Эвкалиптовый чай Преимущества и побочные эффекты

Эвкалиптовый чай - это травяной чай из листьев австралийского эвкалипта (Эвкалипт глобулус) дерево. Этот горячий чай обычно используется для лечения симптомов простуды и гриппа и может сочетаться с другими чаями в качестве успокаивающего тоника. Преимущества чая эвкалипта были изучены исследователями со смешанными результатами.

Что такое эвкалиптовый чай?

Существуют различные разновидности эвкалиптового дерева, но тот, который используется для приготовления эвкалиптового чая и эвкалиптового масла, обычно называют голубым деревом или австралийским лихорадкой. Это быстрорастущее дерево дает длинные кожистые серо-зеленоватые листья.Листовые железы содержат эфирное масло (также называемое эфирным маслом), известное как эвкалиптовое масло.

Эвкалиптовый чай должен быть сделан из измельченных листьев дерева, а не из масла, которое извлекается из листьев. Так что теплый напиток иногда называют Эвкалипт оставляет чай, чтобы избежать путаницы.

Чай имеет бледно-зеленый цвет и сильный аромат, который некоторые описывают как древесный или подобный сосне. Другие описывают запах эвкалипта как чистый или свежий. Так как многие бальзамы для губ и кремы для кожи сделаны из эвкалипта, запах знаком многим потребителям.

Как приготовить эвкалиптовый чай

Эвкалиптовые чайные пакетики или листовой чай можно купить во многих продуктовых магазинах, на рынках здоровья и в Интернете. Следуйте инструкциям по приготовлению чая на коробке.

Вы также можете приготовить чай из листьев эвкалипта в домашних условиях. Важно, чтобы вы готовили чай с листьями а не с эвкалиптовым маслом. Использование эфирного (летучего) масла может привести к вредным побочным эффектам.

Как приготовить эвкалиптовый чай в домашних условиях

• Используйте один высушенный лист эвкалипта (около чайной ложки), чтобы сделать свой чай. Добавьте измельченный чайный лист на дно чайной чашки.
• Нагреть воду до 90-95 по Цельсию или 194-205 по Фаренгейту. Если у вас нет термостата, доведите воду до кипения, а затем оставьте на минуту, чтобы немного понизить температуру.
• Залейте шесть унций воды на чайные листья.
• Дайте заварке остыть столько, сколько пожелаете, до 10 минут.
• Вдыхайте пары эвкалипта, пока чай заваривается
• Процедить вкладыши из чашки перед употреблением

Добавление меда в ваш эвкалиптовый чай добавит сладости. Если вы пьете чай, чтобы успокоить боль в горле, мед может также помочь ослабить симптомы. Вы также можете смешать чай из листьев эвкалипта с мятой или ромашкой, чтобы улучшить успокаивающие свойства чая.

Эвкалиптовый чай содержит кофеин?

Эвкалиптовый чай не является «чаем» в традиционном смысле и не производится из листьев растения Camellia sinensis, такого как черный или зеленый чай. Его варят только из листьев эвкалиптового дерева, в котором нет кофеина. Поэтому в эвкалиптовом чае нет кофеина, хотя пары иногда называют яркими и бодрящими.

Польза здоровью

Большинство научных исследований, посвященных пользе эвкалипта для здоровья, проводится с использованием эвкалиптового масла, а не эвкалиптового чая. Масло гораздо более концентрированное, чем чай, поэтому вы вряд ли получите те же преимущества от употребления чая. Однако согласно Медицинские новости сегодня Известно, что листья содержат флавоноиды и дубильные вещества, которые обеспечивают как антиоксидантные, так и противовоспалительные свойства.

Эвкалиптовый чай обычно используется в качестве ингалятора для облегчения симптомов простуды или гриппа. Пары чая часто описывают как целебные, потому что вдыхание их помогает открыть перегруженные дыхательные пути.

В дополнение к лечению простуды люди используют эвкалипт, чтобы получить множество других преимуществ для здоровья, включая:

• лечение астмы
• лечение бронхита
• лечение диабета
• уменьшить зубной налет и неприятный запах изо рта
• устранить вшей
• чтобы избежать укусов насекомых
• избавиться от головной боли
• для лечения проблем с печенью и желчным пузырем

Однако, согласно Комплексная база данных натуральных лекарств, нет достаточных научных доказательств в поддержку этих применений.

Сильный аромат эвкалипта также используется в производстве домашних продуктов, таких как свечи и попурри, потому что люди наслаждаются ароматом. Зубная паста, жидкость для полоскания рта, средства для ванны и кремы для тела, сделанные из эвкалипта, также часто встречаются в магазинах товаров для дома.

Побочные эффекты

По данным Национального института здоровья, лист эвкалипта, вероятно, безопасен при употреблении в небольших количествах, содержащихся в пищевых продуктах. Тем не менее, недостаточно информации, чтобы узнать, безопасны ли добавки, содержащие большее количество листьев эвкалипта, при приеме внутрь.

Эвкалиптовое масло может быть небезопасно при нанесении на кожу и, вероятно, небезопасно при приеме внутрь, если оно не разбавлено. Согласно Терапевтическому исследовательскому центру, «принятие 3,5 мл неразбавленного масла может привести к летальному исходу. Признаки отравления эвкалиптом могут включать боль в животе и жжение, головокружение, мышечную слабость, зрачки в глазах, чувство удушья и некоторые другие. Эвкалиптовое масло также может вызвать тошноту, рвоту и диарею ".

Всегда безопаснее поговорить с вашим лечащим врачом, прежде чем использовать это или любое другое растительное лечение.