Как оставаться безопасным и безвредным во время плавания
Оглавление:
- Инфекции от микробов в воде бассейнов, озер и аквапарков
- Микробы в воде, которые могут вызвать инфекции
- Хлор и водные микробы
- Предотвращение рекреационных заболеваний воды
- Заболеваемость болезнями, передающимися через воду
- Советы по безопасности воды
9 Научно Доказанных Советов, Как Похудеть Без Диет (Ноябрь 2024)
Размышляя о защите своих детей во время плавания, большинство родителей думают об использовании спасательных жилетов, уроках плавания и защите детей от своего бассейна, но водные инфекции также являются проблемой. Как вы можете защитить своих детей в воде и избавиться от этих микробов?
Инфекции от микробов в воде бассейнов, озер и аквапарков
Многие люди упускают из виду тот факт, что дети могут заболеть от микробов в воде бассейнов, озер и аквапарков. Некоторые простые действия помогут обеспечить безопасность ваших детей - и всех остальных - во время плавания.
Микробы в воде, которые могут вызвать инфекции
Одна опасность во время плавания состоит в том, что вода может быть загрязнена микробами, которые могут вызвать рекреационные водные заболевания (RWI), включая:
- понос, которое может быть вызвано глотанием воды, загрязненной паразитами, бактериями и вирусами, в том числе Криптоспоридия, Giardia, сальмонелла, Shigella, Norovirus, или даже E.coli 0157: H7. Эти микробы могут попасть в воду, когда кто-то с инфекцией попадает в подгузник или в воду, если у него есть несчастный случай с испражнениями, если на дне есть некоторые микробы или кал, или вода загрязнена сточными водами.
- Розовый глаз - Категория вирусов, известных как аденовирусы, может вызывать не только покраснение глаз, но и круп, простуду и боль в горле, а также диарею.
- Контагиозный моллюск - контагиозный моллюск - это сыпь, похожая на бородавку, вызванную поксвирусом. Хотя его нельзя распространять в воде бассейна, его можно распространять, делясь полотенцами и игрушками с ребенком, у которого есть моллюск.
- Гепатит А, вирусная инфекция, которая поражает печень, вызывая желтуху, боль в животе, усталость, тошноту и лихорадку. Хотя это часто связано с загрязненной пищей, также возможно реже получить гепатит А из загрязненной воды.
- Naegleria редкая, хотя и чрезвычайно серьезная и часто смертельная инфекция, вызванная Naegleria fowleri амебу, которая иногда встречается в теплых пресноводных прудах и озерах и была придумана под неудачным названием «амеба, поедающая мозг».
Хлор и водные микробы
Разве хлор не убивает все эти микробы в воде? Хлор убивает большинство из этих микробов, но может потребоваться до часа, чтобы хлор в правильно поддерживаемом бассейне работал. Это означает, что если у ребенка диарея и он попадает в бассейн, а ваш ребенок входит сразу после него, то, возможно, недостаточно времени, чтобы хлор в бассейне убил микробы от больного ребенка.
И, к сожалению, хлор может убить почти неделю Криптоспоридия паразит.
Предотвращение рекреационных заболеваний воды
Помимо того, что вы учите своего ребенка не глотать воду во время плавания или игр в воде, вы можете помочь сохранить здоровье своего ребенка и всех остальных в воде, если вы:
- Не подпускайте ребенка к воде, если у него диарея, розовый глаз, гепатит А или другие заразные заболевания.
- Не допускайте попадания ребенка в воду, если у него открытая рана, поскольку она может заразиться.
- Не пускайте ребенка в воду, если у него дренирующая рана, особенно MRSA, так как она может заразить других.
- Не делите бассейн или пляжные полотенца.
- Предложите ребенку принять душ или ванну перед купанием.
- Поощряйте вашего ребенка мыть руки после пользования ванной, особенно если он собирается вернуться в воду.
- Часто водите детей младшего возраста в ванную, чтобы они не попадали в воду.
- Имейте в виду, что плавательные подгузники и плавки не являются герметичными и могут просачиваться в воду. Поэтому проверяйте и меняйте их часто для своих детей и младенцев, которые еще не обучены горшку.
- Не меняйте подгузники у бассейна. Вместо этого отведите ребенка в ванную, чтобы сменить подгузник, а затем хорошо вымойте дно ребенка и тоже вымойте руки.
- Покройте поражения моллюсками водонепроницаемой повязкой.
Заболеваемость болезнями, передающимися через воду
Насколько распространены эти инфекции?
Трудно сказать, так как не все случаи заражения детей от плавания явно вызваны загрязненной водой. CDC сообщает, что 2,698 заболели от болезней, передающихся через воду, в результате чего 58 человек нуждались в госпитализации и один человек умер. Большинство инфекций произошло в общественных бассейнах и бассейнах, спа и детских бассейнах в отелях и клубах.
К сожалению, большинство экспертов считают, что количество заболеваний, передаваемых через воду, увеличивается.
Советы по безопасности воды
Конечно, безопасность вашего ребенка в воде и вокруг нее также очень важна.
Как и в случае с большинством мер по обеспечению безопасности детей, это обычно начинается с надлежащего контроля, который является одним из лучших способов обеспечения безопасности ваших детей в воде. Это значит наблюдать за своими детьми, когда они находятся в воде или рядом с ней, даже если они умеют плавать. Помните, что уроки плавания не делают детей, особенно младших, утонувшими.
Другие важные советы по безопасности воды:
- Защитите свой бассейн от детей, чтобы он был закрыт постоянным забором (лучше, чем съемный забор для бассейна), который имеет самозакрывающиеся и самозакрывающиеся ворота, которые детям младшего возраста трудно открыть. Кроме того, убедитесь, что ваш ребенок не может легко выйти из вашего дома в бассейн. Таким образом, у вас есть система «уровней защиты», и если один уровень безопасности выходит из строя, например, если кто-то оставляет ворота в бассейне открытыми, ваш ребенок все равно не может выйти в бассейн.
- Пусть все носят спасательные жилеты, одобренные береговой охраной, а не только плавучие средства, на лодках, гидроциклах и других личных водных судах.
- Разрешайте детям погружаться только в тех местах, которые четко обозначены для дайвинга или когда вы знаете, насколько глубока вода.
- Плавайте только в специально отведенных местах в океане и знаете, как избежать течений, которые могут вытащить вас в море, плавая параллельно пляжу (в сторону), пока вы не выйдете из потока и не сможете плыть обратно к берегу,
- Выучи КПП.
- Нанесите солнцезащитный крем или крем для загара на ваших детей, по крайней мере, за 15-30 минут до выхода на солнце, чтобы избежать солнечных ожогов, и затем наносите его по крайней мере каждые два часа, особенно если ваш ребенок находился в воде.
- Держите телефон поблизости, чтобы при необходимости вы могли быстро обратиться за помощью.
Как оставаться гидратированным до, после и во время бега
Сохранение гидратации имеет решающее значение для вашей производительности и здоровья. Узнайте, что нужно вашему телу до, во время и после пробежки
8 советов, как оставаться в форме во время межсезонья
Межсезонье - идеальное время для наращивания физической и умственной силы для будущих гонок. Получить идеи о том, как сохранить мотивацию и максимально использовать ее.
Как оставаться активным и заниматься спортом во время праздников
Вы обычно набираете вес в праздничные дни? Изучите простые советы и тренировки, которые вы можете делать в праздничные дни, чтобы оставаться в форме и избежать увеличения веса.