Страдая от симптомов простуды? Вот как их лечить

Если у вас простуда, вы, вероятно, чувствуете себя довольно несчастным. К счастью, вы можете найти облегчение, рассматривая свои симптомы, независимо от того, страдаете ли вы от большого скопления, неприятного кашля, болей в теле … список можно продолжать. Это руководство поможет вам определить, какой тип лечения простуды подходит именно вам. Как всегда, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если вы не уверены, что является причиной вашей болезни или как ее лечить.

Без рецепта лекарства

Плохая новость: Вы не можете вылечить простуду. Простуда - это вирус, и он должен идти своим чередом. Как говорится, вы Можно лечить ваши симптомы с помощью различных безрецептурных лекарств. Антигистаминные препараты помогают облегчить зуд, слезотечение, насморк и зуд в горле. Противоотечные облегчают синусовые головные боли и заложенность носа. Если у вас кашель, который не дает вам спать по ночам, принимайте сироп от кашля. Не принимайте сироп от кашля в течение дня, потому что кашель препятствует застою и инфицированию.

Природные средства правовой защиты и холодные процедуры

Многие люди слышали поговорку: «Кормить насморк, голодать лихорадка». Но так ли это на самом деле? Кажется ли, что знаменитый куриный суп с лапшой вашей бабушки волшебным образом заставляет вас простудиться? В то время как многие старомодные методы лечения и домашние средства являются кучей историй старых жен, есть исследования, которые поддерживают теорию супа. Суп и другие теплые жидкости помогают открыть дыхательные пути, облегчая застой и вымывая вирусы в слизистой оболочке носа.

Еще одно «лекарство» от простуды, к которому клянутся многие, - это прием дополнительного витамина С. Данные о том, работает ли он или нет, противоречивы, но если у вас низкий уровень витамина С, он, вероятно, не поможет предотвратить или вылечить простуду. Люди, которые живут в холодном климате, и люди, которые регулярно участвуют в тяжелых упражнениях, таких как бегуны на дистанции, обычно имеют низкий уровень витамина С. Прием добавки с витамином С может предотвратить их простуду.

Заманчиво хотеть дать себе большой заряд витамина С, когда ты чувствуешь симптомы простуды, но больше не лучше. На самом деле, принимать более 500 мг витамина С в принципе бесполезно. Наши тела не могут полностью поглощать это, и это также вымывается из-за мочеиспускания.

Время: единственное реальный излечение

Несмотря на то, что может сказать вам упаковка продукта и старомодные домашние средства, чудесного лекарства от простуды не существует. Холод обычно длится от 7 до 10 дней. Единственное верное лекарство - немного отдохнуть и покататься на нем.Простуда может заставить вас чувствовать себя довольно паршиво, но, как правило, она не настолько сильна, что нарушает вашу повседневную жизнь. Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь в лечении симптомов, чтобы вы могли сохранить свою обычную рутину. Есть довольно много естественных средств, которые также влияют на продолжительность и тяжесть простуды, но единственное реальный лечение - это то, что ни у кого не хватает времени.