Хорошие цитаты для запуска мантр
Оглавление:
- Святой Иероним
- Артур Эш
- неизвестный
- Конфуций
- Марк Твен
- Сэм Левенсон
- Сэмюэл Беккет
- неизвестный
- Симона Вейль
- Лорен Бэколл
- неизвестный
- Амелия Эрхарт
- Эмиль Золя
- Люсиль Болл
- Норман Винсент Пил
- Том Хэнкс
- Будда
- Теодор Рузвельт
- Джим Рон
- неизвестный
- Эндрю Стэнтон
- неизвестный
12 минут сильнейшей мотивации. Перелом сознания. (Ноябрь 2024)
Многие бегуны используют мотивационные цитаты или короткие фразы, известные как мантры, чтобы помочь им преодолеть дискомфорт, боль или даже скуку во время бега. У некоторых бегунов даже есть несколько мантр (написанных на руке или браслете), которые можно использовать в разных точках во время длинной гонки или бега. Мантры могут помочь вам оставаться сосредоточенным, устранять негативные мысли и отвлекать себя от любой незначительной боли или усталости, которые вы можете испытывать.
Нет необходимости произносить вашу мантру вслух, но некоторые бегуны считают, что это дает ей возможность. Просто имейте в виду, что вы можете выглядеть странно, если будете на беговой дорожке в спортзале.
Если у вас нет собственной бегущей мантры или вы ищете какие-то новые, попробуйте одну из них в следующий раз, когда вы наткнетесь на грубый патч во время одной из ваших пробежек.
Святой Иероним
Хороший лучше наилучший. Никогда не давай отдыхать. «Пока твое добро лучше, а твое лучше - лучше».
Артур Эш
Начните с того места, где вы находитесь. Используйте то, что у вас есть. Делать то, что вы можете.
неизвестный
Я не останавливаюсь, когда устаю. Я останавливаюсь, когда я закончу.
Конфуций
Неважно, как медленно вы идете, пока вы не останавливаетесь.
Марк Твен
Секрет продвижения вперед начинается.
Сэм Левенсон
Не смотри на часы; делай то, что делает. Продолжайте идти.
Сэмюэл Беккет
Всегда пытался. Всегда не удалось. Независимо от того. Попробуйте снова. Снова провал. Сбой лучше.
неизвестный
Пробежать милю, в которой вы находитесь
Симона Вейль
Я могу, поэтому я.
Лорен Бэколл
Я не бывал. Я буду.
неизвестный
Если это не бросает вам вызов, это не меняет вас.
Амелия Эрхарт
Самый эффективный способ сделать это, это сделать.
Эмиль Золя
Если вы спросите меня, для чего я пришел в эту жизнь, я скажу вам: я пришел жить громко.
Люсиль Болл
Чем больше вы делаете, тем больше вы можете сделать.
Норман Винсент Пил
Всегда рано уходить.
Том Хэнкс
Это должно быть сложно. Если бы это было легко, все бы это сделали.
Будда
Чем мы думаем мы стали.
Теодор Рузвельт
Поверьте, вы можете, и вы на полпути.
Джим Рон
Либо вы бежите день, либо день бежит вас.
неизвестный
Тело достигает того, во что верит разум.
Эндрю Стэнтон
Просто продолжай плавать…
неизвестный
Все мили хорошие мили.
Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?Тренировка для запуска ваших первых 5K
Хотите тренироваться, чтобы пробежать свой первый 5К? Узнайте, сколько времени занимает подготовка к 5К, и найдите подходящий для вас план, включая 8-недельный график обучения начинающих.
Комфортные продукты после запуска для работы в холодную погоду
Получите более здоровые версии любимых продуктов для комфорта бегунов, а также некоторые рекомендуемые основные продукты для кладовой для холодного сезона бега.
Ускорение дрели для быстрого запуска
Комбинирование различных упражнений может помочь в ускорении спорта. Полевые виды спорта требуют от спортсменов быстрого достижения максимальной скорости.