Что делать беременным, если они падают

Многие беременные женщины будут падать во время беременности. Вы не одиноки в падении или неуклюжести. Это то, что происходит с достаточной частотой.

Почему беременные женщины падают?

Иногда это просто вопрос изменения центра тяжести. Это происходит примерно на четвертом месяце беременности. Иногда вы можете быть немного более неуклюжим во время беременности из-за увеличения веса, выпячивания живота или размягчения связок и суставов из-за гормонального релаксина.

Все это в сочетании дает идеальный рецепт, когда дело доходит до падения во время беременности. Хорошей новостью является то, что вы можете помочь уменьшить падение с помощью нескольких простых шагов:

• Носите разумную обувь. Если идет дождь или снег, не носите гладких квартир. Это также означает, что качание на высоких каблуках может быть не самым мудрым ходом, если вы чувствуете себя нестабильно.
• Иди помедленнее. Как правило, избегать резких движений и просто замедляться - это отличный способ повысить вашу безопасность и уменьшить количество падений.
• Избегайте скручивания и поворота. Когда это возможно, обращайтесь непосредственно к объекту, к которому вы стремитесь, и избегайте ярлыков, чтобы схватить вещи. Это поможет вам сохранить равновесие.
• Будьте внимательны к своему окружению. Остерегайтесь вещей на земле, которые могут сбить вас с толку. Поскольку вы не можете смотреть на свои ноги из-за живота, посмотрите вперед на ступню или около того, чтобы помочь заметить, что находится на земле. Не спотыкайтесь о детские игрушки, камни или другие предметы на тротуаре просто потому, что вы их не видели.

Что произойдет, если вы упадете

Если вы упадете во время беременности, амниотический мешок, содержащий жидкость, станет защитным барьером для вашего ребенка. Чтобы по-настоящему навредить ребенку осенью, вы должны были получить серьезные травмы при падении самостоятельно. Рассказ старой жены о падении, чтобы вызвать выкидыш, не соответствует действительности.

Тем не менее, если вы упадете, есть меры предосторожности, чтобы принять. Вам следует позвонить своему врачу или акушерке, они могут попросить вас прийти проверить ребенка или успокоить ваши страхи. В общем, вы должны следить за кровотечением и обязательно обращать внимание на движения ребенка посредством подсчета ударов плода.

«Это было действительно глупо, как что-то из мультика», - вспоминает AJ. «Я буквально поскользнулся на игрушке наверху лестницы. Я ударил каждый шаг по пути своей копчика. Я действительно подумал:« По крайней мере, я не бью себя по животу ». Затем, когда я упал на дно, мое тело повернулось, и мой живот врезался в перила, достаточно, чтобы ушибить меня. В основном это была моя гордость. Я позвонил доктору, и они сказали мне, что я, скорее всего, в порядке, но если бы я хотел чтобы прийти, они выслушали ребенка. Я решил подождать дома, если что-то не изменится. На следующей неделе они сказали, что все выглядит хорошо ».

Если у вас есть какие-либо вопросы, обязательно позвоните акушерке или врачу. Они там, чтобы ответить на ваши вопросы и успокоить ваши страхи, даже между визитами.