Защита от солнца после лечения рака

Воздействие на солнце приносит пользу для здоровья - улучшает настроение и витамин D, а также тепло. Но многие люди не понимают, что лучевая терапия, так же как и химиотерапия, может вызвать чувствительность к солнцу. Есть несколько вещей, которые вы должны знать о безопасности на солнце после лечения рака.

Известно, что определенные химиотерапии увеличивают вред, который солнечные лучи могут нанести вашей коже. Во время химиотерапии лучше избегать прямого воздействия солнечных лучей, чтобы избежать ожогов кожи. Это не означает, что вы должны оставаться в доме или избегать прогулок на свежем воздухе, но используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, летнюю шляпку или, например, защитную одежду, покрывающую кожу, при ходьбе по пляжу.,

Также обратите внимание, что действие химиотерапевтических препаратов может продолжаться в течение одного-двух месяцев после завершения химиотерапии. Те же меры предосторожности применяются к участкам кожи, которые получают лучевую терапию. Пораженная кожа может легче ожечь и должна быть защищена.

Запустите контрольный список солнцезащитных кремов

• Используйте солнцезащитный крем с SPF 30.
• Проверьте срок годности на лосьон.
• Повторно часто, по крайней мере, каждые два часа или чаще, если вы плаваете или потеете.
• Используйте около унции или полный ладоней солнцезащитный крем, чтобы покрыть открытые части взрослого.
• Нанесите солнцезащитный крем перед макияжем или репеллентом.
• При нанесении не забывайте о ушах, лице, ступнях, руках и задней части шеи.
• Нанесите бальзам для губ с SPF.

Наслаждайтесь золотыми часами

В фотографии и в Голливуде золотой час, иногда известный как волшебный час, - это период вскоре после восхода солнца или перед закатом, когда дневной свет становится более красным и мягким, чем когда солнце выше в небе. Вы, несомненно, наслаждались этим временем - в своей жизни до рака. Трава сияет глубже, богаче желто-зелеными, лица сияют, а даже темные волосы переливаются золотом. Вот ваша лицензия, чтобы наслаждаться каждой минутой золотых часов, выживших после рака.

Следствием этого является, если это возможно, попытка избежать солнца во время дня, когда лучи самые сильные, обычно между 11:00 и 16:00. Если вы должны выходить на улицу в это время, убедитесь, что вы одеты по этому случаю или припаркуйте свой шезлонг в хорошем тенистом месте.

Просто напоминание - солнечный ожог зимой, особенно в пасмурные дни, возможен для всех, а не только для людей с особо чувствительной кожей. Ношение солнцезащитного крема на открытой коже - хорошая идея круглый год.

Что надеть

• Свободная одежда из дышащей ткани.Если вы можете видеть свет сквозь ткань, солнечные лучи могут проникнуть сквозь нее.
• Длинные брюки, юбки и рукава, если вы выходите из дома, когда солнце светит ярче
• Шляпы с широкими полями (2-3 дюйма) или спортивная шляпа с тканью, которая покрывает заднюю часть шеи, являются хорошим выбором.
• Солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета.
• Одежда из ткани SPF.

Спреи против Лучей

Если вам не хватает летнего сияния, не поддавайтесь искушению на крытых соляриях. Солнечные лампы могут нанести такой же ущерб вашей нежной коже, как и солнце, поэтому это не будет хорошим вариантом. Тем не менее, спреи и технологии загара прошли долгий путь за последние несколько лет. Есть несколько отличных продуктов, которые не оставят вас похожим на слизистую апельсиновую корку.

Присыпка вашей кожи легким бронзирующим порошком и ношение ярких цветов может поднять настроение у женщин и мужчин. Дамы могут также выбрать цветную помаду или глянец с солнцезащитным кремом, чтобы украсить вещи.

Sun Summary

Хотя никто не может отрицать, что прекрасный день на солнце может чувствовать себя прекрасно, негативные последствия для вашего здоровья могут перевесить пользу. Чувствительность кожи к солнцу является распространенным побочным эффектом и обычно временная после химиотерапии, но она может быть постоянной после лучевой терапии.

Хотя лучше всего избегать солнца, когда оно наиболее жаркое, использование солнцезащитного крема с высоким SPF и соответствующей одежды может помочь снизить риск опасного воздействия.