Преимущества и использование морского огурца

Морские огурцы являются одним из видов морских животных. Чаще всего встречается в Индийском и Западном Тихом океанах, они потребляются в качестве пищи в некоторых частях Азии и используются в медицинских целях в традиционной китайской медицине (форма альтернативной медицины, которая возникла в Китае). Говорят, что пищевые добавки, содержащие молотый и сушеный морской огурец, обладают целым рядом полезных для здоровья свойств, включая облегчение артрита.

Морской огурец содержит несколько веществ, которые, как считается, влияют на здоровье, включая антиоксиданты, тритерпеноиды (класс соединений, которые, как было установлено, замедляют рост рака в предварительных исследованиях), и хондроитинсульфат (вещество, которое содержится в естественном виде в хряще человека и иногда принимается в форме пищевой добавки для лечения артрита).

Пользы

В альтернативной медицине морской огурец преподносится как естественное лекарство от следующих проблем со здоровьем:

• Простуда
• Запор
• Эректильная дисфункция
• Усталость
• Заболевания десен
• Высокое кровяное давление
• Высокое содержание холестерина
• остеоартрит
• тендинит

Говорят также, что морской огурец уменьшает воспаление и замедляет процесс старения. Кроме того, некоторые сторонники предполагают, что морской огурец может помочь в борьбе с раком.

Выгоды

Пока что исследования влияния морского огурца на здоровье очень ограничены. Хотя в настоящее время отсутствуют клинические испытания, ряд предварительных исследований предполагает, что морской огурец может принести определенную пользу для здоровья. Вот взгляд на несколько ключевых результатов доступных исследований:

1) Здоровье десен

Использование зубной пасты, содержащей экстракт морского огурца, может быть полезным для людей с заболеваниями десен, согласно предварительному исследованию, опубликованному в Журнал Устной Науки в 2003 году. Для исследования 28 взрослых с хроническим гингивитом или ранними стадиями пародонтита чистили зубы зубной пастой, обогащенной морским огурцом или плацебо, два раза в день в течение трех месяцев.

В конце исследования участники, которые использовали зубную пасту из морских огурцов, показали значительно большее улучшение по нескольким показателям здоровья десен (таким как накопление зубного налета и кровотечение) по сравнению с теми, которые назначались для плацебо.

2) холестерин

Некоторые исследования на животных показывают, что морской огурец может помочь контролировать уровень холестерина.В исследовании, опубликованном в Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии в 2002 году, например, тесты на крысах показали, что морской огурец может помочь снизить уровень холестерина ЛПНП («плохой») и общего холестерина при одновременном повышении уровня холестерина ЛПВП («хороший»).

Хотя авторы исследования предполагают, что морской огурец является перспективным для профилактики атеросклероза, необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить эффекты снижения уровня холестерина морского огурца у людей.

3) Рак

Ряд предварительных исследований показывает, что некоторые соединения, найденные в морском огурце, могут оказывать противораковое действие.

Например, исследование, опубликованное в журнале поджелудочная железа в 2010 году предполагается, что Frondanol-A5P (вещество, извлеченное из вида морского огурца под названием Cucumaria frondosa), может помочь в профилактике или лечении рака поджелудочной железы. В тестах на человеческих раковых клетках поджелудочной железы авторы исследования обнаружили, что экстракт морского огурца может бороться с раком, вызывая апоптоз (тип запрограммированной гибели клеток, необходимый для остановки пролиферации раковых клеток).

Предостережения

Люди с аллергией на морепродукты должны избегать употребления морского огурца.

Также есть некоторые опасения, что употребление морского огурца в сочетании с разжижающими кровь препаратами может иметь вредные последствия.

Важно отметить, что из-за отсутствия исследований мало что известно об общей безопасности использования пищевых добавок, содержащих морской огурец.

Имейте в виду, что добавки не были проверены на безопасность, и пищевые добавки в основном не регулируются. В некоторых случаях продукт может доставлять дозы, которые отличаются от указанного количества для каждой травы. В других случаях продукт может быть загрязнен другими веществами, такими как металлы. Кроме того, безопасность добавок у беременных женщин, кормящих матерей, детей и тех, у кого есть заболевания или кто принимает лекарства, не была установлена.

альтернативы

Если вы ищете естественное средство от остеоартрита, несколько видов пищевых добавок могут помочь. Эти добавки включают авокадо / соевые неомыляемые вещества, глюкозамин и кору белой ивы.

Для защиты от заболеваний десен есть некоторые доказательства того, что витамин С, клюква и масло чайного дерева могут быть полезны.

Где его найти

Доступные для покупки онлайн, пищевые добавки, содержащие морской огурец, продаются во многих магазинах натуральных продуктов и магазинах, специализирующихся на натуральных продуктах. Кроме того, цельный морской огурец продается в некоторых продуктовых магазинах, специализирующихся на азиатских продуктах.

Слово от DipHealth

Из-за ограниченных исследований слишком рано рекомендовать морской огурец в качестве средства для лечения любого заболевания. Также важно отметить, что самостоятельное лечение состояния, а также отказ от или откладывание стандартной помощи могут иметь серьезные последствия. Если вы планируете использовать его для каких-либо медицинских целей, сначала проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.