Что нужно знать, путешествуя с типом 1

Путешествие с диабетом 1 типа может быть проблемой. Если вы путешествуете по делам или на отдых, ваше лечение диабета может быть затронуто в любое время, когда вы нарушаете свой обычный график. Вот несколько советов, которые помогут вам контролировать ситуацию.

Всегда носите с собой важные документы

Каждый раз, когда вы находитесь вдали от дома, вы всегда должны иметь при себе письмо от своего врача и резервный рецепт на инсулин и любые другие лекарства, которые вы принимаете. В письме вашего врача должно быть объяснено, что у вас диабет, и перечислены лекарства (инсулин) и любые другие предметы (шприцы, ланцеты и т. Д.), Которые необходимы вам для управления вашим здоровьем. У вас должно быть достаточно инсулина, чтобы пройти через поездку, но в случае крайней необходимости можно использовать резервный рецепт.

Упакуйте Мудро

Хорошее эмпирическое правило - упаковывать вдвое больше средств, связанных с диабетом, чем, по вашему мнению, вам потребуется. Это включает:

• Дополнительный глюкометр
• Шприцы
• Тест-полоски
• Ланцеты
• инсулин

Всегда лучше иметь больше, чем меньше. Если вы путешествуете по воздуху, упакуйте половину этих предметов в ручную кладь и половину в чемодан. Таким образом, если вы и ваш багаж разлучены, вы застрахованы. Но всегда держите при себе инсулин и другие лекарства в ручной клади. И не забудьте принести достаточное количество углеводных закусок для лечения гипогликемической реакции, если это необходимо.

Рассмотрим часовые пояса

Когда вы пересекаете часовые пояса, вы должны учитывать изменения в вашем режиме инсулина. Независимо от того, путешествуете ли вы на восток или запад, ваш день становится длиннее или короче, и для этого может потребоваться принимать больше или меньше инсулина, чем обычно. Обсудите это с врачом перед отъездом.

Проверьте доступ к уходу

Если вы планируете расширенную поездку, рекомендуется проверить доступность к аптеке, медицинскому центру или специалисту по диабету в районе, где вы будете находиться. Это позволяет вам получить необходимую помощь, не прерывая поездки.

Фактор повышенной активности

Путешествия часто включают в себя больше ходьбы, скалолазания и стояния, чем обычно. Обязательно проверяйте свой уровень сахара в крови часто, чтобы убедиться, что ваша дополнительная активность не вызывает гипогликемической реакции.