Спазмы на ранних сроках беременности

Когда вы беременны, естественно замечать и беспокоиться о каждой боли, боли и незначительном приступе боли в теле. Это вдвое больше для ощущений в нижней части живота, которые ощущаются как судороги или сокращения, которые могут вызвать у вас беспокойство по поводу выкидыша.

Но судороги в течение первых 20 недель беременности удивительно распространены и чаще всего не указывают на надвигающуюся потерю беременности. В журнале опубликовано исследование, в котором приняли участие около 350 женщин. Репродукция человека обнаружили, что, хотя 85 процентов из них испытывали спазмы в животе в какой-то момент в течение первых 20 недель беременности, только 28 процентов выкидышей.

Читайте дальше, чтобы узнать о многих причинах возникновения спазмов во время ранней беременности, которые являются вполне нормальными, и о способах облегчения дискомфорта, а также о том, как распознать, когда боль в нижней части живота может указывать на проблему, требующую вызова или посещения вашего врача.

Распространенные причины спазмов на ранних сроках беременности

Есть немало причин, по которым у вас могут возникнуть судороги во время первого или второго триместра здоровой беременности. Большинство из них совершенно нормальные и абсолютно доброкачественные:

• Имплантация. По мере того как оплодотворенная яйцеклетка врывается в стенки матки, она может вызвать ощущение, известное, что неудивительно, как имплантационная судорога. Не все женщины испытывают это ощущение как судороги: некоторые описывают его как ощущение покалывания, растяжения или покалывания. В любом случае, спазмы при имплантации иногда сопровождаются кровотечением или пятнами (коричневатая или светлая кровь на нижнем белье или туалетной бумаге), которые появляются примерно в то же время, когда вы ожидаете получить менструацию в любом случае - через 6–12 дней после овуляции., Поскольку ваша беременность продолжается, спазмы и спазмы уменьшатся.
• Изменения матки. Когда этот мощный, мускулистый орган начинает расширяться (что произойдет рано, задолго до того, как вы начнете показывать), у вас может возникнуть ощущение судорог. Скорее всего, вы заметите это, когда чихаете, кашляете или меняете положение.
• Боль в круглой связке. Примерно на 13 неделе беременности, как только вы вступаете во второй семестр, вы можете испытывать боль в животе определенного типа, вызванную быстрым расширением определенной связки, поддерживающей матку, называемой круглой связкой. Когда эта конкретная структура растягивается, вы можете почувствовать острую колющую боль в нижней части живота или тупую боль.

• Желудочно-кишечные симптомы. Изменение гормонов во время беременности может привести к перевариванию пищи, вызывая ее значительное замедление. Это может привести к газу, вздутию живота и запору, все это может вызвать дискомфорт в животе и судороги.
• Половой акт. Сперма содержит большое количество гормонов, называемых простагландинами, которые естественным образом высвобождаются во время родов, чтобы помочь шейке созреть и расшириться при подготовке к родам. Поскольку этот процесс связан с сокращениями, очевидно, что небольшое количество простагландинов может, для некоторых женщин, а в некоторых случаях приводить к судорогам после полового акта на ранних сроках беременности.

Облегчение судорог на ранних сроках беременности

Что бы ни вызывало у вас судороги или боль в нижней части живота на ранних сроках беременности, как только вы исключили серьезную проблему (см. ниже), есть несколько вещей, которые вы можете попытаться ослабить свой дискомфорт, согласно APA, которая рекомендует:

• Меняем свою позицию. Например, если вы сидите, лягте или совершите небольшую прогулку. Если вы ложитесь, садитесь или идите гулять.
• Запусти себе ванну, Расслабление в теплой (не горячей) воде может помочь расслабить все ваши мышцы и суставы, включая те, которые поддерживают вашу матку. Если у вас нет времени для замачивания, попробуйте несколько минут постоять в теплом душе.
• Убедитесь, что вы хорошо увлажнены. Это будет особенно полезно, если источником вашей боли в животе является газ или запор: жидкости могут заставить вещи двигаться в пищеварительном тракте. Если вы действительно нерегулярны, поговорите со своим врачом о других безопасных решениях для запоров, таких как употребление большего количества пищевых волокон или смягчитель стула или слабое слабительное.
• Попробуйте упражнение на расслабление. Эта поза йоги, называемая позой с откидывающимся углом, может помочь: лягте на пол и сведите подошвы ног вместе, позволяя коленям расслабиться в стороны. Это раскроет таз. Закройте глаза и дышите естественно в течение 5-10 минут. Вы можете поместить подушки под голову и низ спины, если вам нужно.

Не принимайте аспирин или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Тайленол (ацетаминофен) или Адвил или Мотрин (ибупрофен), без предварительной консультации с врачом. Исследования показали, что эти лекарства могут быть небезопасными во время беременности. Одно недавнее исследование, опубликованное в 2018 году в Американский журнал акушерства и гинекологии Например, установлено, что НПВП, принимаемые на ранних сроках беременности, были связаны с повышенным риском выкидыша.

Когда беспокоиться

В большинстве случаев спазмы на ранних сроках беременности вызваны любым из многих изменений, которые происходят естественным образом, когда тело женщины изменяется и приспосабливается к растущему ребенку. Но вы всегда должны сообщать своему лечащему врачу, если у вас возникают судороги, которые действительно вас беспокоят или сопровождаются другими симптомами, такими как:

• Сокращения, подобные судорогам, которые возникают регулярно. яесли вы испытываете шесть или более в час, это может быть признаком преждевременных родов; Позвоните своему врачу или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.
• Головокружение, легкомысленность или кровотечение. На ранних сроках беременности эта комбинация симптомов может быть признаком предстоящего выкидыша. Если также может указывать на внематочную беременность (иногда опасное для жизни состояние, при котором оплодотворенная яйцеклетка имплантируется за пределы матки), особенно если боль ограничена одной стороной.
• Боль в спине. Необычно, что ваша спина чувствует себя больной во время ранней беременности, но сильные боли в спине вместе с тошнотой, рвотой и / или лихорадкой или болезненным мочеиспусканием могут быть признаками серьезного заболевания, такого как аппендицит, камни в почках или заболевание желчного пузыря.