Аутизм и сенсорная перегрузка

Люди с аутизмом часто очень чувствительны к окружающей среде. Это, конечно, означает разные вещи для разных людей в спектре - но в целом люди с аутизмом имеют необычно чувствительные «сенсорные» системы, что означает, что их чувства зрение, слух, осязание, обоняние и вкус могут быть легко перегружены.

Еще сложнее, людям с аутизмом может быть трудно «просто игнорировать» сенсорную информацию по мере ее поступления.

Таким образом, в отличие от людей с типичными сенсорными системами, люди, находящиеся в спектре, могут быть не в состоянии, например, заметить, что сработала автомобильная сигнализация, а затем принять решение не слушать ее.

Сенсорные вызовы аутичным людям

Некоторые из экологических проблем, которые могут негативно повлиять на людей с аутизмом, включают:

• Лампы дневного света, которые мерцают и / или гудят
• Запахи чистящих средств, новых ковров, парфюмерии, некоторых продуктов и одеколона
• Развевающиеся шторы, плакаты и другие настенные ковры
• Стойкие звуки, такие как ландскейперы, косящие газоны или дующие листья, дети плачут или даже ворчат, собаки лают снаружи, тикают часы, капает вода, шум транспорта и т. Д.
• Пищевые продукты и материалы с определенной текстурой (они варьируются от человека к человеку, но часто бывает проблематично иметь скользкую, гуппи-еду и такие материалы, как клей, гели и т. Д.)

Удивительно, но может быть и обратное: некоторые люди в спектре «гипочувствительны», что означает, что они имеют низкую реакцию на сенсорный ввод и, в некоторых случаях, жаждут физических ощущений.

Это может привести к «стимуляции» в виде взмахов, стимуляции и т. Д.

Еще более удивительно, что многие люди в спектре могут быть гиперчувствительными в некоторых отношениях (например, не могут нести громкий шум), но ТАКЖЕ гипо чувствительны в других отношениях (необходимо чувствовать движение или физическое ощущение, чтобы чувствовать себя спокойным).

Сенсорная «регуляция» - ощущение того, что человек испытывает именно то количество сенсорной информации, - важно для физического и психологического комфорта.

Фактически, согласно многим исследованиям, сенсорная дисрегуляция является одной из основных причин, по которой люди с аутизмом - даже люди с высоким уровнем функциональных способностей, которые способны справиться со многими формами стресса - имеют тенденцию к «расплавлению» или оказываются неспособными справиться с совершенно обычными ситуация.

Сенсорные вызовы людям без опыта аутизма

Если вы человек с нормальной сенсорной регуляцией, вам может быть трудно понять, почему кто-то выходит из-под контроля в результате мерцающих огней или громких шумов. Пока вы не поставите себя на место этого человека, вспоминая, когда у вас был подобный опыт. У каждого есть свои сенсорные пределы. Например, вы когда-нибудь оказывались неспособными справиться с собой в любой из этих ситуаций?

• Погода жаркая и влажная, вы потеете и несчастны. Вы сидите на крыльце, пытаясь уловить ветерок, когда - ребенок начинает плакать … сосед включает музыку … или автомобиль останавливается перед вашим домом с громким басом. Внезапно ваше кровяное давление повышается, и вы жаждете борьбы.
• Вы посещаете торговый центр около курортного сезона. Когда вы посещаете ваши любимые магазины, вы поражены количеством людей, шумом и вездесущей рождественской музыкой. Вы выходите из магазинов в поисках передышки и понимаете, что местная школьная группа начинает играть рождественские колядки на фуд-корт. Твоя голова чувствует, что она вот-вот взорвется.
• Вы встречаете друга друга на вечеринке. По какой-то причине у этого друга, похоже, нет понятия личного пространства. Вы пытаетесь быть вежливым, когда он / она стоит в двух дюймах от вашего носа, громко рассказывая историю своей жизни. Вы отступаете, и он / она шагает с вами. Просто чтобы уйти, вы симулируете ужасную головную боль и убегаете в ванную.

Понимание сенсорных проблем является важным шагом к тому, чтобы помочь человеку с аутизмом создать комфортную среду. Это также важный инструмент для понимания поведения и для помощи человеку с аутизмом планировать и управлять своими реакциями на сенсорные атаки, которые мы все испытываем каждый день.