Челюстные упражнения для лечения дисфагии

Согласно исследованию, проведенному в 2015 году, примерно от 33 до 73 процентов пациентов с инсультом страдают дисфагией, расстройством, которое вызывает трудности с жеванием и глотанием пищи. Дисфагия может вызвать серьезные осложнения, такие как аспирационная пневмония, обезвоживание и недоедание, и может иногда приводить к смерти.

Инсульт и дисфагия

Инсульт возникает, когда кровоснабжение части вашего мозга прерывается или резко сокращается, что лишает мозговую ткань кислорода и питательных веществ. Через несколько минут клетки мозга начинают умирать. Инсульт может повлиять на участки мозга, которые контролируют жевательные мышцы. Это вызывает трудности при образовании массы пищи, которая является мягкой и достаточно маленькой, чтобы ее можно было проглотить. Косвенно это приводит к дисфагии. Вот почему для многих людей упражнения с челюстями могут значительно улучшить способность глотать.Лечение дисфагии помогает человеку поддерживать качество жизни.

Введение в лечение дисфагии

Терапия дисфагии включает в себя различные упражнения, которые варьируются от челюсти и губ до языка, а также упражнения по глотанию. Челюсть наиболее важна во время жевания, когда она помогает нам разбить еду на более мелкие кусочки, которые объединяются в один пищевой болюс.

Здесь вы найдете три простых упражнения, которые помогут вам восстановить силу челюсти и вернуть большую часть вашей способности к глотанию.

Sideway челюсть растянуть

Это упражнение помогает воссоздать некоторые фактические движения, выполняемые во время жевания, но только немного преувеличено. Просто переместите свою челюсть с одной стороны на другую, двигаясь как можно дальше в сторону. Вы не должны чувствовать боль от этого упражнения, но вы должны чувствовать растяжение мышц. Испытайте себя и продвигайтесь немного дальше каждый день. Но всегда останавливайтесь, если вы начинаете чувствовать боль или если у вас развивается судорога челюсти. Повторите 5-10 раз в каждом сеансе.

Открытая растяжка челюсти

Смысл этого упражнения состоит в том, чтобы растянуть мышцы челюсти. Убедитесь, что вы собираетесь укусить гигантское яблоко и открыть рот как можно шире. Не открывайте его так широко, что у вас может развиться судорога, но убедитесь, что при его открытии вы чувствуете, что мышцы челюсти действительно растягиваются. Повторите это упражнение 5-10 раз, держа рот открытым в течение 5-10 секунд каждый раз.

Челюсти Круги

Своей челюстью нарисуй круги в воздухе. Другими словами, двигайте челюстями круговыми движениями, стараясь сделать максимально возможный круг. Опять же, попробуйте растянуть мышцы, как вы это делаете. Выполните это упражнение 5-10 раз.

• Поделиться
• кувырок
• Эл. адрес
• Текст

Была ли эта страница полезной? Спасибо за ваш отзыв! Какие у вас проблемы? Источники статьи

• Национальная медицинская библиотека США. Национальные институты здоровья. «Влияние упражнений на шею на функцию глотания у пациентов с инсультом». J Phys Ther Sci. Апрель 2015; 27 (4): 1005–1008. Опубликовано в сети 2015 30 апреля.