Сок нони - преимущества, использование и многое другое

Сок нони (произносится как NO-nee) получают из плодов дерева нони. Также известен как Morinda Citrifolia или индийская шелковица, дерево нони - небольшое цветущее дерево, встречающееся на Таити и на Гавайях.

Использует для сока нони

Сок и фрукты нони давно используются в Полинезии для лечения таких заболеваний, как запоры, диарея, воспаление кожи, инфекции и язвы во рту.

Традиционно листья нони использовались местно в качестве припарка для помощи в заживлении ран.

Нони стала популярной в 1990-х годах, когда компании сетевого маркетинга широко продавали сок в качестве лечебного напитка в Соединенных Штатах.

Преимущества сока нони

Хотя доклинические лабораторные исследования показывают, что соединения в нони могут обладать противоопухолевыми свойствами, клинических исследований безопасности и эффективности нони недостаточно.

Во многих из этих исследований использовались высокие дозы (или концентрированные соединения нони), которые было бы трудно реально и безопасно получить, выпивая сок.

Как и многие фрукты, нони является источником витаминов, минералов и антиоксидантов (соединений, которые защищают клетки вашего организма от повреждений). Другие богатые антиоксидантами фрукты включают чернику, малину, а также ягоды годжи, асаи, мангостина, каму-каму и терпкую вишню. Защищая клетки организма, антиоксиданты могут предотвратить такие заболевания, как диабет.

Где его найти

Как правило, получаемый из таитянских или гавайских фруктов нони, сок нони продается в магазинах здоровой пищи. Ферментированный сок или экстракт сока является наиболее распространенным, но также доступен нони, сконцентрированный в форме порошка, таблетки или капсулы. Нони имеет горький вкус и сильный запах, поэтому сок обычно подслащен.

Побочные эффекты и безопасность

Сок Нони с высоким содержанием калия, и его следует избегать людям с заболеваниями почек, сердца и печени, а также лицам, принимающим калийсберегающие диуретики, ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (АПФ) или блокаторы рецепторов ангиотензина. Потребление нони может привести к гиперкалиемии (опасное повышение уровня калия).

Сок Нони также содержит много сахара, поэтому людям с определенными заболеваниями, такими как диабет, следует соблюдать осторожность при введении его в рацион.

Растение нони содержит антрахиноны, соединения, которые оказались токсичными для печени и канцерогенными. Небольшое количество случаев заболевания печени (включая гепатит и печеночную недостаточность) было связано с потреблением нони. Например, согласно отчету, сок нони был связан с острой токсичностью для печени у 14-летнего мальчика. Хотя во многих отчетах о случаях присутствовали дополнительные факторы, и риск при использовании коммерческих продуктов, по-видимому, ниже, важно отметить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не анализирует содержание пищевых добавок до их продажи. в продаже.

Если вы принимаете разжижающие кровь лекарства, такие как кумадин, или у вас есть нарушение свертываемости крови, вам следует избегать нони. Нони может также взаимодействовать с другими медикаментами и средствами лечения, такими как фенитоин, UGT (уридин-5'-дифосфо-глюкуронозилтрансфераза), а также химиотерапия и лучевая терапия.

Нони не был проверен на безопасность у беременных женщин, кормящих матерей, детей, а также тех, у кого есть проблемы со здоровьем или кто принимает лекарства. Получите дополнительные советы по использованию пищевых добавок.

Слово от DipHealth

Хотя существуют интересные доклинические лабораторные исследования экстрактов нони, заявления о том, что они могут лечить рак, диабет или любое другое заболевание у людей, пока не доказаны с научной точки зрения. Есть также опасения по поводу безопасности некоторых продуктов сока нони. Если вы все еще хотите попробовать сок нони, обязательно поговорите со своим врачом, чтобы обсудить, подходит ли он вам.