Может ли кверцетин помочь при аллергии?

Кверцетин является природным веществом, иногда используемым для облегчения симптомов сезонной аллергии. Антиоксидант, который естественным образом содержится в черном чае и некоторых продуктах, кверцетин, по-видимому, борется с воспалением (биологический процесс, часто связанный с аллергией). В лабораторных исследованиях было обнаружено, что кверцетин действует как природный антигистаминный препарат. На сегодняшний день, однако, мало исследований проверили эффекты кверцетина у людей с сезонной аллергией.

Наука за кверцетином и аллергией

Керцетин показывает перспективность как естественное лечение сезонных аллергий, согласно докладу 2000 года от Обзор альтернативной медицины, Глядя на имеющиеся исследования естественных методов лечения сезонных аллергий, авторы отчета обнаружили предварительные доказательства того, что кверцетин может замедлять высвобождение гистаминов. Гистамины представляют собой тип химического вещества, выделяемого иммунной системой во время воздействия аллергенов, и, как известно, вызывают симптомы аллергии, такие как зуд, чихание, насморк и слезящиеся глаза.

Исследование на животных, опубликованное в 2007 году, также указывает на то, что кверцетин может помочь при аллергии. Опубликовано в Исследование воспаления исследование показало, что у мышей, получавших диету, обогащенную кверцетином, было отмечено уменьшение воспалительных химических веществ, связанных с аллергическими заболеваниями.

Предостережения

Из-за отсутствия исследований мало что известно о безопасности регулярного или длительного использования кверцетина. Важно помнить, что добавки не были проверены на безопасность, а пищевые добавки в значительной степени не регулируются. В некоторых случаях продукт может доставлять дозы, которые отличаются от указанного количества для каждой травы. В других случаях продукт может быть загрязнен другими веществами, такими как металлы. Кроме того, безопасность добавок у беременных женщин, кормящих матерей, детей и тех, у кого есть заболевания или кто принимает лекарства, не была установлена.

Использование кверцетина при аллергии

Поскольку доказательства керцетиновой борьбы с аллергией получены из исследований на животных и исследований в пробирке, слишком рано говорить о том, может ли кверцетин лечить сезонную аллергию у людей. Тем не менее, увеличение потребления продуктов, богатых кверцетином (таких как цитрусовые, яблоки, лук и чай), может помочь улучшить ваше общее состояние здоровья путем предоставления ряда антиоксидантных питательных веществ.

Следует отметить, что кверцетин оказывается более эффективным в сочетании с бромелайном. Бромелайн, смесь ферментов, которые естественным образом содержатся в ананасах, по-видимому, увеличивает всасывание кверцетина в кишечнике. Если вы планируете длительное или регулярное использование кверцетина (или любой другой пищевой добавки) в лечении аллергии, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать принимать какие-либо добавки. Самостоятельное лечение, отказ от стандартной медицинской помощи или ее откладывание могут иметь серьезные последствия.