Польза для здоровья активированного угля

Активированный уголь - это вещество, доступное в форме добавки. Иногда используемый в качестве неотложной терапии при определенных видах отравления, активированный уголь также предназначен для стимулирования детоксикации и лечения различных проблем со здоровьем.

Чтобы создать активированный уголь, органические материалы, такие как древесина, сжигаются при очень высоких температурах в условиях недостатка кислорода. Этот процесс заставляет материалы развивать большое количество пор. Говорят, что из-за своего пористого качества активированный уголь помогает поглощать токсины и очищать организм от нежелательных веществ.

Пользы

В альтернативной медицине активированный уголь преподносится как естественное лекарство от следующих проблем со здоровьем:

• холестаз
• похмелье
• высокое содержание холестерина
• кишечный газ

Активированный уголь также используется в воздушных и водяных фильтрах. Кроме того, его иногда включают в состав ингредиентов косметических средств, которые, как говорят, очищают кожу от токсинов окружающей среды.

Польза здоровью

Несмотря на свою популярность в качестве естественного средства, активированный уголь и его воздействие на здоровье были проверены в очень немногих научных исследованиях. Несмотря на то, что в последнее время недостаточно исследований о потенциальных преимуществах активированного угля, некоторые более ранние исследования показывают, что этот продукт может помочь с определенными проблемами со здоровьем.

В небольшом исследовании, опубликованном в Европейский журнал клинической фармакологии Например, в 1989 году исследователи обнаружили, что активированный уголь может помочь снизить уровень холестерина.

Для исследования семь человек с высоким уровнем холестерина лечились активированным углем в течение трех недель. В течение этого времени участники исследования испытывали снижение уровня общего холестерина и ЛПНП («плохого»).

На следующем этапе исследования десять пациентов с сильно повышенным уровнем холестерина получали лечение активированным углем, холестирамином (лекарство, используемое для лечения высокого уровня холестерина), комбинацией активированного угля и холестирамина или отрубей. После трех недель лечения исследователи наблюдали, что у тех, кому давали активированный уголь, холестирамин или комбинацию активированного угля / холестирамина, наблюдалось снижение уровня общего холестерина и холестерина ЛПНП, а также повышение уровня холестерина ЛПВП («хорошего»).

Кроме того, небольшое исследование, опубликованное в Американский журнал гастроэнтерологии в 1986 году предполагается, что активированный уголь может помочь облегчить кишечный газ. В исследовании клиническое исследование с участием 99 участников показало, что лечение активированным углем помогло уменьшить симптомы вздутие живота и спазмы в животе, связанные с кишечным газом.

безопасности

Побочные эффекты активированного угля включают черный стул, тошноту, рвоту, дискомфорт в животе и диарею.

Чтобы избежать кишечной непроходимости или запоров, важно принимать активированный уголь с большим количеством воды.

альтернативы

Чтобы помочь контролировать уровень холестерина, следуйте сбалансированной диете с высоким содержанием антиоксидантов. Включение в ваш рацион омега-3 жирных кислот, включая сою и / или растительные стеролы, увеличение потребления пробиотиков, поддержание оптимального уровня витамина D и регулярное употребление зеленого чая, также может помочь регулировать уровень холестерина.

Кроме того, некоторые исследования показывают, что природные средства, такие как чеснок, экстракт виноградных косточек, гуггул и глюкоманнан, могут помочь снизить уровень холестерина.

Чтобы облегчить кишечный газ, узнайте, как стимулировать пищеварительную систему с помощью повседневных практик. Травы, такие как мята и тмин, также могут быть полезны при лечении газов и вздутие живота.

Где найти активированный уголь

Биологически активные добавки, содержащие активированный уголь, продаются во многих магазинах натуральных продуктов и других магазинах, специализирующихся на натуральных продуктах. Вы также можете приобрести активированный уголь онлайн.

Отказ от ответственности: информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не заменяет рекомендации, диагностику или лечение со стороны лицензированного врача. Он не предназначен для охвата всех возможных мер предосторожности, лекарственного взаимодействия, обстоятельств или неблагоприятных последствий. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью по любым вопросам, связанным со здоровьем, и проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать альтернативную медицину или внести изменения в свой режим.