Что значит иметь нормальное движение кишечника

Что значит иметь нормальное испражнение? Многие люди не уверены, являются ли их дефекации «нормальными», возможно потому, что дефекации трудно обсуждать даже с врачом.

Правда в том, что не существует единого полного определения или описания нормального движения кишечника. Опорожнения кишечника индивидуальны, и вместо одного "нормального" типа испражнений, который подходит всем, есть спектр того, что будет рассмотрено в спектр нормального. Вместо этого следите за любыми признаками того, что дефекация находится за пределами личного диапазона нормы, или что дефекация со временем изменилась, и сообщите об этом при посещении врача.

Что означает нормальное движение кишечника

Распространено мнение, что нормальная пищеварительная система означает ежедневное опорожнение кишечника. Однако это не относится ко всем. На самом деле, нормальным может быть что угодно - от испражнения от нескольких раз в день до нескольких раз в неделю. Другими словами, нет строгого правила относительно того, что типично, потому что оно варьируется от человека к человеку.

При определении запора или диареи общий диапазон составляет от трех раз в день до трех раз в неделю. Менее трех движений в неделю обычно считается запором, в то время как три или более жидких стула в день считается диареей.

Если у вас нет ежедневного испражнения, это не значит, что у вас запор. Наличие более одного движения в день не означает, что у вас диарея. Запор - твердый, сухой стул, который трудно передать, и диарея - водянистый стул более трех раз в день.

Большинство здоровых взрослых в какой-то момент испытывают диарею или запор, но постоянное изменение привычек кишечника всегда следует обсуждать с врачом.

Причины Запора

Запор является распространенной проблемой и, по оценкам, является причиной около 2 миллионов визитов к врачу в год. Запор - твердый, сухой, комковатый стул, который трудно или болезненно передать, и который может сопровождаться вздутием живота и дискомфортом. Хроническое обезвоживание, недостаток физической активности и небольшое количество пищевых волокон могут привести к развитию запора.

Питье достаточного количества воды каждый день может помочь предотвратить обезвоживание.По крайней мере, 30 минут упражнений в большинстве дней недели рекомендуется для улучшения общего состояния здоровья (даже быстрая ходьба лучше, чем отсутствие занятий аэробикой), а также для лучшего пищеварения. В рационе должно быть достаточно клетчатки, чтобы стул был мягким и проходил безболезненно и легко.

Вам следует обратиться к врачу по поводу запора, если вы выходите за пределы нормального диапазона дефекации более недели, испытываете боль или обнаруживаете кровь на туалетной бумаге. Это особенно верно, если вам за 50.

осложнения

Женщины и пожилые люди особенно подвержены частым запорам, которые называются хроническими запорами. К сожалению, хронический запор может не только вызывать неудобства, но и приводить к другим осложнениям. Напряжение, чтобы пройти стул может привести к развитию геморроя или анальной трещины (разрыв на коже анального канала).

Другая потенциальная проблема - это фекальное уплотнение, которое происходит, когда стул затвердевает, застревает в кишечнике и не двигается. Это может потребовать лечения в больнице или кабинете врача, если оно станет тяжелым.

Выпадение прямой кишки, при котором часть прямой кишки может выходить из заднего прохода, также может произойти после слишком сильного напряжения, чтобы пропустить дефекацию. Выпадение прямой кишки можно лечить дома, но в некоторых случаях может потребоваться операция.

Причины диареи

Диарея - жидкий, водянистый стул, который встречается более 3 раз в день. Для большинства взрослых диарея является распространенной проблемой, которая возникает несколько раз в год, обычно длится один или два дня и не требует какого-либо лечения. Причины диареи включают инфекцию, побочные эффекты лекарств и непереносимость пищи.

Вам необходимо обратиться к врачу, если понос длится более трех дней, особенно если это боль, лихорадка, кровавый или черный стул или выделения из гноя. Длительная диарея может вызвать серьезное обезвоживание, требующее неотложной помощи.

Оценка вашего стула

Испражнения должны быть мягкими и легко проходить, хотя у некоторых людей стул может быть несколько тяжелее или мягче, чем у других. Вообще говоря, стул должен быть коричневого или золотисто-коричневого цвета, быть сплоченным, иметь текстуру, похожую на арахисовое масло, а также по размеру и форме похожую на колбасу.

Во многих случаях стул, который немного отличается от этого описания, не является причиной для тревоги, особенно если это изолированный инцидент. Есть, однако, несколько признаков того, что дефекация является ненормальной и может быть признаком более серьезной проблемы.

Среди них:

• Кровь в стуле есть никогда нормальный и может быть результатом нескольких состояний, которые варьируются от легких, таких как геморрой, до серьезных, таких как инфекция или рак толстой кишки.
• Черный или смолистый стул с неприятным запахом может быть результатом употребления определенных продуктов, приема железосодержащих добавок или, возможно, из-за внутреннего кровотечения в желудочно-кишечном тракте.
• Красный или бордовый стул может быть вызвано употреблением в пищу продуктов красного цвета или такими заболеваниями, как геморрой, дивертикулярное кровотечение, рак толстой кишки или воспалительное заболевание кишечника.
• Зеленые табуретки может быть вызвано зеленой или искусственно окрашенной пищей, железосодержащими добавками или сокращением времени транзитной кишки.
• Бледный или глиняный стул может быть результатом недостатка соли желчи (которая дает стул коричневатого цвета), антацидов, бария из недавнего теста клизмы бария или гепатита.

Слово от DipHealth

Если есть что-то, что вызывает беспокойство почти у всех у врача, это испражнения. Многие люди заботятся об испражнениях, но это может быть ошибкой.

Проблему пищеварения легче решать, если ее поймать рано, чем отпускать ее, пока она не станет более трудной для лечения. Многие проблемы с пищеварением можно решить с помощью изменений образа жизни, таких как употребление большего количества клетчатки, питьевой воды или прогулка, поэтому обязательно сообщите об этом при посещении врача.

Когда беспокоиться, если ваш стул выглядит странно