Лучшие прогулочные книги и рассказы о длинных походах
Оглавление:
- Дикий: от потерянного к найденному на тропе Тихоокеанского гребня
- Прогулка по лесу
- Миллион шагов
- Прогулка по Америке
- Гуляя мир
- Тысяча Миль Лето
- Человек, который прошел сквозь время
- Журнал Уокера
- Прогулка на Запад: Прогулка по Америке 2
- Бабушка D: Прогулка по Америке в мой девятнадцатый год
- Полный Ходок IV
Колыма - родина нашего страха / Kolyma - Birthplace of Our Fear (Ноябрь 2024)
Уокеры, которые совершают прогулки на большие расстояния, делятся своим опытом, болью и радостью в этих книгах о своих прогулках. Эти книги могут вдохновить вас или подготовить к прогулке своей мечты.
1Дикий: от потерянного к найденному на тропе Тихоокеанского гребня
Тихоокеанский гребень является более жестким, более одиноким аналогом Аппалачской тропы. В 1995 году Шерил Стрэйед была двадцатилетняя женщина и была повреждена, ее отправили в нисходящую спираль после того, как ее мать умерла от рака. Чтобы снова обрести себя, она решила пройти тропу Тихоокеанского гребня от южной Калифорнии к Мосту богов на границе Орегона и Вашингтона. Она неуклонно смотрит на то, кем она была, почему взялась за этот квест, и какой она была неподготовленной. Как паломник на Камино де Сантьяго, она надеялась снова найти свой центр. Это был выбор книжного клуба Oprah в 2012 году. Он также доступен в виде аудиокниги на Audible.com. Фильм с Риз Уизерспун был очень хорош, но из книги вы получите больше глубины.
Прогулка по лесу
Билл Брайсон - заслуженно популярный писатель. Его книги смешны до смеха, но очень проницательны и всегда фантастически читаются. Здесь он возвращается в Америку в середине 1990-х после нескольких лет в Британии. Он отправляется на прогулку по Аппалачской тропе. Вы можете многому научиться на его ошибках. В дополнение к юмору, вы узнаете об экологических проблемах, влияющих на след. Некоторые читатели сочли эти отрывки немного проповедническими. Это также доступно как аудиокнига от Audible.com. Фильм с Робертом Редфордом и Ником Нолти не заслуживает похвалы, поэтому, если вы впервые увидели это, не позволяйте ему не читать книгу.
Миллион шагов
Курт Кунц пишет отличный современный рассказ о прогулке по Камино де Сантьяго. Мемуары Камино становятся все более и более многочисленными, но Кунц имеет хороший баланс в своей истории. Он прошел 490-мильный маршрут через Пиренеи, Мезету и Галисию, остановившись в паломнических общежитиях по пути. Это то, на что это похоже сегодня, в отличие от старых классических аккаунтов.
4Прогулка по Америке
Питер Дженкинс был сыт по горло своей жизнью и в 1970-х годах отправился в путешествие по Америке. Его путешествие научило его многому о ходьбе, о людях и о себе. Это классическая прогулочная сказка.
Гуляя мир
Книга Алана Кука, Гуляя мир, берет вас с собой в путешествие, которое включает в себя прогулки по США, а также прогулки по Европе и Азии. Он вдохновит вас своей радостью ходьбы.
6Тысяча Миль Лето
Колин Флетчер - человек, который научил поколение быть «Совершенным Уокером». Его путешествие по Калифорнии в 1958 году - отличная прогулочная история. С тех пор, как он умер, цена на эту распечатанную книгу взлетела, но вы можете найти использованную версию.
Человек, который прошел сквозь время
Колин Флетчер прошел весь Гранд-Каньон в 1968 году. Это еще одна его классика, и вы узнаете его «первое правило аэробной ходьбы».
8Журнал Уокера
Роберт Свитголл путешествовал по США с крошечным фанни-пакетом, полагаясь на доброту незнакомцев, разговаривая в школах, чтобы вдохновить детей стать более физически активными. История Sweetgall динамична лично. Если у вас когда-нибудь будет возможность услышать его, сделайте это.
9Прогулка на Запад: Прогулка по Америке 2
Питер Дженкинс снова гуляет по Америке, на этот раз со своей женой. Если вы рассматриваете прогулку на дальние расстояния с кем-то еще, эта книга может дать вам некоторые идеи.
10Бабушка D: Прогулка по Америке в мой девятнадцатый год
У бабушки Д. была причина реформы финансовой кампании. В возрасте 89 лет она отправилась из Лос-Анджелеса в Вашингтон, в среднем 10 миль в день. Она держала «на сообщении», но мы также можем быть вдохновлены ее выносливостью.
11Полный Ходок IV
Если вы мечтаете или планируете прогулку на большие расстояния или даже день похода, вам нужна эта книга. Колин Флетчер подробно описывает все, что вы должны знать о прогулках и походах, что именно брать с собой, а что не брать. Как гулять, ходить в походы и наслаждаться впечатлениями. Даже не думай уходить из дома, не читая эту книгу.
Нужно ли есть во время длинных пробежек?
Если вы работаете более 90 минут, вам необходимо заменить калории, которые вы сжигаете. Прочитайте советы о том, когда и сколько нужно заправляться в долгосрочной перспективе.
Рассказы о близнецах, разлученных при рождении
Удивительные истории о близнецах, которые были разлучены при рождении и воссоединились много лет спустя, и что они рассказывают нам о человеческом развитии.
Женские прогулочные штаны большого размера в 2018 году
Ходунки большого размера могут выбрать эти спортивные штаны, колготки и капри для прогулок и занятий фитнесом. Будь активным и убери пот.