Целиакия и хронические мигрени

Если у вас когда-либо была мигрень, вы, вероятно, слишком хорошо знакомы с симптомами: пульсацией, отключением головной боли, часто сопровождаемой чувствительностью к свету, усталостью, тошнотой и даже рвотой.

Как выясняется, люди с глютеновой болезнью и чувствительностью к глютеновой глютеновой кислоте страдают от головных болей и мигрени гораздо чаще, чем население в целом. Несколько исследований показали, что почти у 30% больных целиакией также есть мигрени, и одно исследование показало, что 56% людей с диагнозом чувствительности к глютену страдали от хронических головных болей, а также с высокой частотой мигреней.

И, похоже, что безглютеновая диета может помочь контролировать или даже устранить мигрень у некоторых пациентов, хотя не все с глютеновой или глютеновой чувствительностью видят облегчение от мигрени, когда они принимают безглютеновую диету.

Как и при целиакии, мигрень поражает больше женщин

Женщины страдают от мигрени чаще, чем мужчины - на самом деле, около 43% женщин (по сравнению с 18% мужчин) будут иметь по крайней мере одну мигрень в своей жизни. Между тем, целиакия поражает вдвое больше женщин, чем мужчин; в целом, это происходит примерно у 1% населения.

Как и целиакия, мигрени, кажется, бегут в семьях. Некоторые женщины испытывают меньше мигреней во время беременности, так же как некоторые женщины с целиакией видят уменьшение симптомов во время беременности.

Ученые считают, что мигрень вызвана аномальной активностью мозга. Широкий спектр факторов, в том числе стресс, зрительные стимулы, такие как мигающие огни, запахи и особые продукты, могут вызвать приступ мигрени у человека, который восприимчив.

Исследование 2013 года показало, что у людей с глютеновой чувствительностью и чувствительностью к глютену, которые страдали от головных болей и / или мигрени, также были более высокие показатели депрессии и тревоги. Депрессия была связана как с глютеновой, так и с глютеновой чувствительностью, в то время как исследования показывают более высокий уровень тревоги у людей с обоими состояниями.

Симптомы мигрени включают боль, мозговой туман

Когда вы страдаете от мигрени, кровоток в вашем мозге и окружающих тканях изменяется, вызывая колотящую или пульсирующую боль, как правило, только на одной стороне вашей головы.

Боль может или не может предшествовать ауре мигрени, которая может включать в себя видение звезд, ощущение, как будто вы смотрите через туннель или классический участок ярких пятен в форме полумесяца в одном глазу.

Тошнота характерна для мигрени, и у многих мигрени возникает рвота во время приступов. Другие общие симптомы включают озноб, потоотделение, повышенную жажду и мочеиспускание, усталость, потерю аппетита, чувствительность к свету и звуку и «мозговой туман», или неоптимальное мышление и концентрацию.

Заболеваемость мигренью высока у людей с целиакией

Целиакия была связана с несколькими различными неврологическими расстройствами, включая повреждение нервов (известное как невропатия). Недавние исследования также связывают мигрень с целиакией, особенно с целиакией, которая не вызывает основных желудочно-кишечных симптомов.

Например, исследователи из больницы Gemelli в Риме, Италия, сообщили в 2003 году об исследовании, в котором они смотрели на 90 мигрени и 236 контрольных субъектов.

Исследователи использовали целиакию, чтобы проверить каждого из своих субъектов, и подтвердили результаты с помощью эндоскопии с целью выявления повреждения ворсин.

Они обнаружили, что у 4,4% (всего четыре из 90) пациентов с мигренью была целиакия по сравнению с 0,4% в контрольной группе.

Диета без глютена может помочь с частотой мигрени, серьезностью

Из результатов исследования видно, что безглютеновая диета может помочь людям с мигренью уменьшить количество и тяжесть их приступов.

В этом исследовании каждый, кто имел целиакию, начал безглютеновую диету, и исследователи следили за ними в течение дополнительных шести месяцев.

В течение этих шести месяцев у одного человека не было мигрени, а другие сообщили, что у них мигрень уменьшилась по частоте, интенсивности и продолжительности. Сканирование мозга подтвердило полученные данные.

Другие исследования дублировали эти результаты. Например, клиницисты в Израиле обследовали 111 больных целиакией и обнаружили, что головная боль является наиболее распространенным неврологическим расстройством в группе - почти 30% сообщили о мигрени и других формах головных болей.

У 16 из страдающих головной болью, девять из которых страдали от мигрени, безглютеновая диета либо ликвидировала, либо значительно улучшила их головную боль.

Диагностика мигрени гарантирует целиакию?

Несмотря на потенциальную связь между мигренью и целиакией, большинство врачей не рекомендуют проводить тестирование на целиакию у мигрени, если только вы не страдаете от симптомов целиакии.

Но вы должны рассмотреть возможность сдачи анализов, если у вас есть симптомы целиакии и мигрени. Если у вас положительный результат теста, есть большая вероятность, что безглютеновая диета может улучшить или даже устранить ваши головные боли.

Некоторые целиакии, которые получают мигрень, обнаружили, что им нужно очень строго придерживаться своей диеты, чтобы контролировать свою мигрень. Фактически, измена безглютеновой диете может вызвать очень болезненный приступ.

Кроме того, может потребоваться некоторое время на диете, чтобы полностью исчезнуть мигрени; Я разговаривал с людьми, которые сразу же увидели улучшение в интенсивности и частоте головной боли, но у которых продолжалась менее частая мигрень в течение первого или двух лет их безглютеновой диеты.

Если вы не изменяете своей диете и у вас по-прежнему частые приступы мигрени, вы можете быть тем, у кого мигрень не улучшается без глютена. Если это так, поговорите со своим врачом о том, чтобы попробовать одно из лекарств, которое может помочь снизить частоту и тяжесть мигрени. Возможно, вам придется попробовать более одного препарата, прежде чем вы найдете оптимальный для вас вариант.