Метаболические типы доши в аюрведе

Согласно аюрведе (форма альтернативной медицины, которая возникла в Индии), вещи состоят из пяти основных элементов: космос / эфир, огонь, вода, воздух и земля. Эти элементы объединяются в три метаболических типа, которые также называют дошами. Вата доша - это комбинация воздуха и пространства, питта доша состоит из огня и воды, а капха доша - это комбинация воды и земли.

Считается, что люди рождаются с комбинацией дош. Обычно есть одна или две доминирующие доши, которые определяют наши физические, умственные и эмоциональные характеристики. Доминантная доша является причиной, по которой, например, один человек может не переносить влажность или жирную пищу, в то время как другой человек может не реагировать на них.

В аюрведе каждая из дош процветает при определенной диете, образе жизни и режиме физических упражнений. Дисбаланс между дошами можно исправить, изменив факторы питания и образа жизни. Если не остановить, дисбаланс может привести к болезни.

Аюрведический практикующий может оценить человека, взяв личный и семейный анамнез и выполнив физический осмотр.

Цвет языка человека может свидетельствовать о дисбалансе доши. Например, беловатое покрытие языка может указывать на накопление слизи и дисбаланс в капха-доше.

Каждая доша также связана с различным типом пульса. Аюрведический врач оценивает шесть точек пульса на каждом запястье (три поверхностных импульса и три глубоких импульса).

Глаза и ногти также наблюдаются во время аюрведической оценки. Если белки глаз имеют красноватый цвет, а ногти средне-розовые, это может означать питта-дошу.

Вот некоторые характеристики трех дош:

Вата Доша Стройная, с выдающимися чертами лица, капризная, импульсивная, восторженная. Эта доша связана с толстой кишкой, тазом, костями, ушами, бедрами и кожей.

Питта Доша Среднего телосложения, правильных пропорций, стабильного веса. Эта доша связана с тонкой кишкой, желудком, потовыми железами, глазами, кожей и кровью.

Капха Доша Твердый, тяжелый, сильный, с тенденцией к полноте. Эта доша связана с легкими, грудной клеткой и спинномозговой жидкостью.

Пища для вашей доши Узнайте, какие продукты и напитки считаются сбалансированными для каждой доши.

Чай для балансировки каждой доши: ​​чай вата, чай питта и чай капха

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы?