Безглютеновый, не содержащий сахара рецепт шоколадных ромовых шариков
Оглавление:
ВКУСНЕЙШИЙ НАЛИВНОЙ ПИРОГ С ВИШНЕЙ из кукурузной и рисовой муки (Ноябрь 2024)
Особенности питания (на порцию)
Калории 32 Fat 3g Carbs 3g Protein 1g Показать метку питания Скрыть метку питания| Сведения о питательных веществах | |
|---|---|
| Количество порций: 17 (1 шарик) | |
| Количество на порцию | |
| Калории | 32 |
| % Дневная стоимость* | |
| Всего жиров 3g | 4% |
| Насыщенный жир 1 г | 5% |
| холестерин 4mg | 1% |
| натрий 1мг | 0% |
| Всего углеводов 3g | 1% |
| Диетическое волокно 1 г | 4% |
| Всего сахара 0 г | |
| Включает 0g добавленных сахаров | 0% |
| белка 1g | |
| Витамин D 0 мкг | 0% |
| Кальций 4 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 0% |
| Калий 39 мг | 1% |
| * Ежедневное значение (DV) показывает, сколько питательных веществ в порции пищи способствует ежедневному рациону. 2000 калорий в день используется для общего питания. |
Шоколадные ромовые шарики - это веселый и праздничный десерт, а также отличный подарок хозяйке в праздничные дни или специальное угощение на день Святого Валентина. Эти трюфельные густые шарики для пирога приправлены шоколадом и ромом (так что держите малышей подальше!). Помимо того, что они вкусные, они также частично контролируются, их можно быстро приготовить (вы можете взбить их за 5 минут), не содержат глютена и сахара. Измените количество ликера по своему вкусу - просто имейте в виду, что если вы уменьшите потребление алкоголя, вам придется заменить оставшуюся часть алкоголя мерой воды или сиропа без сахара. Вы также можете попробовать этот рецепт с бурбоном или бренди, если хотите, и, если хотите, можете обвалять шарики в сахарной пудре и / или какао-порошке.
Один из самых важных фактов об этих шоколадных шариках рома - то, что они вкуснее на следующий день после их приготовления - им нужно несколько часов для того, чтобы вкусовые вещества хорошо перемешались, а спирт стал мягче Обязательно планируйте заранее, чтобы вы не застали день попыток заставить их работать.
Ингредиенты
- 1 мука мускатного ореха (лучше без кожицы, в данном случае)
- 1/2 чашки какао-порошка
- 2 столовые ложки порошкообразного эритрита, ксилита или другого сахарного спирта
- 2 столовые ложки несоленого масла, размягченного до комнатной температуры
- 1/2 чайной ложки ванильного экстракта
- 2 столовые ложки рома (или попробуй бренди, виски и т. Д.) Или по вкусу
подготовка
- Смешайте миндальную муку, какао-порошок и порошкообразный эритрит вместе в миске. Добавить размягченное масло и хорошо перемешать.
- Добавьте ваниль и ликер и хорошо перемешайте.
- Раскатайте смесь в шарики размером с мяч для гольфа и выложите на противень или блюдо. Позвольте им сидеть в течение приблизительно одного дня для ароматов, чтобы смягчиться. Хранить в закрытой таре в холодильнике или прохладном месте.
Записка об эритрите
Эритрит может показаться особенным ингредиентом, но он набирает популярность.
В некоторых магазинах начинают продаваться сахарные пудры, так что вы можете найти их в своем супермаркете или магазине натуральных продуктов или заказать онлайн. Эритрит является сахарным спиртом с наименьшим влиянием сахара в крови, но вы можете использовать другие, такие как ксилит. Если используемый вами эритрит не напудрен, он не сильно растворится в этом рецепте. Вам нужно будет сначала запустить его через блендер.
Оцените этот рецепт
Вы уже оценили этот рецепт. Спасибо за ваш рейтинг! Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?Легкий не содержащий сахара трех ягодный сироп или рецепт соуса
Этот легкий, не содержащий сахара тройной ягодный сироп отлично подходит для блинов или соуса на десерт и состоит из черники, малины и ежевики.
Рецепт шариков Bliss без корицы и без глютена
С низким содержанием сахара и богатыми сердечными жирами, эти безглютеновые шарики с корицей и лимоном и кокосовым блаженством - это очень вкусное удовольствие.
Рецепт темных шоколадных кокосовых миндальных печений
Кокосовые миндальные печенья из темного шоколада с пятью ингредиентами - это легкий и полезный десерт, который можно приготовить в любое время, чтобы удовлетворить сладкоежек!
