениеКогда ваш ребенок плохо себя ведет, сначала предупредите. Дайте ему знать: «Я попросил вас прекратить снимать обувь на улице. Если вы сделаете это снова, вам нужно будет отдохнуть». Не поддавайтесь желанию читать лекции, иначе ваше сообщение будет потеряно.
2. объяснение: Если ваш малыш игнорирует ваше предупреждение, выполните его и отведите в указанное вами место. Когда он сидит, объясните, почему он там. «Я попросил вас прекратить снимать обувь, а вы снова сняли ее. Я устанавливаю таймер на 2 минуты, а затем вы можете встать».
3. Установить таймер: Установите таймер (общее правило - 1 минута в год), когда ваш малыш сидит и спокоен, затем покиньте зону и не разговаривайте с малышом и не обращайте внимания в течение тайм-аута. Если ваш малыш встает, верните его к месту ожидания (столько раз, сколько необходимо), не разговаривая. Сбросьте таймер и покиньте зону.
4. Второе объяснениеКогда таймер выключится, вернитесь к своему малышу и объясните еще раз, почему он должен был отдохнуть: «Я просил вас прекратить снимать обувь на улице, но вы сделали это снова, и поэтому у вас должен был быть перерыв»
5. апологияПопросите вашего ребенка сказать, что он сожалеет о плохом поведении, и примите извинения, если это произнесено гражданским тоном. Если это не так, предупредите своего ребенка и дайте ему другое время, если он не извинится перед вами.
6. Привязанность: После того, как вы получили приемлемые извинения, предложите вашему ребенку физическую привязанность. Поцелуи, объятия, похлопывание по спине и «Я люблю тебя» помогают вашему ребенку понять, что независимо от его поведения, вы всегда любите его и заботитесь о нем.
7. Прости и забудь: После того, как процесс закончен, выйдите из ситуации. Отпустите любой гнев, обиду и разочарование, и пусть у вашего ребенка будет чистая доска. Не поддавайтесь желанию поднять его или продолжить чтение лекций после истечения времени ожидания. Будет ли ваш ребенок снова плохо себя вести? Вероятно (особенно, если это первое нарушение), но если вы установите ожидание, это гарантия, что он снова будет действовать таким образом. Дайте ему возможность совершать ошибки и учиться на них, и однажды вы будете очень довольны, когда увидите, как поведение исчезает. Однако, если вы все еще держитесь за плохое поведение, ожидайте, что ваш ребенок поступит так же.

Почему одна минута в год?

При использовании тайм-аута, чтобы кричащий малыш получил контроль над своей вспышкой, дайте малышу столько времени, сколько ему нужно. Гнев и разочарование у малыша не всегда решаются на основе часов, а иногда ваши попытки помочь справиться с ситуацией только усугубляют ситуацию. Дайте вашему малышу время на то, чтобы разобраться, но дайте ему знать, что недопустимо просто бегать по дому с криком или иным разрушительным воздействием. В конце концов он научится делать шаг назад, когда расстроится, так как вы предлагали эту возможность с самого начала.

Используя тайм-аут как способ формирования поведения, вы накладываете ограничение на уже спокойного и связного малыша. Этот тип тайм-аута требует тихого размышления о случившемся и для малыша, предел его концентрации внимания составляет около 2 минут.По мере того, как ваш ребенок становится старше, его концентрация внимания увеличивается, и он может интегрировать различные типы мыслей в свое отражение своих действий и их последствий.

Ваш малыш действительно понимает, что такое извинение?

Некоторые родители не любят интегрировать этот шаг в свою собственную технику тайм-аута, и это совершенно нормально. Это будет работать без него, пока выполняются другие шаги, и вы согласны с вашим выполнением. Понятно, почему родители не хотят, чтобы их ребенок выражал то, что он не понимает или искренне не чувствует. Вы можете чувствовать, что учите их лгать.

Извинение может быть хорошим шагом. Понимание и усвоение таких вещей, как благодарность и угрызения совести, приходят позже, но в то же время большинство из нас все еще просят «Спасибо» или «Мне жаль» каждый раз, чтобы наши дети привыкли проходить движения, Просто убедитесь, что по мере того, как ваш ребенок становится старше, он не становится манерным роботом. Вам нужно время от времени объяснять, почему мы делаем то, что делаем, чтобы однажды он полностью осознал действие и смысл, стоящий за ним.

Ваш малыш должен знать, что извинения заставляют другого человека чувствовать себя лучше и могут иметь большое значение в исправлении чувств и отношений.

Ваш малыш всегда нуждается в предупреждении?

Почти всегда да. Большинство малышей не в состоянии взять то, что они узнали в одной ситуации, и применить это в другой ситуации, независимо от того, насколько это похоже на вас, взрослого.

Однако бывают случаи, когда предупреждение не нужно. Если вы долго работали над поведением, вы можете заранее предупредить своего малыша, что никаких предупреждений не требуется. Скажите: «На этой неделе у вас был тайм-аут каждый день для того, чтобы опрокинуть собачью воду, поэтому я не собираюсь больше предупреждать. Если вы сделаете это, вы сразу перейдете к тайм-ауту». Кроме того, те действия, в которых ваш ребенок наносит вред другому человеку и испытывает проблемы из-за этого, не нуждаются в предупреждении.

Здесь может возникнуть другая ситуация, но вы должны быть осторожны со своим мнением. Если ваш малыш делает что-то намеренно, чтобы получить ваш ответ, или вы видите ясное выражение понимания на лице вашего малыша, указывающее, что он знает, что он сделал, неправильно, то предупреждение не нужно. Эти случаи требуют немедленного выполнения. В первом случае ваш ребенок проверяет вас, чтобы убедиться, что вы сдержите свое слово. В последнем случае ваш ребенок сам понимает, что правильно и что плохо, поэтому это прекрасная возможность укрепить свои чувства, а не смахивать их под ковер предупреждением.

Почему не говорить?

Малыши - люди действия. Вы можете поговорить с ними о том, что они сделали неправильно, пока вы не посинете, но все эти слова будут полностью потеряны для них. Они едва обработали первое, что вы сказали, прежде чем уже прошли половину тирады. Продолжайте намного дольше, и глаза начинают остекляться, и они выходят из зоны. Вместо этого вы хотите использовать как можно меньше слов, чтобы выразить свою точку зрения, и каждый раз выполнять одну и ту же простую процедуру. Используйте самые простые термины, которые, как вы знаете, может понять ваш малыш, а затем прекратите говорить.

Если вашему малышу не хватает времени, и вы должны забрать его обратно, сделайте это, не говоря ни слова. Вы не хотите уделять ему какое-либо внимание (что может показаться положительным для малыша во времени, даже когда вы говорите негативные вещи), и вы не хотите вовлекать своего малыша в борьбу за власть или обмен любого рода. Если ваш малыш увидит, что вы расстроены, и вы позволили ему сорваться с крючка в прошлом, он снова подтолкнет вас к этому, потому что он дал проверенные результаты. Сохраняйте спокойствие и контроль и не разговаривайте.

Важность следовать через каждый раз

Малыши - существа привычки, и они чувствуют себя в безопасности, когда знают, что могут быть предсказуемыми в своих жизнях. Они любят просыпаться в одно и то же время каждый день, им нравится вздремнуть в одно и то же время каждый день, и они с готовностью принимают рутину, которую мы для них ставим, как баня-сказка-напиток перед сном. То же самое относится и к дисциплине. Когда ваш малыш знает, чего ожидать, он устанавливает структуру, внутри которой он может работать. Всегда будут проверяться границы (вот что значит взросление), но как только ваш ребенок узнает, где эти границы, он будет работать в них, пока не произойдут какие-то изменения.

Если вы не предоставляете последовательность, вы учите своего ребенка непредсказуемости, а это может пугать или тревожить ребенка. Когда вы говорите одно, а делаете другое, вы только путаете своего ребенка и создаете прецедент, который вы не можете взять под свое слово. Это мешает вашему малышу доверять вам. Когда вы говорите, что собираетесь что-то сделать, но не выполняете (например, выдает много предупреждений, каждое завершение обещанием тайм-аута, которое никогда не будет применено, или вы считаете до 3, но нажимаете 2 и на четверть, два с половиной и два с половиной четвертого пути), вы отправляете сообщение, что совсем не имеете в виду то, что говорите.

Больше всего на свете отсутствие последовательности и прослеживаемость являются главными предикторами плохого поведения в будущем у малыша. Хотя поначалу трудно добиться тайм-аутов и последствий, особенно если вы устали от общения с активным ребенком и занятой жизнью, знайте, что чем легче вы будете применять его на практике, тем легче оно будет. Вы обнаружите, что со временем большая часть вашего изнеможения будет снята, так как не будет постоянно торговаться из-за дисциплины.

Что делать, когда тебя нет дома

Когда вы находитесь в доме члена семьи, ходите по магазинам или обедаете вне дома, дисциплина также важна.На самом деле, это может быть даже более важно, поскольку правила семейного времени зачастую более гибки и прощаемы, чем правила общества. Могут быть один или два стола с родителями, которые понимают, что такое кричащий малыш, который держит вас в заложниках в ресторане, но остальные столы будут смотреть на вас, пытаясь заставить вас что-то сделать с поведением вашего ребенка., И делать что-то, вы должны. Если ваш малыш знает, что вы не будете выполнять дисциплину вдали от дома, скорее всего, именно в этом месте вы можете ожидать его худшего поведения.

Следуйте, как можете, тем же шагам, что и дома. Начните с предупреждения: «Вы не можете бросать вилку за стол». Найдите тихое, труднодоступное место, включите таймер на телефоне или следите за часами, и убедитесь, что ваш ребенок завершил полный тайм-аут. Вернитесь к столу без вражды или гнева, ожидая, что ваш ребенок будет вести себя хорошо, но будьте готовы взять на себя ответственность, если он снова будет плохо себя вести. Это особенно верно в первые несколько раз, когда вы проводите время вдали от дома. Вы хотите дать ему сообщение, что вы это имеете в виду, чтобы он не чувствовал необходимости проверять.

И помните, не расстраивайтесь из-за дисциплинирования вашего ребенка на публике Большинство людей будут рады, что вы предпринимаете действия, и будут уважать вас за это. Если вы позволяете страху того, что другие люди думают о ваших родительских навыках, мешают вам, вы отправляете своему ребенку сообщение о том, что существуют специальные правила, которые применяются, когда вы находитесь в общественных местах, и одно из этих правил заключается в том, что он ответственный, а не ты.

Как и в большинстве родительских ситуаций, не существует универсального метода дисциплины для малышей. Чем больше инструментов дисциплины у вас в распоряжении, тем лучше. Родители могут обнаружить, что чем больше они полагаются на один метод, тем менее эффективным становится этот метод. Когда вы используете тайм-аут, обратите пристальное внимание на реакцию вашего ребенка. Будьте максимально последовательны, но оставайтесь гибкими, если обнаружите, что то, что вы делаете, больше не работает. Вы могли бы хотеть попробовать один из этих других методов дисциплины малыша вместо этого.