Где должен спать ваш ребенок?
Оглавление:
С кем спать ребенку - Школа доктора Комаровского (Ноябрь 2024)
Новым родителям часто говорят усыплять своих детей там, где они спят лучше всего, но на самом деле это не очень хороший совет.
Безопасно спать
Хотя новорожденный или маленький ребенок не обязательно приобретет вредные привычки, когда спит в автомобильном кресле, для нее это не самое безопасное место для сна.
Одно исследование случаев СВДС показало, что очень маленький процент умерших младенцев сидел в автомобильных креслах. Это не означает, что вы не должны сажать своего ребенка в автокресло, когда вы ведете машину. Тем не менее, вы, вероятно, должны найти более подходящее место для сна вашего ребенка.
По данным Американской академии педиатрии, ваш малыш должен спать:
- В колыбели, колыбели или кроватке рядом с кроватью матери.
- На спине, а не на боку или животе.
- На твердой поверхности для сна, например на прочном матрасе для кроватки, который был покрыт хорошо подогнанным листом.
- Без каких-либо мягких предметов (подушек и игрушек) или рыхлых постельных принадлежностей (одеял и простыней) у нее в колыбели, колыбели или кроватке.
Вы также должны убедиться, что ваш ребенок не перегрелся во время сна.
Заставить вашего ребенка спать
Если у вас возникают проблемы с усыплением ребенка в кроватке, рассмотрите возможность использования люльки или колыбели. Полноразмерная детская кроватка иногда слишком велика для новорожденного или маленького ребенка.
Пеленание - это очень хорошая техника, которая часто помогает детям спать, спать и быстро утешаться, особенно когда они новорожденные. Правильно пеленанный ребенок чувствует себя тепло и в безопасности, а обертывание может помочь не дать ребенку поднять руки и вздрогнуть или даже поцарапать лицо.
Ваш педиатр может быть хорошим ресурсом, если ваш ребенок все еще плохо спит, особенно чтобы убедиться, что у него нет колик, рефлюкса или непереносимости питания.
Что нужно знать о безопасном сне
Другие вещи, которые нужно знать о том, где следует укладывать ребенка спать, включают следующее:
- Основная причина, по которой вы не можете уложить ребенка спать в автокресле, заключается в том, что у СВДС очень небольшая связь.
- Младенцы, которые слишком долго сидят в автомобильном кресле, также могут подвергаться большему риску развития позиционной плагиоцефалии или плоской головы.
- В конце концов, ваш ребенок, скорее всего, привыкнет спать в автомобильном кресле, качаться или где-то еще, где вы усыпите ее. Придерживайтесь рекомендаций AAP и укладывайте ребенка спать в колыбели, колыбели или детской кроватке.
И помните, что хотя вы должны делить свою комнату со своим ребенком, это не значит, что вы должны делить свою кровать. Самый безопасный способ спать с вашим ребенком - это когда родители «делят свою комнату, а не свою постель», поскольку «совместное использование комнаты без общей кровати может снизить риск СВДС на 50% и предотвратить случайное удушение».
Когда ваш ребенок должен спать всю ночь?
Просмотрите изменения в графиках сна ребенка от новорожденных до детей более старшего возраста, чтобы вы знали, когда ваш ребенок должен спать всю ночь.
Почему ваш ребенок не может спать всю ночь?
Узнайте, что мешает вашему ребенку спать всю ночь, и изучите эффективные способы решения этой распространенной проблемы.
В какое время ваш подросток должен ложиться спать?
Лишение сна является серьезной проблемой среди подростков. И есть большая вероятность, что ваш подросток ложится спать слишком поздно.
