Есть ли связь между анемией и фибромиалгией?

Для людей, живущих с фибромиалгией, дефицит питательных веществ может быть постоянной проблемой. Это особенно верно для женщин с фибромиалгией, из которых 90 процентов имеют некоторый уровень дефицита железа. Фактически, согласно исследованию, опубликованному в Европейском журнале клинического питания, фибромиалгия может увеличить риск дефицита железа у женщин на целых 88 процентов.

Главным среди проблем является развитие железодефицитной анемии. Как следует из названия, эта форма анемии развивается, когда вам не хватает железа в крови. Без железа ваше тело не может вырабатывать достаточное количество вещества, известного как гемоглобин, необходимого для переноса кислорода к клеткам.

Почему дефицит железа может быть выше у женщин с фибромиалгией, не совсем понятно, и некоторые считают, что эта связь может быть, в лучшем случае, случайной.

Несмотря на разногласия, это не отменяет влияние, которое анемия может оказать на человека, живущего с фибромиалгией, или важность диагностики и лечения заболевания на ранней стадии, чтобы обеспечить наилучшее качество жизни.

Симптомы железодефицитной анемии

Железодефицитная анемия может усугубить симптомы фибромиалгии и отразить их. Из-за этого анемия часто не диагностируется у женщин с фибромиалгией или, наоборот, фибромиалгия может не учитываться у женщин с анемией.

Для сравнения, у женщин с железодефицитной анемией могут наблюдаться некоторые или все следующие симптомы:

• Усталость
• Когнитивные проблемы
• Холодные руки и ноги
• Головные боли
• Бледная кожа
• Учащенное сердцебиение
• Сбивчивое дыхание
• Грудная боль
• тревожность

Основываясь на этих симптомах, легко увидеть, как можно пропустить диагнозы, когда фибромиалгия также характеризуется усталостью, недостатком концентрации, холодной непереносимостью, холодными руками и беспокойством. То же самое можно сказать и о гипотиреозе (низкая функция щитовидной железы), который также имеет многие из тех же симптомов и также недостаточно диагностируется.

Диагностика и лечение

Диагноз анемии довольно прост и включает в себя ряд анализов крови, чтобы оценить, помимо прочего, размер и цвет ваших эритроцитов. При железодефицитной анемии клетки крови обычно становятся меньше и светлее. Точно так же низкий уровень ферритина, белка, который накапливает железо в организме, является сильным показателем низкого уровня железа.

При диагностике железодефицитная анемия обычно лечится безрецептурными добавками железа. Несмотря на то, что может потребоваться некоторое время, чтобы уровень железа снова повысился, лечение, если его принимать правильно, обычно эффективно. Для этого:

• Принимайте железные таблетки натощак. Если они вызывают расстройство желудка, вы можете принимать их во время еды.
• Избегайте приема антацидов вместе с железными таблетками. Вместо этого принимайте железо за два часа до или через четыре часа после приема антацида.
• Принимайте железные таблетки с витамином С, чтобы помочь усвоению железа.
• Если добавки вызывают запор, поговорите со своим врачом о получении соответствующего смягчителя стула.

Хотя препараты железа полезны для лечения неосложненной анемии, они, по-видимому, не влияют на саму фибромиалгию. Фактически, обзор исследований 2017 года показал, что, хотя использование пищевых добавок с высоким уровнем среди людей с фибромиалгией, не было никаких доказательств клинической пользы в отношении симптомов или тяжести заболевания.