Лечение рака молочной железы, живя в одиночестве

Независимо от вашего возраста, когда у вас диагностирован рак молочной железы, вам потребуется круг поддержки во время лечения, особенно если вы живете один. Вы должны создать этот круг прямо сейчас, общаясь с друзьями, соседями и членами семьи. Не ожидайте, что один или два близких человека смогут удовлетворить все ваши потребности в поддержке. Будьте готовы определить, какая помощь вам понадобится, когда и как долго. Люди хотят помочь, но им нужно знать, как конкретно и как долго будет нужна их помощь.

Дважды перенеся рак молочной железы, я могу говорить о необходимости иметь круг поддержки, который может помочь вам в операциях и лечении, особенно в одиночестве, как я делал во время моего первого рака молочной железы.

Хирургия

Со дня, когда вам сказали, что вам нужна биопсия, чтобы определить, является ли то, что вы или ваш врач чувствуете в своей груди, раком, или подтвердить, что то, что было показано на маммограмме, является раком, вам нужно начинать аутрич. Это хорошая идея, чтобы кто-то отвез вас к процедуре и сопровождал ее, пока вы ожидаете биопсии.

Как только биопсия подтвердит, что у вас рак молочной железы, и вы решите, где вы хотите лечиться, вам нужно выбрать хирурга, связанного с выбранным вами учреждением. По возможности, выбирайте онкологический центр, а не общественную больницу. Хирурги, практикующие в онкологическом центре, выполняют операции по раку молочной железы гораздо чаще, чем хирурги в общественной больнице. Прежде чем выбрать конкретного хирурга, который нужно посмотреть, сделайте свою домашнюю работу; Просмотрите учетные данные хирурга, которые вы можете найти на веб-странице онкологического центра.

Возьмите с собой друга или члена семьи, чтобы встретиться с хирургом и обсудить вашу хирургическую процедуру. Убедитесь, что вашему другу или члену семьи удобно задавать вопросы, которые вы, возможно, не думаете задавать, делать заметки для вас и оставлять отзывы после посещения. Не стесняйтесь получить второе мнение.

Если у вас реконструкция, также возьмите кого-нибудь с собой на встречу с пластическим хирургом. Убедитесь, что вы оба понимаете, что входит в различные варианты реконструкции, прежде чем покинуть свое собрание.

После того, как вы узнаете, какая операция вам предстоит, вы можете запланировать, сколько помощи вам понадобится сразу после операции.

Если у вас люмпэктомия, вам понадобится:

• кто-то отвезет вас к амбулаторной хирургии
• кто-то провести хотя бы одну ночь с вами после операции. Вы можете потерять сознание от анестезии и вам нужна помощь в уходе за собой и приготовлении еды.

Если у вас мастэктомия или двусторонняя мастэктомия, с или без реконструкции, вы будете в больнице в течение нескольких дней. После выписки вам понадобится:

• остаться с семьей или другом, или попросить кого-нибудь остаться с вами в вашем доме на несколько дней. Первоначально вам понадобится помощь в управлении хирургическими сливами, приготовлении пищи и других повседневных дел. Скорее всего, вы будете принимать обезболивающие препараты и будете все еще слабыми и уставшими от операции. Вам понадобится кто-то рядом для вашей личной безопасности и комфорта. Вам понадобится помощь в одевании, купании и мытье волос.
• транспортировка к и из последующих посещений с вашим хирургом груди и пластическим хирургом, если у вас была реконструкция, а также посещение других членов вашей команды лечения. Пока ваш хирург не очистит вас от вождения, вам понадобится транспорт. Не забудьте поместить мягкую подушку между вами и ремнем безопасности, чтобы защитить область разреза.
• транспорт для выполнения любых поручений
• помощь с уборкой и другими домашними делами
• уход за животными

излучения

Если у вас была люмпэктомия, у вас будет несколько недель для заживления разреза до начала облучения. Лучевое лечение, проводимое с понедельника по пятницу в течение трех-семи недель, является безболезненным и быстрым. Побочные эффекты, такие как ожог и усталость, обычно не начинаются в течение нескольких недель. Жизнь в одиночестве обычно не представляет проблемы. В последние недели лечения вам могут понадобиться:

• кто-то, чтобы выполнить поручения, когда вы слишком устали, чтобы сделать это
• морозильные блюда, которые вы можете съесть, когда вы слишком устали, чтобы приготовить еду
• транспортировка на лечение, если вы слишком устали от вождения

химиотерапия

Если в вашем отчете о патологии указано, что вам нужна химиотерапия, ваш хирург направит вас к онкологу на встречу, чтобы обсудить ваш режим химиотерапии. Во время курса лечения вам понадобятся:

• кто-то, чтобы пойти с вами, чтобы встретиться с онкологом, чтобы делать заметки и задавать вопросы, которые вы можете забыть задать. Если вы не чувствуете себя комфортно с первым онкологом, посещайте второго или третьего, пока не найдете подходящего. Поскольку для завершения курса химиотерапии может потребоваться несколько месяцев, вам должно быть комфортно с тем, кого вы выберете в качестве онколога.
• друг, чтобы пойти с вами, чтобы выбрать парик, или, если вы предпочитаете, шарфы или шляпы. Это хорошая идея, прежде чем вы потеряете волосы.
• транспортировка к и от сеансов лечения
• кто-то, чтобы остаться на ночь, в дни лечения, чтобы быть там для вас, если плохо.
• помочь накормить морозильник едой, которая не имеет острого или сильного запаха, а также убедиться, что в доме есть продукты, которые соблазнят вас есть, когда вы не хотите есть
• помощь в уборке дома, стирке, выполнении поручений, простом обслуживании и ремонте
• помощь в восстановлении вашего дома. Убедитесь, что все удобно для вашей кровати и шезлонга или дивана. Перестройте полки на кухне и в ванной, чтобы вам не приходилось тянуться, чтобы получить предметы, которые вы используете чаще всего.
• помощь по уходу за животными

Работать во время лечения

Многим женщинам и мужчинам удается работать во время лучевой терапии, так как радиационная усталость обычно не наступает в течение нескольких недель. У вас есть возможность облучения рано утром, перед выходом на работу или после работы.

Некоторым женщинам и мужчинам удается работать во время химиотерапии, особенно тем, кто может работать из дома. Другие могут быть в состоянии устроиться на работу неполный рабочий день в течение месяцев, которые они принимают химиотерапию. Если ваша работа может быть выполнена с использованием любого из этих временных решений, лучше проработать это с вашим работодателем перед операцией.

В дополнение к побочным эффектам, которые могут сделать вас неспособными работать, химиотерапевтические препараты могут сделать вас более восприимчивыми к инфекциям. Вам будет рекомендовано избегать скоплений людей, общественного транспорта, работы и отдыха, которые могут привести вас в контакт с общественностью, что повысит ваши шансы серьезно заболеть.

Упражнение

Прежде чем возобновить обычные упражнения, обязательно проконсультируйтесь с хирургом. Кроме того, получите инструкции о том, как и когда начинать упражнения для рук.

Ходьба - хороший способ получить ежедневную тренировку. Он выводит тебя из дома и видит людей. Это безопасное и терапевтическое средство для тренировок, поскольку вы лечитесь от операции. Это также помогает справиться с усталостью, связанной как с лучевой терапией, так и с химиотерапией.

товарищеские отношения

Операция и лечение рака молочной железы может быть одиноким и пугающим опытом, особенно когда вы живете один. Важно сообщить друзьям и членам семьи, насколько вы приветствуете визит в те дни, когда вы чувствуете себя недостаточно хорошо, чтобы выходить на улицу. Не стесняйтесь принимать предложения сходить в кино или на ланч, если вы собираетесь поесть, или просто прогуляться или посидеть в парке.

Эмоциональная поддержка

Поднимите трубку и позвоните знакомому или знакомому, который поймет, когда страх одолеет вас. Если вы знаете кого-то, кто выжил после рака молочной железы, она может быть вашим лучшим выбором, поскольку она может определить, через что вы проходите, и поделиться тем, что она сделала и продолжает делать, имея дело со страхами рецидива.

Позвоните в офис Американского онкологического общества в вашем городе или штате, чтобы получить список групп поддержки рака молочной железы в вашем районе. Если вы не чувствуете себя достаточно хорошо, чтобы присутствовать на собрании, многие группы получают поддержку по телефону от добровольцев, оставшихся в живых. Слово предостережения при разговоре с другим выжившим: определите, не сравнивайте. Каждый рак молочной железы уникален; Хотя симптомы, лечение и побочные эффекты могут быть похожими, рак молочной железы у двух людей не бывает одинаковым.

Заполнить одни часы

Прежде чем начать лечение, получите хороший запас материалов для чтения и фильмов на случай, когда побочные эффекты затрудняют работу, а отдых не работает. Если вы человек, работающий над проектом или ремесленный проект, спланируйте его и получите материалы, пока вы чувствуете себя хорошо.

Вести дневник своего опыта; это поможет ослабить стресс от того, через что вы проходите, чтобы выразить свои чувства. Некоторые женщины, которые сделали это, используют свои журналы для документирования своего опыта рака и включают его в свой контент для блогов и книг, которые они начали во время или после завершения активного лечения.

Рак молочной железы, как и любой опасный для жизни опыт, является временем для личных размышлений; пришло время составить план, который позволит вам делать то, что вы всегда хотели сделать, но личные и / или рабочие обязанности не позволяют вам делать это до сих пор.

Будь добр к себе

Хирургию и лечение легче пройти, если мы позволим себе быть добрыми к себе. Вот несколько вещей, которые сработали для меня:

• Если у вас мастэктомия или двусторонняя мастэктомия, с реконструкцией или без нее, то наличие няни или помощника медсестры, которая будет работать только для вас в течение ночных часов, будет иметь значение для вашего уровня комфорта. Ночевка может быть напряженной для больничного персонала, и вам, возможно, придется подождать, чтобы использовать кастрюлю, и получить помощь в других делах, которые вы не можете сделать для себя. Онкологические центры и многие больницы имеют эту услугу; узнать, когда вы можете ваши хирургические мероприятия. Обычно это платная услуга, которая не покрывается большинством страховых полисов.
• Для моего первого рака я выбрал общественную больницу. Я получил хороший уход и много TLC, но должен был пойти к нескольким различным поставщикам в нескольких разных местах, чтобы получить лечение, которое они не предоставили. Что касается моего второго рака, я выбрал онкологический центр, который предоставил мне доступ ко всей необходимой помощи на месте, от диагностики до окончания активного лечения.