Восстановление быстро после операции - Как восстановить быстрее

Если у вас недавно была операция, один из самых важных вопросов, который у вас может возникнуть, - как вы можете быстрее восстановиться. Хотя на восстановление у вас уйдет время, а определенное количество времени на восстановление неизбежно, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сократить это время, если захотите.

Некоторые из этих предложений могут показаться слишком простыми, еда сразу после операции просто имеет смысл, но вместе взятые, ваше выздоровление будет хорошо продвигаться, используя эти полезные советы. В то время как у каждого есть свои временные рамки, и нормальное выздоровление варьируется между людьми, быстрое выздоровление всегда приветствуется.

Помой свои руки

Один из самых простых, но наиболее эффективных способов быстрого восстановления после операции - это стараться правильно мыть руки. Мытье рук поможет предотвратить заражение, что, в свою очередь, поможет вам как можно быстрее вернуться к лучшему состоянию здоровья. Инфекции могут замедлить ваше выздоровление или даже привести к возвращению в больницу для лечения. Частое мытье рук, особенно перед тем, как дотронуться до разрезов, может означать разницу между быстрым выздоровлением и внутривенным введением антибиотиков.

Предотвратить тошноту и рвоту

Тошнота и рвота после операции - ужасный способ начать выздоровление. У людей с разрезом живота или груди рвота может привести к сильной боли и даже к хирургическим осложнениям. Профилактика тошноты идеальна, но быстрое лечение тошноты и рвоты может вернуть ваше восстановление в норму.

Еда сразу после операции

У вас может не быть аппетита в первые дни после операции, поэтому особенно важно убедиться, что калории, которые вы принимаете, имеют высокое качество. Если у вас не было процедуры похудения, недели, следующие сразу после операции, не являются временем для похудения. Вашему организму нужен белок, чтобы излечить ваш хирургический разрез, и калории, необходимые для того, чтобы вернуть уровень энергии в норму.

Хороший контроль боли

Хороший контроль над болью не означает отсутствие боли, это значит контролировать свою боль, чтобы вы могли ходить и чихать и начать возвращаться к своей обычной деятельности. Если вы перенесли операцию, следует ожидать боли. Слишком много болеутоляющих средств означает, что вы не сможете вернуться к своей обычной деятельности, и у вас есть риск серьезных проблем, таких как затруднение дыхания. Слишком мало обезболивающих лекарств означает, что вы не можете эффективно кашлять, и слишком больно вставать и ходить. Ни один из этих вариантов не подходит. Достижение равновесия с помощью обезболивающих средств означает возможность ходить, чихать и вставать, чтобы пойти в ванную, но не настолько болезненно, что все агонизирует и не настолько лечится, что вы больше не встаете с постели, это очень важно.

Не переусердствуйте

Если вы пропустите активную деятельность, ваше восстановление может быть отложено на несколько дней. Чувствовать себя прекрасно в один день следует, но не в том случае, если вы стираете 4 стирки или убираете весь дом. Облегчите свои обычные жизненные дела и постарайтесь не быть настолько активными в хороший день, чтобы следующие два дня были потрачены на кушетке, задаваясь вопросом, почему вы причиняете столько боли. Если вы начнете медленно с упражнений и упражнений, это будет иметь огромное значение на следующий день, когда вы не чувствуете себя несчастным и болезненным.

Чувство усталости после операции?

Предотвратить инфекцию

Наряду с частым мытьем рук существуют и другие способы предотвращения инфекции после операции. Предотвращение инфекции является одной из самых важных вещей, которые вы можете сделать после операции, поскольку инфекция приведет к тому, что выздоровление остановится, если оно станет серьезным.

Хороший уход за раной

Забота о ваших хирургических ранах не так сложна, как может показаться. Для одних может быть достаточно осторожного мытья разреза в душе, для других может потребоваться смена повязок. Делая это правильно, с чистыми руками и соответствующими перевязочными материалами, вы быстро заживете и сможете минимизировать образование рубцов.

Найди инфекцию прямо сейчас

Если вы не можете предотвратить инфекцию, следующая лучшая вещь - это выявить инфекцию на ранней стадии и немедленно обратиться за лечением. Гораздо легче лечить инфекцию на ранних стадиях, чем когда ситуация становится более серьезной. Следите за инфекцией и рассмотрите возможность измерения температуры ежедневно - в одно и то же время дня - в течение первой или двух недель вашей реабилитации. Это может помочь вам обнаружить инфекцию, прежде чем вы поймете, что есть проблема.

Следуйте своим хирургическим инструкциям

Легко думать, что хирургические инструкции не предназначены для вас, особенно когда вы чувствуете себя прекрасно.Прежде всего, найдите время, чтобы прочитать инструкции, которые вам дали. Знайте, чего ожидает ваш хирург от активности и времени восстановления. Помните, что хорошее самочувствие и полное исцеление - это не одно и то же. Вы можете чувствовать себя прекрасно, но все еще не готовы собирать тяжелые предметы, провести день, натирая машину или отправляясь в лес для похода.

У большинства людей после операции часто возникает усталость, которая может появиться из ниоткуда. Перед тем, как отправиться в торговый центр к магазину питания, помните, что вам, возможно, придется ограничить ходьбу и ношение пакетов.

Если ваш хирург говорит, что не стоит подниматься или долго ходить в течение четырех недель, он имеет в виду четыре недели, даже если вы чувствуете себя безболезненно и полны энергии.

Слово от DipHealth

Нельзя подчеркнуть, что следование инструкциям вашего хирурга является ключевым компонентом выздоровления как можно быстрее. Ознакомьтесь с вашим планом выписки, включая то, как скоро вы сможете вернуться к своей обычной деятельности. Поспешное выполнение большого количества упражнений, работы по дому и других задач может на самом деле замедлить ваше выздоровление, усиливая боль и вызывая усталость.

Источник:

Как лечить быстрее после операции: 5 советов по ускорению послеоперационного заживления. UnityPoint Health.