Причины травм хлыста в спорте

Травмы шейного отдела позвоночника возникают в спорте, где сильное воздействие (обычно сзади) заставляет голову и шею спортсмена резко и резко двигаться вперед и назад. Это часто встречается в автомобильных авариях, но некоторые виды спорта, такие как футбол, могут привести к травмам кнута.

Причины травм кнута?

Хлыст, также называемый травмой гиперэкстензии шейки матки или повреждением шеи с разгибанием-разгибанием, относится к повреждению мягких тканей шеи, включая связки, сухожилия и мышцы. Симптомы кнута включают боль в шее и скованность. Могут также возникнуть боли в верхней части спины и плечах. Большинство травм кнута заживают в течение нескольких недель, но если их не лечить, они могут задерживаться и переходить в хронические состояния, которые длятся годами и приводят к боли, а иногда и к инвалидности.

Симптомы кнута

Наиболее распространенные симптомы хлыста возникают сразу или в течение 24 часов после аварии:

• Боль в шее и скованность
• Головные боли
• Боль в плече или между лопатками
• Боль в пояснице
• Боль или онемение в руке и / или руке
• Головокружение
• Звон в ушах или затуманенное зрение
• Сложность концентрации или запоминания
• Раздражительность, нарушения сна, усталость

Лечение хлыстом

Если у вас травма шейного отдела позвоночника, важно обратиться к врачу, чтобы оценить степень ваших травм. Большинство травм аналогичны травмам шеи и включают в себя повреждения мягких тканей мышц и связок, но хлыст может повредить и шейные диски. Врач часто запрашивает различные диагностические тесты, чтобы подтвердить область травмы. Иногда для определения степени травмы используются сканы кошек или МРТ.

В прошлом травмы шейного отдела позвоночника были зафиксированы в шейном воротнике. Тем не менее, нынешняя тенденция заключается в поощрении раннего движения, а не иммобилизации. Мягкий шейный воротник можно использовать для поддержки головы и уменьшения давления на шею во время заживления связок.

Первая помощь при хлысте включает в себя R.I.C.E. терапия (отдых, лед, компрессия и возвышение). Лед можно наносить в течение первых 24 часов, после чего следует мягкое активное движение.

Безрецептурные препараты также помогают уменьшить воспаление и боль. Они надежны и эффективны при правильном использовании для умеренного обезболивания.

Посещение физиотерапевта позволит вам получить персональную программу упражнений и план лечения. Возвращение к активности приветствуется, но изменения в вашем предыдущем обучении, вероятно, будут необходимы. Для того, чтобы вы могли вернуться к предыдущему тренировочному режиму, потребуются слабая отдача, упражнения и большая гибкость.