PCOS вызывает высокий уровень холестерина?

Холестерин - это тип жира, который вырабатывается нашим организмом и поступает в организм с пищей. Аномальный уровень холестерина вреден для здоровья и может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Если у вас синдром поликистозных яичников (СПКЯ), ваш риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается из-за более высокой распространенности ожирения и резистентности к инсулину среди женщин с СПКЯ. Приблизительно 70 процентов женщин с СПКЯ имеют дислипидемию, которая вызывает высокие уровни триглицеридов (ТГ) и низкие уровни липопротеинов высокой плотности ЛПВП (хороший холестерин).

Ваш врач может диагностировать аномальный уровень холестерина с помощью анализа крови. На вашей липидной панели будут перечислены четыре основных жировых компонента: общий холестерин, липопротеины низкой плотности, липопротеины высокой плотности и триглицериды.

Всего холестерина

В соответствии с Национальной образовательной программой по холестерину общий уровень холестерина должен составлять менее 200 мг / дл (5,17 ммоль / л). Уровни между 200 мг / дл и 239 мг / дл (5,17–6,18 ммоль / л) считаются пограничными для высокого уровня холестерина, а уровни на уровне 240 мг / дл или выше (6,21 ммоль / л) считаются высокими уровнями общего холестерина.

Высокий уровень холестерина может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Липопротеин низкой плотности (ЛПНП)

ЛПНП является плохой формой холестерина. Он вырабатывается вашей печенью и переносится кровью по всему телу. В больших количествах он может накапливаться на стенках кровеносных сосудов и создавать закупорки.

Текущие руководящие принципы для уровней LDL заявляют, что уровни:

• Оптимально, когда менее 100 мг / дл (2,6 ммоль / л)
• Почти или выше оптимального от 100 до 129 мг / дл (от 2,6 до 3,34 ммоль / л)
• Граница высокого уровня от 130 до 159 мг / дл (от 3,36 до 4,13 ммоль / л)
• Высокая от 160 до 189 мг / дл (от 4,14 до 4,90 ммоль / л)
• Очень высокий - не более 190 мг / дл (4,91 ммоль / л)

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) и триглицериды

ЛПВП считается «хорошим» холестерином. В достаточных количествах он предотвращает накопление плохого холестерина в кровеносных сосудах. Ваш уровень ЛПВП должен быть выше 40 мг / дл (1,04 ммоль / л). В этом случае низкий уровень ЛПВП может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Триглицериды накапливают жир в крови, который ваше тело позже использует в качестве энергии. Когда у вас более высокий уровень триглицеридов, ваше тело хранит их в другом месте, чтобы использовать позже. Триглицериды обычно повышены, если у вас есть резистентность к инсулину. Высокий уровень триглицеридов может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Лечение высокого уровня холестерина

Если ваш уровень холестерина является ненормальным, ваш врач может предложить некоторые изменения в образе жизни, чтобы попытаться улучшить свой уровень.

Важно сократить потребление насыщенных жиров до уровня менее 7 процентов от общего количества калорий. Источники насыщенных жиров обычно включают продукты животного происхождения, такие как красное мясо, обработанная птица и сливочное масло. Вместо этого замените насыщенный жир ненасыщенными источниками жира, такими как оливковое масло, орехи, семена и авокадо. Также важно соблюдать диету, богатую фруктами и овощами, которые содержат клетчатку и фитонутриенты.

Кроме того, было показано, что добавление 2 граммов растительных станолов в день (веществ, которые естественным образом содержатся в овощах и фруктах) снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Потеря веса, увеличение активности или физических упражнений, а также отказ от курения - все эти меры, которые работают вместе для повышения уровня холестерина. Однако, если они не эффективны, ваш врач может назначить статины, лекарства, которые снижают уровень холестерина.