Что вызывает бессонницу у людей с раком?

1

Причины бессонницы, связанной с раком

Бессонница у людей с раком очень распространена, но ей уделяется мало внимания относительно опасностей, которые она представляет. Бессонница не только существенно влияет на качество жизни людей, больных раком, но и, по-видимому, негативно влияет на выживаемость.

Бессонница определяется как трудности с засыпанием продолжительностью 30 минут или более и / или ночные пробуждения, дающие до 30 минут или более, связанные с дневной усталостью.

Поскольку полезно разобраться в причинах, прежде чем обсуждать методы лечения, давайте начнем с описания некоторых причин и факторов риска бессонницы у больных раком. К ним относятся биохимические изменения, связанные с ростом опухоли, лечением рака, симптомами, связанными с раком и лечением рака, а также сном и сопутствующими заболеваниями.

2

Рост рака, вызывающего бессонницу

Рост опухоли сам по себе влияет на биохимические и молекулярные процессы, происходящие в организме. Если вы помните людей, комментирующих сон, который требуется растущему подростку, картина становится более ясной.

Хотя мало что можно сделать непосредственно для этой причины бессонницы, кроме лечения рака, это напоминание о том, что часто многие причины бессонницы и усталости работают вместе у людей с раком, чтобы вызвать симптомы. Контроль над теми причинами, над которыми мы имеем некоторый контроль, приобретает все большее значение.

3

Физические изменения, вызванные раком

Когда говорят о физических изменениях, сопровождающих диагноз рака, хирургия часто является первой мыслью. Хирургические процедуры при раке могут привести к бессоннице во многих отношениях. Процесс восстановления, который происходит после операции, усиливает биохимические процессы, которые, в свою очередь, могут привести к бессоннице и усталости. Кроме того, сон в течение дня (например, под общим наркозом) в сочетании с неизбежными нарушениями сна ночью для проверки жизненно важных функций может привести к ситуации, когда бессонница начинается очень рано при лечении рака.

4

Лечение рака

Как химиотерапия, так и лучевая терапия могут привести к гибели клеток, что, в свою очередь, приводит к молекулярным изменениям, предрасполагающим к усталости и нарушению сна. Многие лекарства, используемые вместе с химиотерапией, могут изменить график сна.

Стероиды, такие как дексаметазон, часто вызывают состояние гиперактивности в течение нескольких дней, что, в свою очередь, может сопровождаться большей потребностью во сне. Люди с онкологическими заболеваниями могут захотеть поработать со своими врачами, чтобы назначить им химиотерапию и прием стероидов в начале дня, чтобы помочь уменьшить эту причину бессонницы.

5

Симптомы рака и лечения рака

Есть много симптомов рака и лечения рака, которые могут испортить сон. Некоторые из них включают в себя:

• боль
• Тошнота и рвота
• Периферическая невропатия
• Кашель
• Сбивчивое дыхание
• Горячие вспышки
• зудящий
• понос

6

Эмоции Рака

Общие эмоции, которые сопровождают диагноз рака, могут быть жестокими для способности заснуть. Когда наши умы анализируют происходящее, симптомы беспокойства и депрессии часто кажутся усиленными, когда солнце садится.

Стресс и высвобождение гормонов стресса также играют роль, и этот стресс может сохраняться в течение всей жизни после постановки диагноза рака. Во-первых, это стресс диагноза, за которым следует страх рецидива или прогрессирования, если рак стабилен, или страх смерти, если рак продолжает прогрессировать или рецидивирует. В следующей статье мы рассмотрим некоторые способы, с помощью которых контроль над стрессом может оказать очень положительное влияние на борьбу с этой распространенной причиной бессонницы.

7

Физическое бездействие

Меньше упражнений в течение дня может затруднить сон ночью, и есть много ситуаций, в которых отсутствие физической активности становится нормой при раке. Сидячее поведение может быть вызвано госпитализацией, сеансами химиотерапии, сеансами облучения, поездками для посещения онкологов, а также из-за боли и побочных эффектов самого рака.

8

Сосуществующие медицинские условия

Медицинские условия в дополнение к раку являются важной причиной бессонницы. Несколько условий, которые тесно связаны с бессонницей, включают в себя:

• Апноэ во сне является распространенным состоянием, отмеченным короткими периодами апноэ (буквально без дыхания) в течение ночи. Вы можете ассоциировать апноэ во сне с избыточным весом или храпом, но обратите внимание на эти удивительные признаки апноэ во сне.
• Проблемы со щитовидной железой являются общими и могут возникать в связи с раком или химиотерапией. Если другие причины, кажется, не складываются, чтобы вызвать Вашу бессонницу, спросите своего доктора об этой возможности. Проверьте эти 10 вещей, чтобы знать о заболеваниях щитовидной железы и усталости.

9

Среда

Если вы когда-нибудь пытались хорошо выспаться в больнице, вы знаете, как важно иметь хорошую среду для сна. Шумы, яркий свет и телевизор могут нарушить сон. Конечно, бывают случаи, когда больница - лучшее место, но найдите минутку, чтобы поговорить с медсестрой.Иногда такие мелочи, как пеленание в занавеске или переезд в комнату, где меньше шума, могут иметь значение.

Это не просто физическая среда, которая может быть шумной. Размышления о ваших страхах, о беседах с друзьями или членами семьи, которые вас расстроили, или попытка составить список дел в вашем уме, также могут вас поддерживать.

10

Плохой сон

Люди, которые отказываются от рутины перед сном, испытывают большие трудности с засыпанием. Тело успокаивается после просмотра новостей или обсуждения стрессовой темы. Иногда все, что нужно для устранения этой причины бессонницы, - это регулярный график сна, которому предшествуют привычки, которые позволяют вашему организму узнать, что пора отдыхать.

Чрезмерное время, проведенное в постели или длительный сон во второй половине дня, может затруднить засыпание ночью. Наличие нереалистичных ожиданий сна может также быть фактором бессонницы. Если ваше тело лечится от лечения рака, вам может потребоваться больше сна - но не обязательно целый день, проведенный в постели.