16 мифов о беременности и овуляции

Есть много полуправды (и полная ложь!) Об овуляции и о том, как забеременеть. Вера в неверную информацию о зачатии может осложнить вам беременность. Вы знаете свой миф из факта?

Миф: если вы не забеременели после нескольких месяцев попыток, что-то не так

Возможно, у вас сложилось впечатление, что на уроках полового воспитания в средней школе вы забеременеете слишком легко. Один раз в постели и все - вы будете ожидать.Годы использования противозачаточных средств также могут поставить вас в такой образ мыслей. Когда вы проводите так много времени, волнуясь о том, что можете случайно забеременеть, вы можете быть удивлены, когда не забеременели сразу.

Правда состоит в том, что немногие пары забеременеют в первый месяц, когда они пытаются. Совершенно нормально, чтобы забеременеть до шести месяцев. Некоторым парам требуется до года, чтобы зачать ребенка, и это также в пределах нормы.

Как быстро вы можете ожидать забеременеть? Одно исследование показало, что после трех месяцев попыток 68 процентов пар были беременны. Через год 92 процента зачали. Однако эти женщины использовали методы отслеживания фертильности. Это был не случайный контакт, который сделал их беременными.

Что делать, если вы не беременны через год? Иди к врачу. Если вам 35 лет или больше, обратитесь к врачу через шесть месяцев. (Подробнее о том, почему ниже.)

Миф: овуляция происходит в день 14 вашего цикла

Овуляция может произойти на 14 день вашего цикла. Но … это также не может. Овуляция уже на 6 или 7 день или на 19 или 20 день не является чем-то необычным или ненормальным.

При изучении репродукции женщины большинство людей учат, что цикл женщины в среднем составляет 28 дней, а овуляция происходит в середине, на 14 день. Ключевая фраза здесь в среднем, Здоровая женщина с хорошей фертильностью может иметь цикл от 21 до 35 дней, и все это считается нормальным. День овуляции смещается раньше или позже, в зависимости от того, какой длительный цикл у женщины.

Миф: яичники по очереди овулируют яйцеклетку

Это не правда Ваше тело систематически не «планирует» овуляцию для смены яичников из месяца в месяц. Овуляция может переключаться из стороны в сторону, но это не обязательно.

На самом деле, женщины склонны чаще овулировать с одной стороны, чем с другой. Это может быть ваш левый яичник или ваш правый яичник; это зависит от ряда факторов. По этой же причине вы можете заметить боль овуляции на одной стороне чаще, чем на другой.

Какой яичник высвобождает яйцеклетку, имеет больше общего с тем, какой яичник имеет фолликул (который содержит развивающееся яйцо или яйцеклетку), который достигает конечной стадии зрелости. В начале вашего цикла, несколько фолликулов в каждом яичнике начинают развиваться. Только один (или два) пройдут все этапы развития и овуляции. Когда более чем один фолликул выпускает яйцо, вы можете зачать неидентичных близнецов!

Миф: вы не можете забеременеть, если у вас есть пол в период

Вы Можно забеременеть, если вы занимаетесь сексом во время менструации. Ваша способность забеременеть зависит от того, когда вы овулируете, и напрямую не связана с менструацией.

Некоторые женщины ошибочно полагают, что, если они все еще находятся на своем периоде, они еще не находятся в «плодородном окне». (Это период времени от пяти до шести дней, когда возможно забеременеть.) Но если ваш цикл короткий, и вы овулируете на 7 или 8 день, вы Можно зачать от секса на вашем периоде.

Другое заблуждение людей заключается в том, что менструация «вымывает» любую сперму вместе с менструальной кровью. Но это не правда. Ваш период не остановит сперматозоиды в вашей репродуктивной системе.

Миф: чтобы забеременеть, нужно заниматься сексом после овуляции

Если вы хотите забеременеть, вам нужно заняться сексом до Вы овулируете. В идеале секс за два дня до овуляции, скорее всего, поможет вам забеременеть.

Это распространенное недоразумение, и легко понять, как люди приходят к такому выводу. Кажется, имеет смысл, что яйцо должно присутствовать в первую очередь, прежде чем отправлять пловцов (сперматозоидов). Однако это не так.

Прежде всего, сперма может выжить в женском репродуктивном тракте до шести дней. Сперма умрет с течением дня, поэтому, чем ближе к овуляции, тем лучше. Но им не нужно добираться «в момент» овуляции.

Во-вторых, и, возможно, самое главное, яйцо становится нежизнеспособным очень быстро. Если сперматозоид не оплодотворяет яйцеклетку в течение 12-24 часов после высвобождения из яичника, беременность не может наступить.

Если принять во внимание это короткое окно жизнеспособности, секс после овуляции может быть слишком поздним. (Однако есть и другие веские причины заниматься сексом после овуляции.)

Миф: вы должны заниматься сексом каждый день или даже два раза в день, чтобы забеременеть быстрее

Вы уверены мог занимайтесь сексом каждый день, если хотите. Но нет никаких доказательств того, что это поможет вам забеременеть быстрее. Скорее всего, это приведет к переутомлению и разочарованию, особенно если (или когда) вы не забеременеете в первый месяц.

Секс через день или секс в самые плодородные дни - это все, что вам нужно зачать. На самом деле, если бы вы занимались сексом три раза в неделю, у вас, скорее всего, также наступило бы самое плодотворное время.

Причина, по которой больше секса не обязательно означает, что вы забеременеете быстрее, заключается в том, что зачатие - это гораздо больше, чем время. Существует множество физиологических факторов, которые влияют на то, беременеете ли вы в тот или иной месяц. Если бы было достаточно времени, люди зачали бы первый месяц, который они пробовали каждый раз.

Миф: признаки овуляции всегда очевидны

Существует множество способов отслеживать или пытаться обнаружить овуляцию: от составления графиков базальной температуры тела до наблюдений за слизистой шейки матки, до тестов на предсказание овуляции и т. Д. Для некоторых женщин один или несколько из этих методов идеальны, и им не составит труда использовать их. Это не всегда так.

Для некоторых женщин график базальной температуры тела не сработает, либо потому, что у них слишком сложный график сна, либо они не могут постоянно фиксировать и фиксировать свою температуру каждое утро.Для некоторых женщин отслеживание слизи шейки матки легко, а для других они задаются вопросом, есть ли у них цервикальная слизь «фертильного качества».

Даже тесты на овуляцию, которые, как вы думаете, должны быть надежными, могут быть сложными. Определить, является ли тестовая линия темнее контрольной линии, не всегда просто.

С учетом всего сказанного, если вы обеспокоены отсутствием признаков овуляции, поговорите со своим врачом. Возможно, вам трудно обнаружить овуляцию, потому что вы не овуляция. Проблемы с овуляцией (ановуляция) являются возможной причиной женского бесплодия.

Миф: если у вас овуляция, у вас не будет проблем с беременностью

Овуляция необходима для того, чтобы забеременеть, но для зачатия требуется больше, чем просто яйцо. Например, путь к яйцу должен быть чистым. Если фаллопиевы трубы заблокированы, беременность не может наступить. Также вам нужна сперма. Беременность - это не только плодородие женщины.

Также важно знать, что бесплодие не всегда имеет очевидные симптомы. Некоторые проблемы с фертильностью (как у мужчин, так и у женщин) не выявляются без тестирования на фертильность. Без лабораторных исследований невозможно определить, достаточно ли в эякуляте человека сперматозоидов для фертильности. Там может быть никаких явных признаков, если фаллопиевы трубы женщины заблокированы. Овуляция - это всего лишь одна часть головоломки на плодородие.

Миф: 40 - это новые 30, даже для того, чтобы забеременеть

К сожалению, независимо от того, насколько хорошо вы выглядите и насколько вы здоровы, ваша фертильность снижается с возрастом. Ваши шансы забеременеть в 40 лет не так хороши, как в 30 лет. Фактически, фертильность женщины начинает крутой спуск в возрасте около 35 лет.

Вот почему женщины старше 35 лет должны обращаться за помощью, чтобы забеременеть раньше, чем молодые женщины. Если вы моложе 35 лет, вам следует попытаться забеременеть в течение года, прежде чем обращаться к врачу. Если вам 35 лет и старше, вам следует обратиться за помощью через шесть месяцев.

Миф: Вы не можете забеременеть после 40

Все что сказано, забеременеть после 40 вполне возможно. Множество женщин рожают детей после 40 и даже 41 года. Ваш риск бесплодия возрастает в 40 лет, а также риск выкидыша. Вам также может понадобиться немного больше времени, чтобы забеременеть. Но ты не стерильный только потому, что вы отпраздновали свой 40-й день рождения. Даже если у вас началась перименопауза, до тех пор, пока вы действительно не завершите менопаузу, если вы хотите избежать беременности, используйте контрацепцию.

Миф: возраст не имеет значения для мужчин

Скорее всего, вы видели истории о том, как мужчины-отцы рожали детей старше 60 лет. Возможно, у вас создалось впечатление, что у фертильности мужчин нет возрастных ограничений, но это не совсем так. Хотя мужчины не проходят такой биологический процесс, как менопауза, с определенным окончанием их фертильного возраста, мужское плодородие делает снижаться с возрастом.

Помимо повышенного риска бесплодия, беременность у мужчин старше 40 лет с большей вероятностью может привести к выкидышу или мертворождению. Существует также повышенный риск некоторых заболеваний и состояний, включая аутизм, биполярное расстройство, шизофрению и лейкоз у детей.

Одно исследование показало, что сочетание женского возраста с возрастом мужчины может создать проблемы с фертильностью. Они обнаружили, что когда женщина была в возрасте от 35 до 39 лет, если ее партнер был на пять или более лет старше ее, вероятность зачатия у них снизилась с 29 процентов (в самый плодовитый день) до всего 15 процентов.

Миф: контроль над рождаемостью вызывает бесплодие

Контроль над рождаемостью действительно предотвращает беременность, когда вы используете его, и именно так вы хотите, чтобы он работал! Но как только ты перестаешь это принимать, твоя фертильность возвращается. Исследования показали, что контроль над рождаемостью не увеличивает риск бесплодия.

Иногда у женщины будут регулярные месячные при приеме противозачаточных средств, а затем, после ее остановки, они становятся нерегулярными. Она может думать, что это означает, что контроль над рождаемостью приводил к тому, что ее циклы были нерегулярными, особенно если у нее были регулярные циклы перед приемом контрацепции. Это не точно, однако.

Большинство гормональных противозачаточных препаратов вызывают искусственный регулярный цикл. Как только вы перестанете его принимать, тело вступит во владение. Дело не в том, что контроль над рождаемостью стал причиной того, что ваши циклы стали нерегулярными, а в том, что контроль над рождаемостью создавал искусственный регулярный цикл.

Иногда бывает так, что женщина легко зачает своего первого или второго ребенка, некоторое время проходит контроль над рождаемостью, а затем, когда она пытается родить другого, испытывает бесплодие. В этом легко обвинить контроль над рождаемостью, но вторичное бесплодие не вызвано использованием контроля над рождаемостью.

Существует одна форма контроля рождаемости, которая может повлиять на вашу фертильность дольше, чем через месяц после прекращения беременности: вакцина против контрацепции или Депо-Провера. Депо-Провера не вызывает бесплодия - ваша фертильность вернется. Однако действие лекарства может длиться гораздо дольше, чем месяц или около того после того, как вы перестанете его использовать. Хотя большинство женщин смогут забеременеть в течение 10 месяцев после прекращения инъекций, другим может потребоваться до двух лет, чтобы их фертильность вернулась. Поговорите со своим врачом, если вы обеспокоены.

Миф: если вы хотите забеременеть, вам нужно заняться сексом в «миссионерской позе»

Любое сексуальное положение, приводящее к попаданию эякулята на шейку матки, может привести к беременности. В связи с этим, даже если эякулят попадает в отверстие влагалища, может наступить беременность.

Предполагается, что наилучшим положением для зачатия является так называемая «миссионерская позиция» мужчины сверху, женщины снизу. Тем не менее, нет никаких доказательств того, что у вас больше шансов забеременеть, занимаясь сексом таким образом.

Миф: Вам не нужно беспокоиться о своем здоровье, прежде чем забеременеть.

Вы знаете, что не должны курить или пить, когда вы беременны, и что вы должны обязательно соблюдать питательную диету.Но имеет ли это значение, прежде чем зачать? Да, это так!

Курение отрицательно влияет на мужскую и женскую фертильность. Также очень трудно бросить курить в одночасье. Лучше выйти, прежде чем зачать.

Хотя случайное употребление алкоголя вполне возможно, употребление алкоголя во время беременности может повредить вашей фертильности. Кроме того, вы можете случайно выпить, когда находитесь на ранней стадии беременности. Помните, что к моменту получения положительного результата теста на беременность вы уже беременны на четыре недели.

Что касается вашей диеты, то, что вы едите, имеет значение, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Особенно важно получать достаточное количество фолиевой кислоты в своем рационе. Низкое потребление фолиевой кислоты связано с повышенным риском врожденных дефектов.

Миф: вы должны отказаться от привычки Starbucks, если вы пытаетесь зачать

Это спорный вопрос, нужно ли полностью бросить кофеин, когда вы пытаетесь забеременеть. Исследование не было ясным. Например, исследование, проведенное в Дании, показало, что те, кто пьет чай, немного чаще забеременели, что те, кто пьет газировку, имели немного меньше шансов забеременеть, и что кофе, казалось, не оказывал влияния на фертильность.

Что все это значит? Мы не знаем. На данный момент, однако, большинство соглашается, что менее 300 мг кофеина в день должно быть хорошо. Одна чашка кофе менее 300 мг.

Миф: «слишком тяжело» делает беременность труднее

«Вы слишком стараетесь забеременеть», - может кто-то сказать: «Если вы перестанете так стараться, вы забеременеете». Это неправда.

Нет никаких доказательств того, что из-за «слишком больших усилий» (что бы это ни значило), беременность займет больше времени. На самом деле, кто-то, кто пытаясь забеременеть, скорее всего, использует методы осведомленности о фертильности для отслеживания овуляции и более склонны к сексу, когда они наиболее плодовиты. Во всяком случае, они могут с большей вероятностью забеременеть.

Слово от DipHealth

Существует много заблуждений относительно беременности и овуляции. В школе недостаточно учат о фертильности, так как обычно основное внимание уделяется предотвращению инфекций, передаваемых половым путем. Как ты мог знать по-другому? Не расстраивайся, если веришь некоторым из этих мифов.

Если у вас когда-нибудь возникнет вопрос о вашей фертильности, помните, что ваш лечащий врач или гинеколог является отличным источником информации. Не бойтесь задавать вопросы! Они хотят помочь тебе.

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Дансон Д.Б., Коломбо Б., Бэйрд Д.Д. «Изменения с возрастом уровня и продолжительности фертильности в менструальном цикле». Hum Reprod. 2002 May; 17 (5): 1399-403.
• Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. «Время до беременности: результаты немецкого проспективного исследования и влияние на лечение бесплодия». Репродукция человека, 2003 сентябрь; 18 (9): 1959-66.
• Hatch EE1, Wise LA, Mikkelsen EM, Christensen T, Riis AH, Sørensen HT, Rothman KJ. «Напиток с кофеином и потребление соды и время до беременности». эпидемиология, 2012; 23 (3): 393-401. doi: 10.1097 / EDE.0b013e31824cbaac.
• Лоусон G1, Флетчер R2. «Отложенное отцовство». J Fam Plann Reprod Health Care. 2014 окт; 40 (4): 283-8. doi: 10.1136 / jfprhc-2013-100866. Epub 2014 23 июня.