Режимы кормления детей и младенцев по типам питания

Родители, особенно начинающие, часто ищут конкретные правила о том, что кормить своего ребенка и сколько давать ему на каждом этапе их первого года жизни.

К сожалению, те родители, которые ищут строгие правила и режимы кормления, будут разочарованы, если не найдут одного размера, подходящего для любого ребенка. В то время как у них может быть средний ребенок, который соответствует среднему графику, когда вы можете начинать кашу, детское питание, закуски и столовое питание, у них может быть ребенок, который хочет начать немного позже или пойти немного медленнее.

Грудное вскармливание

Хотя новорожденные кормят грудью от 8 до 12 раз в день, после того, как они кормят грудью и хорошо набирают вес, они могут прекратить кормление только до 8 раз в день.

Ожидаемое количество кормлений в день:

• 7-8 раз в день в возрасте от 3 до 4 месяцев
• 5-7 раз в день в возрасте от 5 до 6 месяцев
• 4-6 раз в день в возрасте от 7 до 12 месяцев
• От 3 до 4 раз в день после 12 месяцев, пока ребенок и кормящая мама не будут готовы к отлучению от груди

Кроме того, кормящий ребенок может хотеть кормить грудью чаще во время всплеска роста. Имейте в виду, что Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы «грудное вскармливание продолжалось, по крайней мере, в течение первого года жизни и в течение столь же долгого времени, которое желательно для матери и ребенка».

Если кормящая мать отлучается от груди до того, как ребенку исполнится 12 месяцев, ребенку следует дать смесь, обогащенную железом.

Общие проблемы грудного вскармливания и решения

Детское питание

Американская академия педиатрии (AAP), в кн. Первый год вашего малыша По его словам, «большинство детей удовлетворены от 3 до 4 унций на кормление в течение первого месяца и увеличивают это количество на 1 унцию в месяц до достижения 8 унций». Для двухмесячного ребенка это означает, что ваш ребенок, вероятно, будет пить от 4 до 5 унций детской смеси за раз. Тем не менее, некоторые дети никогда не достигают 8 унций, достигая максимума в 5-6 унций при кормлении.

AAP предоставляет другое руководство по детской смеси, предлагая, что «в среднем, ваш ребенок должен принимать около 2 1/2 унций смеси в день на каждый фунт массы тела». Так что для среднего 2-месячного мальчика, который весит 12 фунтов, это будет около 30 унций в день.

Средний ребенок пьет:

• От 4 до 6 бутылочек формулы, пока им не исполнится 6 месяцев
• От 3 до 5 бутылок формулы от 7 до 9 месяцев
• 3-4 бутылки формулы от 10 до 12 месяцев
• От 3 до 4 бутылок цельного молока или смеси для малышей по достижении 12 месяцев

Зерновые и детское питание

Когда вы должны начать зерновые? Вы начинаете овощи или фрукты дальше? Сколько детского питания следует употреблять ребенку в возрасте 6, 7 или 9 месяцев?

Как только вы и ваш ребенок решили, что настало время начинать зерновые, когда вашему ребенку от 4 до 6 месяцев, подготовьте коробку с сухими рисовыми хлопьями для детей и миску для кормления. Затем вы смешаете около 1 чайной ложки хлопьев с 4–5 чайными ложками перекачиваемого грудного молока или смеси (или даже воды), чтобы получить хлопья до «хорошей» консистенции. Во-первых, это будет означать, что зерновая культура не будет иметь большой последовательности к нему вообще. Когда ваш ребенок хорошо ест зерновые, добавляйте меньше жидкости, чтобы он был гуще.

Начав с одной или двух чайных ложек за раз, ваш ребенок, скорее всего, будет переходить на 3-4 столовые ложки хлопьев один или два раза в день. Имейте в виду, что эксперты обычно рекомендуют, чтобы обогащенные железом рисовые хлопья были первой пищей, которую вы даете своему ребенку. Когда ваш ребенок переносит рисовые хлопья в течение нескольких недель или месяцев, вы можете попробовать овсянку, ячмень, пшеницу, а затем смешанные хлопья в указанном порядке.

Вы можете начинать другие виды детского питания, когда ваш ребенок не будет удовлетворен, просто есть каши, например, когда он уже ест 3-4 столовые ложки каши один или два раза в день и все еще кажется голодным. Эксперты обычно советуют добавлять овощи в рацион вашего ребенка, прежде чем начинать фрукты, только потому, что ваш ребенок может предпочесть более сладкий вкус фруктов, если вы начнете их сначала. Овощи с мягким вкусом, такие как зеленая фасоль, горох, тыква или морковь, обычно являются одним из детского питания, которое начинается первым.

Как и хлопья, начните с нескольких чайных ложек, а затем доведите до 3-4 столовых ложек один или два раза в день.

Как правило, большинство детей ест:

• От 3 до 4 столовых ложек хлопьев один раз в день и от 1 до 2 столовых ложек овощей и фруктов 1 или 2 раза в день в возрасте от 4 до 6 месяцев, при этом многие дети могут ждать до достижения ими 6 месяцев начать кашу и детское питание
• От 3 до 4 столовых ложек хлопьев один раз в день, от 2 до 3 столовых ложек овощей и фруктов два раза в день и от 1 до 2 столовых ложек мясной и белковой пищи один раз в день в возрасте около 7 месяцев
• От 4 до 8 столовых ложек хлопьев один раз в день, от 2 до 4 столовых ложек овощей и фруктов два раза в день и от 1 до 3 столовых ложек мясной и белковой пищи два раза в день, когда им от 8 до 12 месяцев

Когда ваш ребенок станет старше, он будет проходить классические этапы и этапы детского питания, начиная с пюре из детского питания, состоящего из одного ингредиента, и постепенно переходя к этапам 3, которые имеют большую текстуру.

Finger Foods и Table Foods

В возрасте от 8 до 9 месяцев ваш ребенок может взять еду и подать ее ко рту. Скорее всего, он получит удовольствие от кормления и будет более успешным, если вы подадите правильную пищу нужного размера.

В отличие от начального детского питания, которым родители часто восхищаются, многие боятся начинать прием пищи с пальцев, потому что их беспокоит опасность удушья.

Внимательно следите за своим ребенком, пока вы даете ему очень маленькие кусочки следующих продуктов из пальца, избегая удушья, например, цельного винограда, изюма, сырых овощей и больших кусков сыра:

• Cheerios
• Гербер Выпускники Фруктов и Овощей
• Поджаренные хлебные корочки
• Крекеры
• Тост Zwieback
• Приготовленная паста
• Ломтики спелого персика, груши или банана
• Гербер Выпускники Йогурт Melt Закуски

Как только ваш ребенок освоит еду пальцами, вы можете добавить рис и маленькие кусочки сыра размером с кусочек.

Вы также можете обычно вводить йогурт в этом возрасте.

К концу его первого года или началу второго года ваш ребенок, вероятно, будет есть пищу, которую ест остальная часть семьи.

Продукты, которых следует избегать

Не менее важно знать, когда начинать каждый прием пищи, но и знать, какое детское питание следует избегать в течение первого года жизни вашего ребенка, в том числе:

• Мед (риск ботулизма)
• Яичные белки (риск пищевой аллергии)
• Домашнее детское питание из свеклы, моркови, зелени, шпината и репы (с высоким содержанием нитратов)
• Коровье молоко (без железа и не переносится, а также грудное молоко или детское питание)
• Продукты, которые представляют опасность удушья

Витамины

Вашему ребенку нужны витамины?

Каждому нужны витамины. Реальный вопрос в том, нужны ли вашему ребенку дополнительные витамины, которые он не получает из продуктов, которые он ест?

Вашему ребенку нужно:

• Железо, которое он может получить из обогащенных железом детских хлопьев, а затем и других продуктов, богатых железом
• Фтор, который он может получить от питья фторированной воды, имея в виду, что большинство марок бутилированной воды не являются фторированными
• Витамин D, который он может получить из детского питания, хотя исключительно грудным детям понадобится добавка витамина D

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Заявление о политике AAP. Грудное вскармливание и использование человеческого молока. ПЕДИАТРИКА Том. 115 № 2, февраль 2005 г., стр. 496-506.