Дефицит витамина D и ХОБЛ

Дефицит витамина D широко распространен у людей с ХОБЛ, увеличиваясь в зависимости от тяжести заболевания. В течение многих лет исследования изучали взаимосвязь между дефицитом витамина D и ХОБЛ, пытаясь соединить точки и каким-то образом связать их вместе. На сегодняшний день нет никаких данных, подтверждающих, что дефицит витамина D связан с повышенным риском развития ХОБЛ или распространенностью обострения ХОБЛ. Но это не значит, что витамин D в качестве добавки не важен. Давайте рассмотрим эти отношения немного дальше.

Важность витамина D

Витамин D - это натуральное вещество, вырабатываемое нашим организмом в ответ на воздействие солнечного света. Важность витамина D начинается в утробе матери и продолжается на протяжении всей нашей жизни. Его основная роль - помочь нашему организму усваивать кальций из продуктов, которые мы едим. Как и кальций, он необходим для роста и развития костей. Без витамина D наши тела не смогли бы усваивать кальций, который оставил бы наши кости ломкими, слабыми и подверженными переломам.

Переменные, связанные с дефицитом витамина D и ХОБЛ

Дефицит витамина D определяется как наличие в сыворотке крови уровней 25-гидроксивитамина D, меньших или равных 20 нг / мл. Люди с ХОБЛ, которые также испытывают дефицит витамина D, чаще

• Есть остеопороз
• Быть тучным
• Быть нынешним курильщиком
• Иметь депрессию

Дефицит витамина D и обострение ХОБЛ

Исследования показали, что высокие дозы витамина D у пациентов с ХОБЛ с умеренным уровнем дефицита витамина D не снижают частоту обострения ХОБЛ. Однако прием добавок может снизить обострения у пациентов с тяжелой недостаточностью витамина D.

Поскольку недостаток витамина D связан с более высоким уровнем смертности по всем направлениям, многие эксперты считают, что добавки витамина D являются важным и экономически эффективным способом управления профилактикой заболеваний.

Кроме того, исследования показывают, что прием кальция и витамина D у пациентов с ХОБЛ, у которых дефицит этих витаминов, может снизить риск падения и переломов, связанных с остеопорозом. Добавки также могут помочь снизить заболеваемость, связанную с ХОБЛ, и предотвратить дальнейшее снижение функции легких.

Дефицит витамина D связан с ухудшением функции легких и более быстрым снижением функции легких у долгосрочных курильщиков. Дополнение витамином D может помочь защитить легкие от вредного воздействия курения.

Преимущества дополнения

• Может снизить риск острых респираторных инфекций среди населения в целом
• Может оказывать защитное действие от вредного воздействия курения на легкие
• Может помочь защитить иммунную систему
• Может иметь противовоспалительное действие, полезное для людей с ХОБЛ
• Может улучшить мышечную силу и физическую работоспособность, позволяя пациентам получать лучшие результаты от программ легочной реабилитации

Сколько витамина D следует принимать?

Согласно Совету по витамину D, уровень витамина D выше 30–40 нг / мл (75–100 нмоль / л) может снизить риск ХОБЛ. Чтобы достичь этих уровней, большинству людей необходимо принимать 1000–5000 международных единиц (МЕ) (25–125 мкг) в день витамина D3, активной формы витамина D, который вырабатывается под кожей.Тем не менее, они также подчеркивают, что, поскольку существует значительное различие от человека к человеку, правильную дозировку следует определять путем измерения уровня витамина D в крови пациента до и через несколько месяцев после приема добавок витамина D3 или увеличения воздействия ультрафиолета.

ПРИМЕЧАНИЕ: перед тем, как вы начнете дополнять свой рацион витамином D, лучше проконсультироваться с вашим лечащим врачом о том, какие добавки и дозы вам подходят.