Мед как натуральное средство от аллергии

Возможно, вы слышали, что мед является естественным средством от аллергии. Есть ли правда в этом утверждении? С другой стороны, есть ли причины для осторожности?

Почему это работает?

Широко распространено мнение, что употребление меда, особенно местного выращивания, является естественным средством от аллергии и астмы. Фактически, пчелиная пыльца - доступная без рецепта в большинстве магазинов здоровой пищи - обычно продается как естественное средство от аллергии и противовоспалительное средство.Другие названия для коммерчески доступной пчелиной пыльцы включают маточное молочко или прополис. Теория использования меда заключается в том, что мед содержит различные ингредиенты, в том числе пыльцевые аллергены и компоненты медоносных пчел.

Это важный вопрос, учитывая, что 40 миллионов американцев справляются с сезонной аллергией на пыльцу той или иной формы. И все же это работает?

Исследования по меду и аллергии

Чтобы определить, работает ли терапия, ее необходимо сравнить с плацебо. Есть только два хорошо разработанных исследования, посвященных роли меда при аллергическом рините (сенной лихорадке).

В исследовании 2002 года сравнивались два разных типа меда (местного и национального производства) с плацебо у людей с аллергией на пыльцу. К сожалению, не было различий в симптомах аллергии среди трех групп участников исследования. Было интересно, однако, что почти каждый третий из добровольцев выбыл из исследования, потому что они не могли терпеть есть одну столовую ложку меда каждый день из-за чрезмерно сладкого вкуса.

Исследование, проведенное в 2013 году в Малайзии, выявило некоторую пользу, связанную с потреблением меда. Те, кто ел мед (грамм меда на каждый килограмм веса тела в день), имели улучшенные симптомы аллергического ринита по сравнению с теми, кто ел такое же количество кукурузного сиропа со вкусом меда.

В настоящее время все согласны с тем, что необходимы дополнительные исследования для дальнейшего изучения возможных преимуществ меда для лечения аллергии.

Почему мед местного производства?

Мед местного производства, который предположительно содержит пыльцу местных растений, на которую у человека может быть аллергия, считается предпочтительным видом меда при аллергии. Имеет смысл, что употребление меда, содержащего пыльцу, на которую у человека аллергия, улучшит аллергию, подобно тому, как работает сублингвальная иммунотерапия (капли аллергии, взятые под язык). И тот факт, что многие люди испытывали анафилаксию (серьезную и опасную для жизни аллергическую реакцию) от употребления меда, означает, что может быть достаточно пыльцы, чтобы стимулировать иммунную систему.

Может ли быть опасным употребление меда при аллергии?

Основываясь на этих исследованиях и механизме, можно утверждать, что попробовать мед не помешает, но важно отметить, что мед, хотя и редко, может вызывать серьезные аллергические реакции (анафилаксия) у людей, склонных к аллергии. Поэтому, хотя употребление местного меда при аллергии может показаться хорошей идеей, можно также утверждать, что употребление меда может увеличить риск возникновения серьезной аллергической реакции. Следуя этой последовательности мыслей, те, кто живет с аллергией, могут быть именно теми людьми, которые наиболее чувствительны к опасным для жизни реакциям от употребления местного меда из-за содержания пыльцы и яда в этой пище.

Нижняя линия

В целом, вероятно, что польза от употребления меда при аллергии - это эффект плацебо. В то же время употребление меда влечет за собой реальный, хотя и редкий риск возникновения серьезной аллергической реакции.

Другие преимущества для здоровья

Даже если мед не помогает при аллергии, могут быть и другие преимущества. Согласно обзору 2016 года в Журнал науки о продовольствии и сельском хозяйстве Оказалось, что пыльца имеет некоторую пользу в качестве биологически активной добавки, особенно в отношении заживления ран.

Другие природные средства от аллергии и астмы

Также важно отметить, что есть несколько естественных средств от аллергии и астмы, которые могут быть полезны (хотя исследования на сегодняшний день довольно малы). К ним относятся кверцетин (путем ингибирования высвобождения гистамина) и омега-3-жирные кислоты. Травы белокопытник и крапива также были изучены на предмет их возможного воздействия на аллергию. В дополнение к этому, иглоукалывание, а также ирригация носа являются естественными средствами, которые могут принести пользу тем, кто обеспокоен сезонной аллергией.