Роль керамидов, когда дело доходит до вашей кожи

Керамиды - это жировые молекулы в коже, которые образуют барьер для защиты тела и увлажнения кожи.

Где находятся керамиды

Верхний слой кожи называется эпидермисом, а верхний слой эпидермиса - роговым слоем (SC). Несмотря на то, что SC очень тонкий - 10-30 миллиметров или одна десятая толщины листа бумаги - он является основным барьером кожи. Он удерживает химические вещества, которые вступают в контакт с кожей, от впитывания в организм, и удерживает воду внутри кожи от вымывания.

SC содержит три типа липидов: керамиды, холестерин и свободные жирные кислоты. Эти липиды имеют разный химический состав и разные функции по всему организму. В SC имеется девять различных типов керамидов, которые обычно называются от церамидов 1 до керамидов 9, и они составляют от 40 до 50 процентов липидов в этом внешнем слое.

Как керамиды играют роль в определенных заболеваниях кожи

Ученые узнали, что у людей, страдающих экземой, в их СЦ значительно меньше керамидов. С другой стороны, у людей с псориазом (еще одна зудящая, шелушащаяся сыпь, которую иногда путают с экземой), такое же количество керамидов, как и у людей с нормальной кожей. Однако у людей с псориазом меньше церамида 1, 3, 4 и подгруппы 5 и 6, и у них больше церамида 2 и еще одного подгруппы 5.

Замена керамидов может улучшить состояние экземы

Недавние исследования показали, что липиды могут быть заменены местными препаратами. Интересно, что все три типа липидов должны быть заменены в определенном соотношении, чтобы восстановить барьерную функцию кожи. Если применяется неправильный баланс липидов, коже заживает больше времени. Целебное действие церамидов на экзему изучалось, но пока нет исследований, которые бы изучали возможное целебное действие церамидов на псориаз.

Связь между керамидами и старением

Как только вы достигнете 30-летнего возраста, уровень керамидов в вашей коже начнет снижаться. В результате ваш кожный барьер ослабевает, и это может привести к определенным кожным симптомам, таким как раздражение, сухость и покраснение. Некоторые средства по уходу за кожей, которые содержат керамиды, могут помочь улучшить эти симптомы, а также уменьшить признаки старения кожи, такие как морщины.

Увлажняющие кремы с керамидами не одинаковы

Есть несколько увлажнителей, которые утверждают, что имеют керамиды в качестве ингредиентов, но это только обычные увлажнители, если они не могут показать, что:

• Увлажняющий крем также содержит холестерин и свободные жирные кислоты
• Соотношение этих трех ингредиентов является правильным

Избегайте пероральных добавок с керамидами

В настоящее время недостаточно исследований, чтобы подтвердить утверждение о том, что оральные добавки с керамидами могут помочь в лечении кожных заболеваний, поэтому лучше придерживаться актуальных увлажнителей.