Связь между стрессом и прыщами

Подростковые годы захватывающие, но они также могут быть стрессовый, Со школьными заданиями и тестами, внешкольными мероприятиями и работой, а также давлением, связанным с отношениями и семейной жизнью, многие подростки чувствуют себя перегруженными, перегруженными расписанием и стрессом.

Возможно, вы заметили, что ваши прыщи усиливаются, и задались вопросом, есть ли какая-либо связь между стрессом, который вы чувствуете, и прыщами, которые вы видите. Может ли стресс на самом деле усугубить прыщи, или это просто очередной миф о прыщах?

Может ли стресс сделать подростковые прыщи хуже?

Некоторые дерматологи и специалисты по уходу за кожей считают, что стресс действительно может усугубить прыщи у подростков.

Дерматолог и клинический психолог Ричард Фрид потратил годы на изучение взаимосвязи между нашими мыслями и кожей. «Если вы склонны к прыщам» он объясняет, «Вы начнете больше, вы будете сильнее, и ваши прыщи будут дольше улучшаться, когда вы находитесь в состоянии стресса».

Он быстро указывает, что стресс сам по себе на самом деле не вызывает прыщи, а скорее может сделать прыщи у вас уже хуже.

Эти чувства отражены дерматологом Тони Нахлой в его книге Кожные Заповеди. «Стрессовые прыщи возникают, когда гормоны стресса выделяются в периоды стресса, вызывая увеличение сальных желез, увеличение добычи нефти и закупоривание пор». он пишет.

По крайней мере, несколько исследований подтверждают связь. Они предполагают, что стресс может увеличить добычу нефти и может увеличить воспаление существующих прыщей. Предыдущие исследования показали, что стресс вызывает воспаление в организме.

Не так быстро! Не каждый покупает связь между стрессом и прыщами.

Несмотря на это, все еще есть много профессионалов, которые не думают, что стресс имеет большое значение, если вообще что-то, имеет отношение к прыщам вообще. Говорят, и по праву так, что прыщи имеют тенденцию расти и исчезать сами по себе. То, что может быть связано со стрессом, может быть просто естественным развитием самой прыщей.

Кроме того, мы уже знаем, что именно изменение уровня гормонов в организме во время полового созревания, в первую очередь, вызывает развитие прыщей. Никакое количество стресса или его отсутствие не изменит это.

Тем не менее, стресс не подходит для вас, даже если он не влияет на вашу кожу. Это не весело, чтобы быть подчеркнутым все время. Вы можете сделать что-то, чтобы помочь снизить уровень стресса. Попробуйте слушать музыку, заниматься спортом, разговаривать с друзьями и семьей о вещах, которые вас беспокоят. И не стоит недооценивать силу достаточного количества сна и правильного питания!

Если вы чувствуете хронический стресс или перегружены, не бойтесь просить о помощи. Поговорите с родителями, взрослым другом или надежным учителем или консультантом в школе.

Будет ли просто снижение стресса очистить ваши прыщи? Скорее всего, не.

Даже если стресс усугубляет ваши прорывы, простое снижение не устранит прыщи полностью. Чтобы сделать это, вам понадобится хорошее безрецептурное лечение угрей, если ваши угри мягкие. Для умеренных к серьезным прыщам рецепт лечения прыщей будет работать лучше всего.

Но вы можете рассмотреть управление стрессом часть в вашем наборе инструментов для лечения прыщей. Даже если это не влияет на ваши прыщи напрямую, снижение стресса полезно для всего вашего тела, и это здоровая привычка, которую вы можете взять с собой во взрослую жизнь.

Следующие шаги:

Почему у меня есть прыщи?

Лучшие Подростки Лечение Прыщей

Как лечить подростковые прыщи с помощью покупных в магазине продуктов