Как справиться с болезнью Грейвса и гипертиреозом

Переваривание реальности наличия сверхактивной щитовидной железы (так называемого гипертиреоза), а затем сортировка вариантов лечения болезни Грейвса является огромным процессом. Будьте уверены, однако, вы можете пройти через это и двигаться вперед счастливо и здоровым.

Вот несколько советов, которые помогут вам начать, когда вы отправляетесь в путешествие по щитовидной железе.

Найти эндокринолога, чтобы сотрудничать с вами

Одним из важных шагов в том, чтобы хорошо справиться с новым диагнозом болезни Грейвса, является поиск подходящего врача для лечения щитовидной железы.

Если у вас гипотиреоз и вы получаете гормональную замену щитовидной железы (после окончательного лечения болезни Грейвса), вам может не потребоваться эндокринолог для лечения заболевания щитовидной железы. На этом этапе ваш лечащий врач может принять на себя заботу.

Пройти оценку глаз

Приблизительно у 30 процентов людей с болезнью Грейвса развивается заболевание глаз (так называемая офтальмопатия Грейвса), которое характеризуется покраснением глаз, отеком, а иногда и проблемами со зрением. Несмотря на то, что в целом незначительный, небольшой процент (около 5 процентов) имеет заболевание глаз от средней до тяжелой степени.

Если у вас появятся какие-либо глазные симптомы, обязательно сообщите об этом своему эндокринологу и обратитесь к врачу, который специализируется на уходе за глазами (так называемый офтальмолог).

Преодолеть проблемы с фертильностью, беременностью или грудным вскармливанием

Существуют особые проблемы и рекомендации для женщин с болезнью Грейвса, которые беременны, пытаются забеременеть или кормят грудью.

Убедитесь, что вы четко понимаете, как болезнь Грейвса может повлиять на беременность, кормление грудью или вашу фертильность как до, так и после лечения. В конце концов, знание - это сила - прояснение фактов (и, при необходимости, составление плана) поможет вам расслабиться.

Прекрати курить

Курение имеет длинный список опасностей для здоровья, и оно создает определенные проблемы для людей с болезнью Грейвса.Фактически, исследования показывают, что курение может ухудшить офтальмопатию Грейвса, повысить риск рецидива и снизить эффективность лечения.

Конечно, бросить курить нелегко, но это можно сделать с правильным планом.

Управляйте своим стрессом

Проще говоря, управление вашим стрессом может творить чудеса для вашего тела и души в это потенциально подавляющее время.

Некоторые примеры успокаивающих действий включают в себя:

• Тай Чи
• Биологическая обратная связь
• Творческие процедуры, такие как искусство, музыка и танцевальная терапия
• молитва
• Массаж
• рефлексология
• Самовнушение
• Медитация и управляемые образы
• Журналирование
• Отправляясь на прогулку на природе
• Упражнение

Получить и дать поддержку

Участие в группе поддержки может помочь вам справиться с недавно диагностированным заболеванием щитовидной железы. Независимо от того, собираете ли вы информацию, ищите ресурсы, заводите дружбу или снимаете стресс, группа поддержки может дать вам уверенность в том, что вы не одиноки в своем путешествии по щитовидной железе.

Слово от DipHealth

Быть недавно диагностированным с болезнью Грейвса может быть сложной задачей, но положительным моментом является то, что лечение почти всегда успешно. Поэтому продолжайте искать знания, делайте глубокие вдохи и помните, что тем временем будьте добры к себе.