20 недель беременности

Добро пожаловать на 20-ю неделю вашей беременности - вы сделали это наполовину. Чтобы отпраздновать, вы можете узнать пол вашего ребенка на этой неделе, если вы так склонны. Сейчас также самое подходящее время, чтобы записаться на урок родов, если вы еще этого не сделали.

Ваш триместр: Второй триместр

Недели, чтобы пойти: 20

Ты на этой неделе

Ваша постоянно расширяющаяся матка больше не входит в таз. Фактически, на этой неделе она находится на том же уровне, что и пупок. Для некоторых это движение вверх по матке может даже привести к тому, что пупок станет потрохой.

Хотя вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить это всплывающее окно, знайте, что это изменение, как правило, временно и безвредно. Тем не менее, вы должны сообщить своему врачу, если ваша пупок перевернется, чтобы он или она могли исключить возможность возникновения грыжи, когда часть органа выступает через отверстие в мышце.

В зависимости от вашего веса до зачатия, вы, вероятно, набрали примерно 8-10 фунтов к этому моменту беременности, и вы можете ожидать, что продолжите прибавлять около половины фунта к фунту каждую неделю до конца беременности.

Это увеличение веса, конечно, не просто из-за потребления большего количества калорий. Вместо этого, это отражение множества разных вещей в вашем беременном теле, включая растущего ребенка, амниотическую жидкость, плаценту и вашу матку. К сожалению, для некоторых это увеличение веса уже может привести к нагрузке на мышцы ног, что может привести к судорогам. Также увеличивается вероятность возникновения судорог в ногах: изменения в кровообращении и давления на нервы и кровеносные сосуды.

Ваш ребенок на этой неделе

К концу недели ваш будущий ребенок будет весить около 9 унций, а он или она растянется до 7 дюймов в длину.

Под слоем верникса (воскоподобного защитного покрытия), который ребенок уже развил, его или ее кожа продолжает утолщаться и формировать слои на этой неделе. В то же время волосы и ногти ребенка постоянно растут.

Даже если вы месяцами и месяцами не предлагаете своему ребенку грудное молоко, детское питание или детское питание, знайте, что его или ее вкусовые рецепторы сейчас заняты развитием - как и навыки глотания ребенка. Однако глотание в утробе не только для практики. Это обязательная функция, которая частично приводит к выработке мекония, который начинает накапливаться в пищеварительном тракте ребенка на этой неделе.

Меконий - густое липкое вещество темного цвета, которое будет первым детским движением кишечника - представляет собой смесь проглоченной амниотической жидкости, пищеварительных выделений, клеток кожи, лануго (тонких волос, покрывающих кожу ребенка) и многое другое. У некоторых детей происходит первое испражнение, когда они проходят через меконий, во время родов, в то время как у большинства других это происходит в течение первых 24 часов жизни.

В кабинете врача

Если вы похожи на многих беременных женщин, эта неделя может стать вашим четвертым визитом к врачу. Как и раньше, ваш врач или акушерка возьмут образец мочи и измерят ваше артериальное давление и вес.

Кроме того, ваш лечащий врач будет измерять расстояние от лобковой кости до верхней части матки, чтобы вычислить высоту вашего дна. Это измерение используется для измерения роста ребенка, и на этой неделе ваш рост дна часто синхронизируется (в пределах одного или двух сантиметров) с количеством недель, в течение которых вы находитесь. Таким образом, беременность в возрасте 20 недель может привести к росту основания до 20 сантиметров. Однако, если у вас есть несколько магазинов, ваш поставщик медицинских услуг, скорее всего, пропустит это, потому что гораздо сложнее определить среднее измерение, когда имеется более одного ребенка.

Ваше 20-недельное посещение может также включать структурное УЗИ.(Этот тест также называется скринингом анатомии, 20-недельным УЗИ или УЗИ 2-го уровня.) Техник брызжет тонким слоем холодного желе на брюшную полость и с помощью ручного датчика взглянет на вашего ребенка. -быть.

Хотя с помощью этого сканирования будущие родители могут часто узнавать пол своего ребенка, это не является реальной причиной, по которой это делается. Вместо этого ваш врач оценивает, как развиваются органы и системы вашего ребенка. Это сканирование может занять от 30 до 40 минут, и большинство медицинских работников попросят вас прийти с полным мочевым пузырем.

Предстоящие визиты доктора

Прямо сейчас вы, вероятно, по-прежнему будете посещать дородовые визиты примерно каждые четыре недели, поэтому вы можете ожидать, что ваш следующий визит будет на 24-й неделе. В этот момент ваш врач, скорее всего, проведет анализ глюкозы в крови, чтобы определить, есть ли у вас гестационный период. сахарный диабет. Поскольку беременность влияет на способность женщины усваивать сахар в крови, Американская ассоциация диабета рекомендует всем будущим матерям проходить этот тест. (Знайте, что для некоторых, но не для всех беременных женщин требуется пост-тестовое голодание. Если это относится к вам, не забудьте записаться на прием в начале дня.)

Заботиться

Причиной судорог ног могут быть увеличение веса, проблемы с кровообращением и дополнительное давление на ваши нервы и кровеносные сосуды, но знайте, что обезвоживание и сидячий образ жизни также могут быть частью проблемы.

Чтобы помочь справиться с болью со всех сторон:

• Пейте много воды в течение дня.
• Избегайте сидеть или стоять в одном положении для длинных отрезков.
• Старайтесь не скрещивать ноги, так как это может ограничить кровоток.
• Принимайте теплые ванны перед тем, как начать, чтобы ослабить воспаленные и напряженные мышцы. (Вы также можете использовать прямой нагрев с помощью обернутой бутылки с горячей водой.)

Для партнеров

Вы начинаете думать о том, чтобы помочь будущей маме, подготовив комнату для ребенка? Если это так, для вас важно взять на себя инициативу, насколько это возможно, если это возможно. Хотя нет исследований, связывающих бытовую краску с негативными исходами беременности, широко рекомендуется, чтобы беременные женщины ограничивали воздействие бытовых красок и их испарений. Также неплохо использовать краски с низким или нулевым содержанием летучих органических соединений, которые содержат меньше химических растворителей, чем стандартные краски. И, конечно же, покраска должна быть выполнена с надлежащей вентиляцией, чтобы рассеять пары.

Контрольный список DipHealth

• Продолжайте принимать дородовые витамины.
• Продолжайте пить около 8-12 стаканов воды в день.
• Начните думать о цветах детской краски.
• Продолжайте принимать ночные ванны, чтобы помочь с болью и сном.
• Сделайте точку, чтобы перестать скрещивать ноги.

Обзор беременности 21 неделя

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Американская Ассоциация Беременности. Неделя беременности 20.
• Американская Ассоциация Беременности. Размер матки во время беременности.
• Национальный центр женского здоровья. Healthywomen.org. Беременность и воспитание детей. Второй триместр беременности: 20 недель беременности.
• Национальный центр женского здоровья. Healthywomen.org. Беременность и воспитание детей. Чего ожидать от пренатального генетического тестирования.