Солнцезащитный крем и защита от солнца

Путаница в отношении солнцезащитного крема и воздействия солнца ставит многих детей под угрозу загара.

Просмотрите эти ответы на общие вопросы о солнцезащитном креме, которые есть у родителей, например, когда наносить солнцезащитный крем повторно, следует ли использовать солнцезащитный крем и средство от насекомых, и могут ли ваши дети получить солнечный ожог в облачный день, чтобы защитить своих детей от солнца.

Сколько стоит солнцезащитный крем?

Сколько солнцезащитного крема мне нужно использовать для моих детей?

Многие эксперты сообщают, что большинство людей не используют достаточное количество солнцезащитного крема для своих детей.

Правило чайной ложки применения солнцезащитного крема гласит, что вы должны использовать приблизительно:

• Пол чайной ложки солнцезащитного крема для лица, головы и шеи вашего ребенка
• Пол чайной ложки солнцезащитного крема для каждой руки
• Одна чайная ложка солнцезащитного крема для его груди, живота и спины
• Одна чайная ложка солнцезащитного крема на каждую ногу

Большему ребенку может потребоваться немного больше, а взрослому - около двух.

Американская академия педиатрии рекомендует использовать унцию солнцезащитного крема для молодого человека.

Другое хорошее общее правило - использовать солнцезащитный крем, чтобы покрыть тело вашего ребенка. Поскольку у более крупных детей большие руки, это поможет вам отрегулировать количество солнцезащитного крема для детей разных размеров.

Темная кожа

Вам нужно использовать солнцезащитный крем, если у вас темная кожа?

Да, каждый должен пользоваться солнцезащитным кремом широкого спектра с SPF не менее 15-30 все время, пока они собираются на солнце. Даже люди с глубоко пигментированной кожей, которые редко горят, должны использовать солнцезащитный крем.

Поэтому используйте солнцезащитный крем, независимо от вашей расы или этнического происхождения, потому что это миф, что людям с темной кожей не нужен солнцезащитный крем.

Здоровые загар

Всегда ли полезно загорать?

Нет, здорового загара не бывает. И «базовый загар» также не заменяет солнцезащитный крем.

Загар от искусственного света, как солярий, также не полезен для здоровья и может повысить риск развития меланомы. Неудивительно, что Американская академия педиатрии выступает против использования соляриев детьми в возрасте до 21 года.

Дубление и прыщи

Будет ли выход на солнце без солнцезащитного крема, чтобы загореть, угнетать прыщи вашего подростка?

Прыщи являются фактом жизни для многих подростков, и большинство из них сделает все, чтобы выглядеть лучше. Однако загар не является одной из вещей, которую они должны делать. Загар может временно сделать их прыщи лучше, но ущерб, который солнечная энергия наносит их коже и порам, приведет к еще большему прорыву через несколько недель.

Ваш педиатр и / или детский дерматолог может предложить более здоровые способы контроля прыщей у вашего ребенка и порекомендовать также некомедогенный солнцезащитный крем.

SPF

Что означает SPF на этикетке моего солнцезащитного крема?

SPF - сокращение от солнцезащитного фактора.

Водонепроницаемый солнцезащитный крем

Нужно ли повторно наносить солнцезащитный крем, если он говорит, что он «водостойкий» или имеет «защиту на весь день»?

Да, ни один солнцезащитный крем не является действительно водонепроницаемым. Вместо этого он может быть водостойким и может потребоваться повторное нанесение каждые несколько часов или в соответствии с инструкциями производителя. И никакой солнцезащитный крем действительно не обеспечивает защиту в течение всего дня. Даже если SPF 50+, вы должны повторять его каждые 2 часа или раньше, если вы были в воде или много потели.

Витамин Д

Блокирует ли использование солнцезащитного крема или солнцезащитного крема способность вашего организма вырабатывать витамин D от воздействия солнца?

Да, и хотя некоторые эксперты используют этот факт, чтобы рекомендовать незащищенное пребывание на солнце, если ваш ребенок соблюдает рекомендации по питанию для питья молока, он должен получать достаточно витамина D.

Поговорите со своим педиатром, если считаете, что вашему ребенку нужно больше витамина D, особенно если он не пьет молоко, имеет очень темную кожу и / или редко на солнце.

Подробнее о SPF

Предоставляет ли солнцезащитный крем с SPF 30 двойную защиту, чем солнцезащитный крем с 15 SPF?

Нет. Солнцезащитный крем с SPF 15 обеспечивает защиту от 93% UVB лучей, а солнцезащитный с 30 SPF обеспечивает 97% защиты. Имейте в виду, что солнцезащитный крем с SPF 2 обеспечивает защиту только на 50%, поэтому обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF от 15 до 30.

Многие эксперты задаются вопросом, действительно ли необходимо использование солнцезащитного крема с SPF выше 30, поскольку вы уже блокируете 97% UVB-лучей. Использование солнцезащитного крема с высоким SPF может обеспечить большую защиту тем родителям, которые не используют достаточное количество солнцезащитного крема и, тем не менее, применяют его достаточно часто.

Когда применять солнцезащитный крем

Когда следует наносить солнцезащитный крем на своих детей?

Вам следует наносить солнцезащитный крем за 15–30 минут до того, как вы попадете на солнце. Так как солнцезащитному крему требуется время, чтобы кожа впиталась, следует наносить его заранее. Если вы подождете, пока вы уже на улице, или пока у вашего ребенка не появятся признаки покраснения, у него будет более длительный период незащищенности, и у него будет больше риска получить солнечный ожог.

Combo Sunscreens

Обеспечивают ли комбинированный солнцезащитный крем и средство от насекомых хорошую защиту от солнца, укусов и укусов насекомых?

Хотя вы можете использовать комбинированный продукт для защиты ваших детей от солнца и насекомых, это, как правило, не очень хорошая идея. Помните, что вы должны повторно применять солнцезащитный крем каждые несколько часов, в то время как вы обычно не применяете репеллент от насекомых очень часто или вообще. Кроме того, большинство экспертов считают, что средство от насекомых снижает SPF солнцезащитных кремов. Таким образом, хотя комбинированный продукт может быть удобен и обеспечивать защиту, он, вероятно, не обеспечивает хорошую защиту, если только ваш ребенок не будет находиться на улице всего несколько часов.

Облака и солнцезащитный крем

Можете ли вы получить солнечный ожог в облачный день?

Облака не блокируют ультрафиолетовые лучи, которые вызывают солнечный ожог, поэтому вы можете получить солнечный ожог, когда на улице облачно. Поскольку ультрафиолетовые лучи могут отражаться от воды, песка, снега и бетона, вы можете даже получить солнечный ожог в тени.