Мигрень и головные боли у подростков

Головные боли у подростков являются распространенной проблемой. К тому времени, когда вашему подростку исполнится 15 лет, у него, вероятно, была как минимум одна головная боль. Иногда головные боли - это просто боль, но иногда они могут означать, что происходит что-то более серьезное.

Основы головной боли

Не каждая головная боль вызвана одной и той же проблемой в организме. Есть много возможных причин головных болей, и они обычно классифицируются на первичные и вторичные виды головных болей.

Первичные головные боли включают мигрени или головные боли напряженного типа. По данным Фонда исследований мигрени, причины этих головных болей неизвестны и все еще изучаются. Считается, что от дисфункции нейронов в головном мозге до изменений в кровеносных сосудах, снабжающих мозг кровью, существует ряд причин возникновения первичных головных болей.

Вторичные головные боли возникают в связи с другой проблемой в организме. Эти головные боли могут быть вызваны занимающими много места поражениями головного мозга, такими как опухоль головного мозга, повышенное давление в голове или абсцесс. Другие причины включают интоксикации лекарствами, заболевания пазух, менингит, высокое кровяное давление или инсульт Эти головные боли случаются гораздо реже, чем первичные.

Образцы головной боли

Если у вашего подростка есть головная боль или он только что получил первую, полезно знать, как начать классифицировать головную боль. Это может помочь вам определить, нужно ли это немедленно или нет. Это также может помочь при обсуждении головной боли с врачом.

Головные боли случаются в разных формах, но есть четыре общих шаблона:

• Острая головная боль: Это первая головная боль, которая у кого-то есть. Это в конечном счете решает, с или без обработки.
• Острая рецидивирующая головная боль: Если острая головная боль является первой, острая рецидивирующая - это когда первая головная боль полностью проходит, но возвращается в какой-то момент в будущем. Этот второй разрешается полностью, и паттерн продолжается.
• Хроническая ежедневная (непрогрессирующая) головная боль: Это головная боль, которая имеет тенденцию быть постоянной или случается в большинстве дней. Эта головная боль не ухудшается с течением времени.
• Хроническая прогрессирующая головная боль: Эта головная боль постепенно усиливается со временем. Головные боли появляются чаще, усиливаются или усиливаются. Это один из наиболее распространенных видов головной боли, и подростки должны сразу же обратиться к педиатру, если такая головная боль возникает.

Но мигрень ли это?

Родители и их подростки часто боятся, что у них мигрень. Часть проблемы в том, что люди думают, что мигрень ужасна и неуправляема. Хотя они могут быть неприятными и подрывать чью-то жизнь, они не должны быть изнурительными.

Мигрень - это острая периодическая головная боль. Во время этих головных болей должны быть как минимум три из следующих симптомов или связанных с ними проблем: боль в животе, тошнота или рвота, пульсирующая боль в голове, боль на одной стороне головы, аура (зрительная, сенсорная или моторная), головная боль становится лучше после сна, или есть семейная история мигрени.

Аура - это симптом или несколько симптомов, возникающих непосредственно перед мигренью. Это могут быть вспышки света с потерей зрения или без него, онемение или покалывание в части тела, слабость или даже изменение сознания. Не обязательно, чтобы головная боль была односторонней у детей или подростков, но это является частью критериев для взрослых.

Это краткое изложение того, когда головная боль может быть мигренью, но для родителей полезно иметь представление о том, действительно ли головная боль является мигренью. Если у вашего ребенка нет других симптомов, которые обычно сопровождают мигрень, это, вероятно, не один из них. Если другие симптомы кажутся знакомыми, поговорите с вашим педиатром или семейным врачом о ваших проблемах.

Лечение головной боли

Лучший способ лечения головной боли - избегать ее. Головные боли и мигрени могут быть вызваны событием, едой, питьем или чем-то в окружающей среде. Вот некоторые распространенные триггеры головной боли:

• Не выспался.
• стресс
• Некоторые продукты, такие как шоколад, красное вино, цитрусовые, молочные продукты, бобы, орехи и жирные продукты.
• Пищевые добавки, такие как глутамат натрия или глутамат натрия (китайская пища или другие обработанные продукты), нитраты (хот-доги, мясные закуски), аспартам (заменитель сахара) или тирамин (некоторые вина, выдержанные сыры, сушеная или маринованная рыба, йогурт, сметана),
• Слишком много кофеина или изъятие кофеина.
• Алкоголь или алкоголь (похмелье).
• Изменения окружающей среды, такие как яркие, мерцающие или мерцающие огни, сильные запахи или изменения погоды.
• Не ешьте достаточно еды или не пейте достаточно жидкости.
• копчение
• Изменения в расписании.
• Гормоны. Многие женщины обнаруживают, что у них возникают головные боли в определенные моменты менструального цикла.
• Отпускаемые по рецепту лекарства

Если этот список заставляет вас или вашего подростка думать: «Да! Это оно! Это триггер », тогда у вас есть ответ. Избегайте спускового крючка или спусковых механизмов, и головные боли должны исчезнуть или быть значительно уменьшены.

Дневник головной боли

Если вы или ваш подросток не уверены в триггерах, попробуйте вести дневник головной боли. Это способ для вашего подростка отследить головные боли и выяснить, что их вызывает.

Попробуйте дневник на месяц или около того. Если шаблон появляется, то вы можете попытаться устранить триггер. Держите дневник дольше, если нет четкой картины или если вы думаете, что головные боли связаны с менструальным циклом.

Сохраняйте эти дневники, потому что ваш педиатр или медицинский работник, возможно, захотят их увидеть. Эти дневники могут предоставить много полезной информации, которую вы могли бы забыть, находясь в офисе.

Весы PedMIDAS

Еще один способ помочь вашему провайдеру понять головные боли, используя шкалу PedMIDAS. Этот короткий тест был адаптирован для детей в возрасте от 4 до 18 лет по шкале MIDAS, которая используется для взрослых. Это может помочь вам объяснить вашему поставщику, насколько серьезными и / или изнурительными являются головные боли для вашего подростка. Принесите весы PedMIDAS и дневник головной боли, и ваш врач оценит дополнительную помощь.

Обезболивающие

Другой способ лечения головной боли - обезболивающие (обезболивающие) лекарства.Если ваш подросток никогда не принимал болеутоляющее лекарство от головной боли, вы можете попробовать ацетаминофен (Tylenol) или ибупрофен (Advil, Motrin). Рекомендуемая доза для вашего подростка будет на бутылке, или вы можете спросить вашего педиатра о соответствующей дозе.

Лучшее время для приема одного из этих лекарств - это начало головной боли, когда это не так больно. Если лекарство принимается после того, как головная боль усилилась, ее будет сложнее лечить.

Симптомы серьезных головных болей

Головные боли являются болезненными и разрушительными, хотя иногда они могут быть признаком серьезной проблемы. Вот некоторые признаки того, что головная боль может быть частью более серьезной медицинской проблемы:

• Хроническая и прогрессирующая головная боль.
• Головная боль, которая ощущается как «худшая головная боль», которую они когда-либо испытывали.
• Любая необычная неловкость или трудности при ходьбе.
• Любые проблемы с мышлением, зрением или речью.
• Головная боль или рвота при пробуждении по утрам.
• Жесткая или болезненная шея.

Если у вашего ребенка есть какой-либо из перечисленных симптомов, немедленно свяжитесь с вашим педиатром или лечащим врачом. Если ваш поставщик не может сразу увидеть вашего подростка, или эта сильная головная боль усиливается, возможно, стоит обратиться в отделение неотложной помощи. Как всегда, ваш лечащий врач знает вас и вашу семью лучше всех, поэтому проконсультируйтесь с ним по поводу ваших вопросов или проблем.

Слово от DipHealth

Головные боли могут быть неприятностью или признаком серьезного заболевания. Знание фактов о головных болях может помочь вам почувствовать себя лучше. Важно отслеживать их частоту, серьезность и пытаться сузить любые триггеры, которые могут их вызывать.

Иногда простая смена образа жизни может улучшить ситуацию. Тем не менее, важно как можно скорее поговорить с врачом о повторяющихся или хронических головных болях, чтобы определить, есть ли первопричина.