Ожирение и секс: как вес играет роль в спальне

У вас могут возникнуть вопросы по поводу ожирения и секса, которые вы не хотите задавать своему врачу. подобно Занимается ли секс сексом? ? Или же полезен ли секс для похудения ? И вы могли бы знать, может ли изменение вашего веса повысить либидо или производительность?

Есть много разных способов, которыми вес и пол связаны. Узнайте, как они связаны с принятием решения, что вы хотите похудеть, чтобы улучшить свое поведение в спальне.

Вес и сексуальная производительность

Есть несколько разных способов, которыми увеличение вашего веса может изменить вашу сексуальную жизнь. Но изменения разные у мужчин и у женщин.

• Мужчины: Мужчинам с избыточным весом может быть труднее заниматься сексом, чем худым мужчинам. По словам медицинских экспертов Коалиции действий по борьбе с ожирением, сексуальная дисфункция является побочным эффектом ожирения. Мужчины могут страдать от эректильной дисфункции, когда они несут слишком большой вес. Эти мужчины могут страдать от беспокойства и плохой сексуальной активности в результате. Тучные мужчины могут также страдать от синдрома скрытого полового члена, состояния, при котором половой член скрыт под складками кожи.
• Женщины: Несколько исследований показали, что женщины с более высоким индексом массы тела (ИМТ) чаще страдают от сексуальных проблем. Некоторые исследователи считают, что это может быть связано с плохим кровообращением в области половых органов. Трудности с сексом могут привести к снижению сексуального удовлетворения и ухудшению образа тела.

Конечно, только то, что некоторые исследования показали связь между сексуальной дисфункцией и ожирением, не означает, что ваш вес причины проблемы в спальне. На самом деле, некоторые исследования показали, что ожирение не является фактором риска сексуальной дисфункции. Но если у вас избыточный вес и вы испытываете недостаток работоспособности или неудовлетворенности, вы можете обсудить свой вес и пол с врачом, чтобы выяснить, есть ли связь.

Секс вызывает увеличение веса?

Если вы не испытываете проблем в своей сексуальной жизни, у вас может быть связанная с этим проблема: вызывает ли секс увеличение веса? Хотя может показаться сумасшедшим, что любая физическая активность может заставить вас набрать вес, этот страх стал популярным среди мужчин и женщин после того, как в Интернете появились истории.

Миф об увеличении веса появился после того, как исследователь в Индии опубликовал исследовательскую работу, предполагающую, что увеличение уровня гормона под названием пролактин может вызвать увеличение веса. Пролактин - это гормон, который вырабатывается вашим организмом, и уровень пролактина повышается сразу после секса. Но этот миф никогда не был доказан, и другие исследователи говорят, что очень короткий всплеск этого гормона не может заставить вас набрать вес.

Секс помогает вам похудеть?

Итак, если секс не вызывает увеличение веса, может ли это привести к потере веса? В конце концов, занятие любовью может быть довольно энергичной физической активностью. А поскольку секс - это приятное занятие, почему бы вам не заняться сексом, чтобы похудеть?

Количество калорий, которые вы сжигаете во время секса, будет зависеть от продолжительности и интенсивности вашего сеанса. Большинство оценок показывают, что вы сжигаете примерно 85-100 калорий во время полового акта.

Хотя здоровая сексуальная активность может быть полезной для вас, она может не помочь вам с потерей веса так, как вам бы хотелось. Таким образом, маловероятно, что еженедельная или даже ежедневная суета будет иметь большое значение для вашей талии.

Должны ли вы похудеть для лучшего секса?

Преимущества потери веса включают увеличение энергии, улучшение мобильности и повышение самооценки. Эти факторы обязательно окажут положительное влияние на вашу личную жизнь. Кроме того, если ваш вес способствует депрессии, уверенность, которую вы получаете от потери веса, может помочь улучшить ваше самочувствие и улучшить образ вашего тела.

Но поскольку данные о сексе и ожирении смешаны, нет никаких доказательств того, что изменение вашего веса изменит вашу сексуальную жизнь. Если вы решили похудеть для лучшего секса, сделайте это с реалистичными ожиданиями. Достижение и поддержание здорового веса, вероятно, улучшит ваше самочувствие и может также повысить вашу рутину в спальне.