Эфирное масло базилика - что вы должны знать об этом?

Эфирное масло базилика - тип эфирного масла, обычно используемого в ароматерапии. Источник из Ocimum basilicum растение, базилик эфирное масло, как говорят, предлагает множество преимуществ для здоровья.

Эфирное масло базилика содержит ряд соединений, которые, как считается, улучшают здоровье. Эти соединения включают линалоол, вещество, которое, как показано, снижает стресс в нескольких научных исследованиях.

Как это работает?

В ароматерапии считается, что вдыхание аромата эфирного масла базилика (или впитывание эфирного масла базилика через кожу) передает сообщения в область мозга, участвующую в контроле эмоций. Эта область мозга, известная как лимбическая система, также влияет на нервную систему. Сторонники ароматерапии предполагают, что эфирные масла могут влиять на ряд биологических факторов, включая частоту сердечных сокращений, уровень стресса, кровяное давление, дыхание и иммунную функцию.

Пользы

В альтернативной медицине эфирное масло базилика обычно используется для следующих проблем со здоровьем:

• прыщи
• тревожность
• бронхит
• простуда
• кашляет
• депрессия
• усталость
• подагра
• расстройство желудка
• синусит

Кроме того, считается, что эфирное масло базилика улучшает настроение, улучшает пищеварение, повышает бодрость и успокаивает мышечные боли.

Эфирное масло базилика также иногда используется в качестве средства от насекомых.

Польза здоровью

Несмотря на то, что предварительные исследования показывают, что эфирное масло базилика может принести определенную пользу для здоровья, в настоящее время отсутствуют исследования, проверяющие воздействие на здоровье ароматерапевтического использования эфирного масла герани. Например, несколько лабораторных исследований, опубликованных в последнее десятилетие, показывают, что эфирное масло базилика может обладать противораковыми, противогрибковыми и антибактериальными свойствами.

Кроме того, исследование опубликовано в журнале Биомедика предполагает, что эфирное масло базилика может помочь в лечении прыщей. Для исследования 28 человек с угревой сыпью были назначены на восемь недель лечения одним из четырех составов: смесь эфирных масел апельсина и базилика, кератолитическое лекарство (лекарство, предназначенное для удаления повреждений с кожи), эфирные масла, смешанные с уксусная кислота (соединение, иногда используемое в качестве ингредиента для ухода за кожей) или кератолитическое лекарство с уксусной кислотой. К концу исследования все группы показали улучшения в акне. Наибольшее улучшение наблюдалось у пациентов, получавших смеси уксусной кислоты.

Важно отметить, что ни одно из этих исследований не проверяло ароматерапевтическое использование эфирного масла базилика, и что необходимы дополнительные исследования, прежде чем эфирное масло базилика можно будет рекомендовать при лечении любого заболевания.

Как это использовать

В сочетании с маслом-носителем (таким как жожоба, сладкий миндаль или авокадо) эфирное масло базилика можно наносить непосредственно на кожу или добавлять в ванну.

Эфирное масло базилика также можно вдыхать после разбрызгивания нескольких капель масла на ткань или ткань или путем использования ароматерапевтического диффузора или испарителя.

Предостережения

Эфирное масло базилика не следует принимать внутрь без присмотра врача. Внутреннее использование эфирного масла базилика может иметь токсические последствия.

Кроме того, некоторые люди могут испытывать раздражение при нанесении на кожу эфирного масла сандалового дерева. Перед использованием любого нового эфирного масла необходимо выполнить кожную пробу.

Масло не следует наносить на кожу в полную силу или использовать в чрезмерных количествах.

Беременные женщины и дети должны проконсультироваться со своим лечащим врачом перед использованием эфирных масел.

Узнайте больше о том, как безопасно использовать эфирное масло сандалового дерева.

альтернативы

Ряд эфирных масел может оказывать воздействие на здоровье, подобное предполагаемым преимуществам эфирного масла базилика.Например, эфирное масло лаванды, эфирное масло бергамота и эфирное масло розы - все это способствует расслаблению в научных исследованиях.

Где его найти

Вот несколько советов по покупке эфирных масел.

Широко доступное для покупки в Интернете эфирное масло базилика продается во многих магазинах натуральных продуктов и в магазинах, специализирующихся на продуктах для ухода за собой.

Используя это для здоровья

Из-за ограниченных исследований слишком рано рекомендовать эфирное масло базилика для лечения любого заболевания. Также важно отметить, что самостоятельное лечение хронического заболевания с использованием эфирного масла базилика и отказ от стандартной медицинской помощи или ее отсрочка могут иметь серьезные последствия. Если вы планируете использовать базиликовое эфирное масло для каких-либо медицинских целей, сначала проконсультируйтесь с врачом.

источники