Польза для здоровья Шатавари в аюрведической медицине

Шатавари - это натуральное лекарство, давно используемое в аюрведе (традиционной медицине Индии). Источник из Спаржа жевательная Растение, доступное в форме биологически активной добавки, считается, что шатавари предлагает множество преимуществ для здоровья.

Предварительные исследования предполагают, что шатавари может содержать ряд соединений, оказывающих оздоровительное воздействие, в том числе несколько типов антиоксидантов.

Пользы

В альтернативной медицине шатавари рекламируется как лечение следующих проблем со здоровьем:

• тревожность
• бронхит
• запор
• сахарный диабет
• понос
• изжога
• расстройство желудка
• синдром раздраженного кишечника
• симптомы менопаузы
• предменструальный синдром
• язвы

Кроме того, считается, что шатавари облегчает боль, поддерживает отмену алкоголя, обостряет память, укрепляет иммунную систему и защищает от рака.

Считается, что Шатавари действует как афродизиак, а также стимулирует выработку грудного молока у кормящих матерей.

По словам практикующих Аюрведу, шатавари обладает охлаждающими, успокаивающими свойствами, которые могут помочь успокоить и сбалансировать вату и питту (две из трех дош). Считается, что шатавари часто используется для улучшения репродуктивного и пищеварительного здоровья, а также оказывает омолаживающее и питательное действие.

Выгоды

На сегодняшний день лишь немногие научные исследования проверяли влияние шатавари на здоровье. Тем не менее, некоторые предварительные исследования показывают, что шатавари может предложить определенные преимущества. Вот несколько ключевых выводов из доступных исследований шатавари:

1) диабет

Шатавари демонстрирует многообещающие результаты при лечении диабетической нефропатии (вид поражения почек, который, как считается, частично обусловлен плохим контролем диабета и артериального давления). В исследовании, опубликованном в Индийский журнал экспериментальной биологии в 2012 году тесты на крысах показали, что лечение шатавари помогает защитить аномальные изменения в почечной ткани. Кроме того, шатавари значительно снижал уровень холестерина и сахара в крови и уменьшал окислительный стресс.

2) Язвы

Несколько предварительных исследований показывают, что шатавари может помочь в лечении язв желудка (состояние, которое возникает, когда защитная оболочка желудка разрушается и не справляется с раздражающими кислотами). В исследовании на крысах, опубликованном в Журнал травяной фармакотерапии в 2006 году, например, ученые определили, что шатавари может помочь в лечении язв желудка, сдерживая выделение соляной кислоты.

Связанные с: Узнайте о природных и растительных средствах от изжоги.

Предостережения

Из-за отсутствия исследований мало что известно о безопасности долгосрочного или длительного использования шатавари.

Поскольку шатавари связан со спаржей, его следует избегать лицам с аллергией на спаржу.

Кроме того, считается, что шатавари содержит фитоэстрогены (класс соединений с эстрогеноподобными эффектами).Поэтому любой человек с гормоночувствительными состояниями (такими как рак молочной железы, эндометриоз и миома матки) должен избегать использования шатавари.

Важно помнить, что добавки не были проверены на безопасность, а пищевые добавки в значительной степени не регулируются. В некоторых случаях продукт может доставлять дозы, которые отличаются от указанного количества для каждой травы. В других случаях продукт может быть загрязнен другими веществами, такими как металлы. В то время как потребители сталкиваются с такими рисками при покупке любой биологически активной добавки, эти риски могут быть более значительными при покупке аюрведических продуктов (особенно тех, которые содержат различные травы).

Кроме того, безопасность добавок у беременных женщин, кормящих матерей, детей и тех, у кого есть заболевания или кто принимает лекарства, не была установлена.

альтернативы

Было обнаружено, что ряд других трав, используемых в аюрведической медицине, оказывают благотворное влияние на здоровье человека. Например, есть некоторые доказательства того, что гуггул может помочь контролировать уровень холестерина, в то время как босвелия может защитить от язв.

Узнайте больше о аюрведических травах.

Где его найти

Шатавари, широко доступные для покупки в Интернете, можно найти в некоторых магазинах натуральных продуктов и магазинах, специализирующихся на пищевых добавках.

Слово от DipHealth

Из-за недостатка исследований слишком рано рекомендовать шатавари в качестве лечения любого заболевания. Также важно отметить, что самостоятельное лечение состояния, а также отказ от или откладывание стандартной помощи могут иметь серьезные последствия. Если вы планируете использовать шатавари для каких-либо медицинских целей, сначала проконсультируйтесь с врачом.