Добавка витамина D при рассеянном склерозе

Научные данные свидетельствуют о сильной связи между дефицитом витамина D и рассеянным склерозом (РС). На самом деле, исследования показывают, что дефицит витамина D может быть фактором риска развития РС.

В этой связи одним из наиболее убедительных доказательств является географическое распространение РС. Рассеянный склероз гораздо более распространен в северных широтах, где менее интенсивный солнечный свет и холодная погода. Поскольку наша кожа вырабатывает витамин D под воздействием ультрафиолетовых лучей солнца, небольшое воздействие солнца может привести к дефициту витамина D.

Кроме того, исследования показали, что витамин D может играть роль в развитии РС у человека.Например, было обнаружено, что витамин D уменьшает рецидивы РС.

Существуют также убедительные доказательства того, что витамин D, особенно в сочетании с кальцием, может помочь предотвратить остеопороз, заболевание ослабления костей, которое часто встречается у людей с РС. Поэтому предотвращение остеопороза и последующих переломов костей является еще одним потенциальным преимуществом приема витамина D при РС.

Дополнение с витамином D в MS

Основываясь на связи между дефицитом витамина D и РС, неудивительно, что многие неврологи проверяют уровень витамина D и / или рекомендуют добавки витамина D для своих пациентов. Тем не менее, исследования, подтверждающие фактическую пользу добавок витамина D у людей с РС, скудны, хотя есть ряд продолжающихся испытаний.

На сегодняшний день не существует стандартного руководства, которое бы точно указывало, каков «нормальный» или «целевой» уровень витамина D для человека с РС и сколько человек должен принимать в зависимости от его уникального уровня.

Тем не менее, есть рекомендации от профессиональных обществ, таких как Институт медицины (МОМ) и Эндокринное общество, относительно достаточных уровней для населения в целом. МОМ сообщает, что витамина D (25OHD) 20 нг / мл или более "достаточно". В качестве альтернативы, Эндокринное общество сообщает, что уровень витамина D в 30 нг / мл или более является «достаточным» для детей и взрослых, уровни от 40 до 60 нг / мл - «идеальным», а уровни до 100 нг / мл - «безопасным».

Типичные стратегии дозирования

Если ваш врач рекомендует добавку витамина D, он или она, вероятно, рассчитает вашу дозу на основе уровня витамина D, где вы живете, и времени года - вам может потребоваться больше витамина D в зимние месяцы, когда меньше солнечного света.

Хотя это не жесткое и быстрое правило, типичная доза витамина D составляет от 1000 МЕ до 2000 МЕ в день. Некоторые врачи могут даже рекомендовать максимальную суточную дозу 4000 МЕ в день. Если для начала уровень витамина D очень низок, ваш врач может также назначить более высокую дозу, например, 50 000 МЕ витамина D в неделю в течение 6–8 недель, а затем более низкую суточную дозу, например 2000 МЕ.

Опять же, дозировка в это время сильно варьируется и в основном подбирается индивидуально для каждого пациента.

Что произойдет, если вы берете слишком много

Основным следствием токсичности витамина D является гиперкальциемия, что означает, что в вашей крови слишком много кальция. Признаки и симптомы гиперкальциемии включают в себя:

• Тошнота и / или рвота
• Раздражительность и / или путаница
• Запор
• Усталость
• Снижение аппетита
• Слабость
• Камни в почках

Лечение токсичности витамина D - это прекращение приема добавок с витамином D и, возможно, других медицинских вмешательств для снижения уровня кальция в крови.

Слово от DipHealth

В общем, тема дозирования и приема витамина D при РС все еще не до конца ясна. Необходимы дополнительные научные исследования, чтобы уточнить, как и когда врачи должны контролировать и лечить уровни витамина D при РС. Для вас это означает, что лучше всего принимать витамин D только под присмотром вашего личного доктора РС.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Альхарби FM. Обновление витамина D и рассеянный склероз. Нейронауки (Эр-Рияд), 2015 окт; 20 (4): 329-35. doi: 10.17712 / nsj.2015.4.20150357

• Боулинг AC. Национальное общество РС. Витамин D и MS: значение для клинической практики.

• Саймон К.С., Мангер К.Л., Ашерио А. Витамин D и рассеянный склероз: эпидемиология, иммунология и генетика. Курр Опин Нейрол. 2012 июнь; 25 (3): 246-51. doi: 10.1097 / WCO.0b013e3283533a7e

• Синтзель М.Б., Раметта М, Редер А.Т. Витамин D и рассеянный склероз: всеобъемлющий обзор. Neurol Ther. 2018 июнь; 7 (1): 59-85. DOI: 10.1007 / s40120-017-0086-4.