Могу ли я получить послеродовую депрессию, когда мой ребенок старше?

Многие женщины могут подумать, что послеродовая депрессия может случиться только с матерями, когда их дети очень молоды, например, у новорожденных или даже в возрасте до шести месяцев. Но женщины могут чувствовать последствия послеродовой депрессии хорошо после рождения ребенка, даже когда ребенку больше года.

И поскольку все больше и больше женщин рассказывают о своем опыте послеродовой депрессии, мы узнаем, что расстройство может по-разному влиять на женщин. Например, актриса Хайден Панеттьери публично искала профессиональное лечение в психиатрическом учреждении, когда ее дочери было более восьми месяцев. «Послеродовая депрессия, которую я испытывала, повлияла на все аспекты моей жизни», - написала она в Твиттере. «Вместо того, чтобы оставаться в тупике из-за нездоровых механизмов выживания, я решил уделить время, чтобы целостно задуматься о своем здоровье и жизни. Пожелай мне удачи!"

Когда может возникнуть послеродовая депрессия?

Американский Колледж Акушеров и Гинекологов объясняет, что послеродовая депрессия может возникать у женщин вплоть до первого дня рождения их ребенка. И, очевидно, нет строгого правила относительно этой годовой отметки. Несмотря на свое название, послеродовая депрессия - это не просто расстройство, которое случается с матерями новорожденных.

Существует еще больше доказательств того, что послеродовая депрессия на самом деле может быть проявлением нелеченной депрессии до беременности, поэтому это может быть проблема психического здоровья, которая становится все более серьезной из-за гормональных колебаний, недосыпания и стресса нового материнства. Некоторые молодые матери испытывают депрессию после того, как отлучают своих детей от грудного вскармливания, что у многих женщин не происходит до тех пор, пока ребенку не исполнится год или больше.

Мы до сих пор не понимаем, как и почему некоторые женщины страдают послеродовой депрессией, и есть много факторов, которые могут этому способствовать. Неважно, сколько лет вашему ребенку - если вы испытываете симптомы, всегда лучше поговорить с врачом о том, через что вы проходите.

Как я узнаю, что это послеродовая депрессия?

Вы должны иметь в виду, что существуют очень реальные различия между послеродовой депрессией и послеродовым «блюзом». Нормально испытывать неделю или две ощущения "не в духе" или ощущения немного более плаксивого или эмоционального после рождения ребенка.

Но все, что длится более трех недель после родов и мешает повседневной деятельности, требует профессиональной помощи и руководства. Многие женщины считают, что их послеродовая депрессия "не так уж плоха" или что она пройдет сама по себе и может излишне отложить лечение. Тем не менее, послеродовая депрессия является распространенным явлением, затрагивающим примерно одну из семи женщин.

Одна из самых сложных частей о послеродовой депрессии - не распознать ее, когда это происходит; женщины могут подумать, что для молодых мам нормально чувствовать грусть или усталость. Но хотя это определенно жизненно важный опыт, наличие ребенка не означает, что вам нужно быть несчастным. Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, пожалуйста, немедленно обратитесь за помощью или позвоните по горячей линии послеродовой депрессии:

• Потеря интереса к занятиям, которыми вы раньше наслаждались
• Избегать социального взаимодействия
• Чрезмерные перепады настроения
• Плач или чувство безнадежности / грусти
• Постоянная вина
• Чувствую, что ты не хорошая мама
• Любое чувство, что вы хотите навредить ребенку или поранить себя