Что ожидать от физиотерапии после перелома

Если у вас сломана кость, также известная как перелом, вы можете воспользоваться услугами квалифицированного физиотерапевта. Ваш физиотерапевт может помочь вам восстановить нормальный диапазон движений, силы и функциональной подвижности после перелома. Итак, что влечет за собой физическая терапия и реабилитация после перелома?

Если у вас была неудачная травма перелома или сломанной кости, вы можете понять, насколько это может быть болезненно. Сломанная кость требует быстрой медицинской помощи, чтобы обеспечить правильное заживление и выравнивание кости.

После перелома ваша кость будет установлена ​​или уменьшена врачом. Сокращение кости можно сделать вручную. Для более серьезных переломов может потребоваться хирургическая процедура, называемая открытой фиксацией внутренней фиксации (ORIF), чтобы убедиться, что все кусочки кости находятся в правильном месте и может произойти заживление.

Часто после перелома кость необходимо стабилизировать или обездвижить, чтобы обеспечить правильное заживление. Обычно это выполняется с помощью актерского состава. Для простых переломов ваш врач может выбрать применение съемного слепка, чтобы мягкие движения могли произойти вокруг места травмы. После сложных переломов или процедуры ORIF вам может потребоваться носить отливку, которую нельзя снимать. Если вы сломаете плечо или руку, вам может потребоваться носить стропу, чтобы держать руку неподвижной. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что вы понимаете, что от вас ожидают в отношении иммобилизации.

Начало физиотерапии после перелома

После перелома можно назначить физиотерапию, чтобы помочь вам как можно быстрее вернуться к оптимальной функции.Вы можете столкнуться с физиотерапевтом в разное время в непрерывной медицинской помощи после перелома.

В больнице

После того, как вы сломаете кость, физиотерапевт может посетить вас в больнице. Если вы сломаете ногу или лодыжку, физиотерапевт может научить вас ходить с помощью вспомогательного устройства, такого как трость или костыли. Это включает в себя, как использовать устройство, чтобы идти вверх и вниз по лестнице или садиться и выходить из машины. Обязательно задавайте вопросы, если они у вас есть. Помните, что освоение нового навыка требует практики, поэтому обязательно попрактикуйтесь в использовании своего устройства, пока физиотерапевт с вами.

После перелома нижней конечности ваш врач может ограничить количество веса, которое вы можете положить на ногу. Ваш PT может помочь вам понять ограничения веса и научить вас двигаться, сохраняя эти ограничения.

Если вы сломаете руку, от вас может потребоваться перевязать руку, чтобы помочь в лечении. В больнице ваш физиотерапевт может научить вас, как наносить и снимать стропу.

Дома

Когда вы вернетесь домой из больницы после перелома, ваш врач может назначить физиотерапию на дому. Физическая терапия по уходу на дому обычно предназначена для людей, которые не могут покинуть дом в результате травмы.

Ваш физиотерапевт может помочь вам освоить использование вспомогательного устройства в домашних условиях. Вы также можете заниматься упражнениями, чтобы улучшить общую выносливость или укрепить мышцы вокруг места перелома.

Если вы сломаете ногу или лодыжку, у вашего врача могут быть определенные ограничения веса, которым вы должны следовать. Ваш физиотерапевт может помочь вам сохранить эти ограничения, чтобы вы не прикладывали слишком много усилий к заживающей кости. После перелома руки или плеча могут быть введены ограничения на подъем.

В вашем доме ваш физиотерапевт может также оценить вашу домашнюю обстановку. Он или она может дать рекомендации, чтобы внести незначительные изменения, чтобы вы могли безопасно передвигаться по дому.

Если для установления перелома потребовалась операция, ваш ПТ может оценить ваш хирургический рубец, чтобы убедиться, что все заживает правильно.

В клинике

Когда вы выздоровеете достаточно, чтобы выехать из дома, ваш врач может направить вас в физиотерапевтическую клинику, чтобы помочь восстановить нормальную функцию после перелома. Обычно это происходит после того, как отливка была удалена, и вы можете начать мобилизацию области вокруг перелома. Возможно, вам все равно придется соблюдать меры предосторожности при переносе веса или ограничения при подъеме, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы понять, каковы ваши ограничения. Ваш первый визит к вашему физиотерапевту обычно включает оценку и оценку. Ваш терапевт, скорее всего, проведет измерения частей тела вокруг места перелома. Это может включать измерения:

• Диапазон движения
• Прочность
• боль
• гибкость
• Обхват или отек
• Походка (при переломах нижних конечностей)
• Общая функция и мобильность

После первоначальной оценки ваш физиотерапевт может вместе с вами разработать стратегию лечения, которая поможет вам полностью восстановиться. Физиотерапия после перелома часто направлена ​​на преодоление негативных последствий иммобилизации гипсом или слингом. Иммобилизация может привести к потере движения и силы и снижению функциональной подвижности.

Физическая терапия после перелома также может помочь вам улучшить вашу функциональную подвижность. Если вы сломали ногу, ваш физиотерапевт может помочь вам улучшить ходьбу и решить, стоит ли вам ходить с ходунками, костылями, тростью или стандартной тростью. Если у вас сломана рука или плечо, могут быть включены функциональные действия, направленные на достижение и хватание.

Физические агенты или методы могут использоваться, чтобы помочь с болью и отеком. Электростимуляция также может быть использована для улучшения набора мышц. Вы должны помнить, что хотя могут использоваться пассивные методы лечения, такие как электростимуляция или ультразвук, вы также должны заниматься активной физической деятельностью.

Если вам делали операцию по уменьшению перелома кости, у вас может быть хирургическая рубцовая ткань. Массаж шрамов и мобилизация могут помочь уменьшить шрамы и улучшить подвижность вокруг шрама.

Также могут быть начаты упражнения для улучшения диапазона движений и силы. Особое внимание следует уделить области перелома и суставам вокруг перелома. Если вы сломали кость около локтя, следует включить упражнения на подвижность локтя, запястья и плеча. Аналогично, перелом голени (голени) должен включать упражнения для колена, лодыжки и бедра. Упражнения могут также помочь убедиться, что ваша кость выдерживает нагрузки и стрессы, с которыми вы можете столкнуться во время любой обычной повседневной деятельности. Обязательно поговорите со своим врачом и физиотерапевтом, чтобы выучить правильные упражнения для вашего конкретного состояния.

Как долго должен длиться PT?

Переломы у всех разные, и все излечиваются с разной скоростью. Как правило, перелом должен быть излечен примерно через восемь недель, и вы должны вернуться к нормальной жизни через 12 недель после перелома. Ваша реабилитация обычно занимает около шести-восьми недель, но ваша программа может быть немного короче или длиннее. Ваш физиотерапевт должен дать вам представление о том, как долго продлится ваша реабилитационная программа.

Слово от DipHealth

Перелом может быть болезненным и может привести к значительной функциональной потере и потере трудоспособности. В зависимости от тяжести травмы, потеря может быть временной или постоянной. Работа, чтобы получить подвижность и силу после перелома должна быть вашей главной целью после перелома. Физиотерапия может помочь вам вернуться к оптимальной функциональной мобильности как можно быстрее.