Спорадический риск рака толстой кишки и профилактика

Что вы должны знать о спорадическом раке толстой кишки, заболевании, которое поражает слишком много людей, хотя его часто можно предотвратить?

Определение

Термин «спорадический рак толстой кишки» означает просто рак толстой кишки, который является спорадическим или спонтанным. Это означает, что это не связано с генетикой семейного анамнеза заболевания. Подавляющее большинство случаев рака толстой кишки - спорадический рак толстой кишки.

Только 5% ежегодных случаев рака толстой кишки в Соединенных Штатах происходят из-за "гена рака". Другая 20% случаев встречаются у людей с семейным анамнезом заболевания, но без «гена рака». Это оставляет примерно 75% людей с диагнозом рак толстой кишки каждый год без видимой причины , Это спорадические случаи рака толстой кишки.

Рак толстой кишки является третий наиболее распространенной причиной смерти от рака у мужчин и третий наиболее распространенная причина смерти от рака у женщин.

риск

Даже при том, что 3 из 4 случаев рака толстой кишки происходят у людей без известной генетической причины или семейной истории, это не означает, что эксперты в области здравоохранения не имеют понятия, что могло бы способствовать тому, кто получает рак толстой кишки. Не может быть единой, очевидной причины, объясняющей, почему человек заболевает раком толстой кишки, но мы знаем, что различные факторы, многие из которых находятся под нашим собственным контролем, играют определенную роль в риске рака толстой кишки.

Профилактика и Раннее Обнаружение

Фактически, группа ведущих мировых экспертов по раку толстой кишки, работающая с Американским институтом исследований рака (IARC) для разработки своей политики и действий для доклада по профилактике рака, пришла к выводу, «Колоссальные 45 процентов случаев рака толстой кишки можно предотвратить. «Согласно отчету о политике, 45% случаев колоректального рака можно предотвратить с помощью 3 вещей:

• Здоровая диета
• Регулярные физические упражнения
• Поддержание здорового веса тела.

В дополнение к этим трем вещам, регулярный скрининг рака толстой кишки является обязательным условием для снижения как риска рака толстой кишки, так и риска смерти от заболевания, если вам поставили диагноз. Если вы думаете, что прочитали последнее предложение неправильно, вы этого не сделали. Скрининг рака толстой кишки имеет преимущество перед скрининг-тестами на некоторые другие виды рака в том, что он действительно имеет двойную цель: профилактика а также раннее обнаружение. Он может выявлять раковые заболевания на ранней стадии (раннее выявление) и спасать жизни, а также может в первую очередь предотвращать рак, если полипы, которые могут стать злокачественными, обнаруживаются и удаляются до того, как они становятся раком.

Если вам нужно больше причин подписаться на скрининг рака толстой кишки, учтите, что пятилетняя выживаемость для людей, у которых рак толстой кишки обнаружен на самых ранних стадиях, когда он ограничен толстой кишкой, является более 90% , Если рак распространился за пределы ободочной кишки в другие отдаленные области тела, пятилетняя выживаемость падает до ужасных 9,8%. Скрининг значительно увеличивает вероятность того, что рак толстой кишки будет выявлен на ранней стадии, когда он излечим.

Уже диагностирован рак толстой кишки? Еще не поздно!

Если у вас уже был диагностирован спорадический или какой-либо другой тип рака толстой кишки, избегайте соблазна сказать: «Я бы мог, мог бы…» относительно того, что могло способствовать вашей болезни. Самопреступление самоубийственно и не поможет вам продвинуться вперед в позитивном ключе после постановки диагноза.

Если вам нужно больше воодушевления, чтобы не участвовать в игре с самообвинением, учтите, что даже после постановки диагноза регулярные физические упражнения и правильное питание могут снизить риск рецидива. , Вместо того, чтобы тратить свое время на вещи, которые вы не можете изменить, например на свое прошлое, сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать, чтобы помочь себе бороться со своей болезнью, начиная с сегодняшнего дня.

Регулярная физическая активность может снизить риск рецидива до 61%. Диета также важна, и те, у кого диагностирован рак толстой кишки и которые питаются менее здоровой, с высоким содержанием жиров, фруктами и овощами, рискуют умереть от рака толстой кишки до трех раз по сравнению с теми, кто выжил, питаясь здоровой диетой.

Суть? Регулярные физические упражнения, правильное питание и забота о себе могут помочь нам всем, независимо от нашего текущего состояния здоровья.